Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Stress Relief

19 Ocena

3.5

Seria

42 of 46

Czas
24min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Do you feel overwhelmed by the stresses and strains of everyday life? Do you find yourself unable to fully relax and unwind? Do you wish there was a safe and natural way to relieve your stress? If so, this could be the solution you are looking for. The Unlock Your Life series has been specially created by expert hypnotherapist Lynda Hudson for adults and older teenagers just like you. This recording is designed to help you relax comfortably and calmly and take everything in your stride. Firstly, you will be guided to relax and enjoy drifting into a light hypnotic state where you become particularly receptive to positive suggestions. Lynda will help you use your imagination to use all your senses to let go of stress, unravel knots of inner tension, change your inner negative dialogue and learn techniques to see things from a much calmer perspective. In addition, you will receive powerful suggestions to help you cope more effectively with your daily life and then visualise yourself handling things far more positively and appropriately in your personal situation. With repeated listening you will be able to take everything in your stride, coping with life in a calm, comfortable and confident way. Lynda’s approach is based on many years as a clinical hypnotherapist and she has helped thousands of people across the world with her recordings. As the author of two widely-acclaimed books for professionals on hypnotherapy for both adults and children alike, you can be sure that your well-being is in the safest of hands. For the best results you should listen to this recording in a calm and quiet environment and never while driving. Your skills and ability will develop with practice, so repeated listening is the key to success. Please note: this recording uses state of the art technology with layered voices panning from left to right and is particularly effective when you listen on headphones.

© 2004 Andrews UK Limited (Audiobook): 9781905557493

Data wydania

Audiobook: 1 stycznia 2004

Inni polubili także ...

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo
  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo
  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj