CZEKAJĄ NA CIEBIE SETKI TYSIĘCY HISTORII! Zarejestruj się
29 Oceny
3.93
Język
polski
Kategoria
Literatura Faktu
Czas trwania
6H 21M

Wytrzymałość psychiczna

Autor: Chris McNab Czyta: Maciej Więckowski Audiobook

Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatna dla wszystkich, którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz większą część populacji. W książce rozdziały: Wymagania, Dieta, odżywianie i odpoczynek, Opanować psychikę, Szkolenie, pokonać przeciwnika, Wyzwania terenowe i fizyczne.

© 2022 Bellona (Audiobook) ISBN: 9788311165755 Tytuł oryginalny: SAS and elite forces guide: mental endurance

Inni polubili także...