Słuchaj i czytaj kiedy chcesz

Romans na spacerze? Kryminał w drodze do pracy? Wciągający thriller, gdy gotujesz? Z ponad 500 tys. tytułów do wyboru, nigdy nie zabraknie Ci najlepszych historii. Zacznij słuchać już dziś - ale uważaj, te emocje uzależniają!

Wypróbuj przez 7 dni
Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
Ponad 500 000 tytułów
Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie

Wypróbuj 7 dni za darmo

PL - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Yoga for Everyday Life: Simple Practices for Daily Wellness (3 in 1)

Skorzystaj ze zniżki

Yoga for Everyday Life: Simple Practices for Daily Wellness (3 in 1)

Skorzystaj ze zniżki

Czas trwania: 8 Godz. 30 min
Język: Angielski
Format
Kategoria: Rozwój osobisty

Bring the benefits of yoga into your everyday life — no matter how busy you are.

Yoga for Everyday Life – Simple Practices for Daily Wellness (3 in 1) is designed to fit seamlessly into your schedule, helping you reduce stress, improve flexibility, and boost your overall well-being. Whether you're working long hours, juggling a busy lifestyle, or just starting your yoga journey, this guide offers easy-to-follow practices you can do anytime, anywhere.

Discover practical solutions for everyday challenges:

- Yoga for Office Workers – Relieve tension, improve posture, and stay energized during long workdays.

- Yoga for Busy People – Quick, effective routines to fit into any schedule, helping you stay balanced and centered.

- Yoga for Beginners – Simple, step-by-step guidance to build a strong foundation and enjoy the benefits of yoga.

This 3-in-1 guide makes it easy to prioritize your health and well-being, no matter how hectic life gets. Just a few minutes a day can help you feel calmer, stronger, and more present — bringing balance to both your body and mind.

Wydanie

Audiobook: 12 marca 2025

Tagi