Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

The Power of Now: A Practical Guide to Mindfulness for Beginners

Skorzystaj ze zniżki
Czas
1H 26min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

The Power of Now is a gentle introduction to the life-changing power of mindfulness.

This book is perfect for beginners. It offers simple guidance on meditation and awareness practices, making mindfulness accessible to all.

Through easy-to-follow exercises and relatable stories, readers will learn to integrate mindfulness into daily life, reduce stress, and cultivate inner peace.

Start with a few minutes each day and discover how small mindful moments can transform your overall well-being.

© 2025 J.M. Foster (Audiobook): 9798347735839

Data wydania

Audiobook: 31 marca 2025

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. I Wish I Knew This Earlier: Lessons on Love Toni Tone
    2. The Power of Now Eckhart Tolle
    3. Wabi Sabi: Japanese Wisdom for a Perfectly Imperfect Life Beth Kempton
    4. The 8th Habit Stephen R. Covey
    5. Practicing The Power Of Now - Based On The Teachings Of The Power Of Now By Eckhart Tolle Metabooks Publishing
    6. Practicing the Power of Now Eckhart Tolle
    7. Extended Summary - Empty Out The Negative: Based On The Book By Joel Osteen Everbook Summaries
    8. Attract Love Sleep Hypnosis Heart Bliss
    9. Summary - Emotional Intelligence: Based On The Book By Dale Goleman Flash Library
    10. When Intellect Is Not Enough - Based On The Teachings Of Emotional Intelligence By Dale Goleman Metabooks Publishing
    11. Summary of Jenna Kutcher's How Are You Really IRB Media
    12. Extended Summary - Just Mercy: Based On The Book By Bryan Stevenson Quick Reading Library
    13. Tidy Spaces, Peaceful Mind: The Art of Decluttering and How It Can Transform Your Life Jane Lee Miller
    14. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
    15. Summary of The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment Pamela Hirch
    16. The Wonders of Living Simply Toinette Lippe
    17. Revitalizing Retirement: Reshaping Your Identity, Relationships, and Purpose Nancy K. Schlossberg, EdD
    18. Mastering Calm: A Guide to Managing Anger for Men: Transforming Frustration into Constructive Solutions David Miller
    19. BETTER DAYS: A Mental Health Recovery Workbook Craig Lewis CPS
    20. Summary - The Great Alone: Based On The Book By Kristin Hannah Fastbooks Publishing
    21. Summary - The Things We Leave Unfinished: Based On The Book By Rebecca Yarros Fastbooks Publishing
    22. The Benefits Of Emotional Intelligence - Based On The Teachings Of Emotional Intelligence By Daniel Goleman Metabooks Publishing
    23. Quiet the Storm: A Journey to Clarity through Mind Meditation J Emanuel
    24. Sacred Memoirs of a Retired Failure A.N. Drew
    25. Rewrite Your Future: Shape the Story You Want to Live Caleb David

    Tytuły w sam raz na start

    Wyświetl wszystkie tytuły
    1. Random 2.0 Natasza Parzymies
      4.5
    2. Hipersomnia Magdalena Kornak
      4.5
    3. Random Natasza Parzymies
      4.6
    4. Apofenia Magdalena Kornak
      4.5
    5. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
      4.7
    6. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
      4.8
    7. Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka
      4.8
    8. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
      4.7
    9. Kasjerka. Komisarz Oczko (18) Tomasz Wandzel
      4.6
    10. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
      4.8
    11. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
      4.8
    12. Śladami twojej krwi Katarzyna Wolwowicz
      4.7
    13. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
      4.4
    14. Krew elfów Andrzej Sapkowski
      4.8
    15. Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak
      4.8

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo

    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo

    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj
    Biznes
    Aplikacja
    Przydatne linki
    Język i lokalizacja

    • Polski

    • Polska

    • App Store
    • Google Play
    Obserwuj