4.5
Rozwój osobisty
„Tak dużo robię, a wciąż czuję, że nie jestem wystarczająco mądra, dobra, piękna”. „Nie mam siły, a jednak coś w środku mówi mi, że powinnam, że muszę dawać z siebie więcej”.
Brzmi frustrująco i… znajomo? Jeśli chcesz wreszcie poczuć ulgę, wyzwolić się od wewnętrznej presji, poznać sposoby na osiągnięcie zadowolenia z siebie, a także uwolnić się od zgubnego wpływu opinii innych, ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.
To książka o tym, jak (Z)BUDOWAĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI, BĘDĄC DOROSŁĄ KOBIETĄ. O tym, jak przejść ze strefy frustracji („muszę”, „powinnam”) do strefy mocy („chcę”, „wybieram”), czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu, i zająć się tym, co możemy zmienić, o tym, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory. To wreszcie książka o tym, jak się rozstać ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety, i jak wypracować nowe, adekwatne do tu i teraz.
Czyta autorka książki - Tatiana Mindewicz-Puacz - ekspertka od komunikacji interpersonalnej i masowej, specjalistka ds. kampanii społecznych, mówczyni motywacyjna, trenerka, szkoleniowiec i psychoterapeutka. Od wielu lat związana z mediami – jako ekspert i współprowadząca programy telewizyjne. Mentorka w programie „Projekt Lady”, który zgromadził ponad dwumilionową widownię w stacji TVN."
© 2017 Agora (Audiobook): 9788326820052
Data wydania
Audiobook: 11 sierpnia 2017
Tagi
4.5
Rozwój osobisty
„Tak dużo robię, a wciąż czuję, że nie jestem wystarczająco mądra, dobra, piękna”. „Nie mam siły, a jednak coś w środku mówi mi, że powinnam, że muszę dawać z siebie więcej”.
Brzmi frustrująco i… znajomo? Jeśli chcesz wreszcie poczuć ulgę, wyzwolić się od wewnętrznej presji, poznać sposoby na osiągnięcie zadowolenia z siebie, a także uwolnić się od zgubnego wpływu opinii innych, ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.
To książka o tym, jak (Z)BUDOWAĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI, BĘDĄC DOROSŁĄ KOBIETĄ. O tym, jak przejść ze strefy frustracji („muszę”, „powinnam”) do strefy mocy („chcę”, „wybieram”), czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu, i zająć się tym, co możemy zmienić, o tym, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory. To wreszcie książka o tym, jak się rozstać ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety, i jak wypracować nowe, adekwatne do tu i teraz.
Czyta autorka książki - Tatiana Mindewicz-Puacz - ekspertka od komunikacji interpersonalnej i masowej, specjalistka ds. kampanii społecznych, mówczyni motywacyjna, trenerka, szkoleniowiec i psychoterapeutka. Od wielu lat związana z mediami – jako ekspert i współprowadząca programy telewizyjne. Mentorka w programie „Projekt Lady”, który zgromadził ponad dwumilionową widownię w stacji TVN."
© 2017 Agora (Audiobook): 9788326820052
Data wydania
Audiobook: 11 sierpnia 2017
Tagi
Witaj w nieskończonym świecie literatury
Ocena ogólna na podstawie 1389 ocen
Motywujący
Pokrzepiający
Przyjemny
Pobierz aplikację, aby dołączyć do dyskusji i dodawać recenzje.
10 z 1389 recenzji
Kamila
19 sie 2020
Mam ochotę wykupić kilka egzemplarzy i rozdać znajomym. Bardzo mądra książka, zaskakuje, otwiera oczy nie tylko w kontekście dziewczynek, ale ja chce z niej czerpać również mówiąc do syna. Polecam
Joasia
25 kwi 2020
Lekka, przyjemnie się słucha, a co ważne daje konkretne wskazówki.
Ana
13 sty 2023
Szanuję tą kobietę, uwielbiam jej głos....Słuchać jego brzmienia, ale przede wszystkim czuć jak do mnie przemawia 🥰
Edyta
10 mar 2020
Lekka książka z ważnym przekazem zobrazowanym przykładami z życia
Magdalena
14 lip 2023
Świetna !!!!
Ewa
14 sie 2021
Przeczytałam wiele poradników, książek motywujących, itp., ale ta zdecydowanie pomogła odpowiedzieć na dręczące pytanie- czy jestem idealną matką?
Joanna
2 lut 2022
Bardzo cenna pozycja dla każdej kobiety, mnóstwo historii z którymi można się identyfikować. Bardzo przemyślany układ i super wiedza. Wspaniała!
Joe
28 lis 2021
Szczerze polecam, bez presji, bez ciśnienia. Dobre przykłady, historie zawarte w książce. Dobrze spędzony czas. I mądry, rzeczowy przekaz.
Marta
3 lis 2021
Duża wartość że jest czytana przez pisarkę. Słuchasz i widzisz siebie i uświadamiasz sobie jaka jesteś wartością ❣️
Joanna
16 paź 2017
świetna. potwierdziło się to co już jakiś czas czułam, poczucie własnej wartości to bardzo ważna rzecz i warto o nie zawalczyc
Polski
Polska