Próbka
Podcast - #12 Praktyki świadomej uważności: Wyciszająca medytacja przed snem - Kasia Klimczewska

Podcast - #12 Praktyki świadomej uważności: Wyciszająca medytacja przed snem

Podcast - #12 Praktyki świadomej uważności: Wyciszająca medytacja przed snem

4,67 33 5 Autor: Kasia Klimczewska Czyta: Kasia Klimczewska
Audiobook.
Krótka medytacja idealna jeśli chcesz się wyciszyć przed snem, miewasz problemy z zaśnięciem, czy przebudzasz się w trakcie nocy. "Joga" znaczy unia, ścieżka. "Nidra" znaczy sen. "Joga nidra" to praktyka uważności, która pozwala Ci doświadczać wszystkich zalet medytacji, wprowadza Twoje ciało w relaks i odpoczynek jaki daje mu zdrowy, kilkugodzinny sen, a przede wszystkim łączy Cię z podświadomością, pozwalając poznawać lepiej kim jesteś i zasiewać intencje, zmieniające Twoje życie zgodnie z tym czego pragniesz.
Język: Polski Kategoria: Rozwój osobisty Seria: Praktyki świadomej uważności: 12 Tłumaczenie:

Wydawca: Storytel Podcast
Data wydania: 2020-03-13
Czas trwania: 9M
Recenzje

Miej zawsze dobrą książkę pod ręką - słuchaj i czytaj bez ograniczeń

Czytaj i słuchaj do woli. W streamingu lub offline. Wybierz książkę dla siebie lub dziecka. Słuchaj na telefonie, tablecie lub komputerze.

ZAŁÓŻ KONTO