Słuchaj i czytaj 50% taniej przez 4 miesiące!

Znajdź swoją nową ulubioną historię - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Vagus Nerve Reset for Anxiety and Chronic Illness: Proven Activation Exercises to Relieve Stress, Heal Inflammation, and Balance Your Autonomic Nervous System Naturally

Vagus Nerve Reset for Anxiety and Chronic Illness: Proven Activation Exercises to Relieve Stress, Heal Inflammation, and Balance Your Autonomic Nervous System Naturally

Serie

2 z 2

Czas trwania
9 Godz. 50 min
Język
Angielski
Format
Kategoria

Literatura Faktu

If anxiety, fatigue, or chronic symptoms keep returning, your body may be signaling that your autonomic nervous system is out of balance.

The vagus nerve plays a central role in stress recovery, inflammation control, and emotional regulation—and when it isn’t functioning well, even small challenges can feel overwhelming.

Vagus Nerve Reset for Anxiety and Chronic Illness gives you simple, science-informed practices to help your body shift from survival mode into a calmer, more resilient state. The exercises are gentle, accessible, and designed to support real change through consistent daily use.

Inside you’ll discover:

• How vagus nerve dysfunction contributes to anxiety, inflammation, and chronic tension

• Why your nervous system gets stuck in fight-or-flight—and how to gently interrupt the cycle

• Breathing, movement, and sensory techniques that activate the vagus nerve in minutes

• Sound-based and mindfulness practices that promote grounding and emotional balance

• Daily routines that help support long-term resilience and overall well-being

If you’re ready to calm your system, ease stress, and support your body’s natural healing pathways, grab your copy and begin your reset today.

© 2025 Stress Relief Publishing (Audiobook): 9798260863435

Wydanie

Audiobook: 26 listopada 2025

Tagi

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /30 dni

    7 dni za darmo
    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /30 dni

    7 dni za darmo
    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /30 dni

    7 dni za darmo
    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł /30 dni

    7 dni za darmo
    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Ty + 1 członek rodziny2 kont

    59.90 zł /30 dni

    Wypróbuj