Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

Zen: Relieve Stress and Anxiety through Mindfulness and Meditation

Skorzystaj ze zniżki
1 Ocena

3

Czas
59min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój Duchowy

Most people who practice Zen techniques, are calmer and more satisfied in their lives. It’s one of those things you have to experience to understand it.

A pure Zen perspective on life can carry many benefits. It can help reduce stress and anxiety, alter the neuro-chemicals in your cerebrum, and make you feel more powerful and capable of things because of a more balanced outlook on the many challenges you face every day.

Take the time to learn about the ancient art of Zen. You won’t regret it.

© 2020 Efalon Acies (Audiobook): 9781662273964

Data wydania

Audiobook: 24 sierpnia 2020

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. Zen: Beginning on the Path to Mindfulness and Inner Peace Evie Harrisson
    2. Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
    3. Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
    4. Zen for Beginners: Attain True Happiness, Inner Peace, Mindfulness and Declutter Your Mind to Lead a Happy and Healthy Life Timothy Willink
    5. Zen Meditation: How to Boost Your Focus through Mindfulness and Meditation Techniques Dave Farrel
    6. The Power of Now Eckhart Tolle
    7. The Science of Positivity: Stop Negative Thought Patterns by Changing Your Brain Chemistry Loretta Graziano Breuning
    8. Chakra Balancing Yoga and Meditation Sue Fuller
    9. Zen: Finding Inner Strength and the Meaning of Life Evie Harrisson
    10. Peace Is Every Breath: A Practice for Our Busy Lives Thich Nhat Hanh
    11. YOUR ERRONEOUS ZONES Wayne W. Dyer
    12. The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself Michael A. Singer
    13. How to See Yourself As You Really Are His Holiness the Dalai Lama
    14. Mindfulness Meditation for Releasing Anxiety Glenn Harrold
    15. Practicing the Power of Now Eckart Tolle
    16. Great Spirit Told Me Michael Looking Coyote
    17. Your Sacred Self Wayne W. Dyer
    18. The Secret to Money Masterclass Rhonda Byrne
    19. Living a Life of Inner Peace Eckhart Tolle
    20. The Little Reiki Meditation Philip Permutt
    21. Wabi Sabi: Japanese Wisdom for a Perfectly Imperfect Life Beth Kempton
    22. Chakra Healing Meditation Linda Hall
    23. Ten to Zen: Ten Minutes a Day to a Calmer, Happier You Owen O'Kane
    24. Stillness Speaks Eckhart Tolle
    25. Hyperfocus: How to Work Less and Achieve More Chris Bailey
    26. Manifest Your Destiny Wayne W. Dyer
    27. Genuine Happiness Dalai Lama
    28. Judgment Detox: Release the Beliefs That Hold You Back from Living A Better Life Gabrielle Bernstein
    29. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
    30. The Power Rhonda Byrne
    31. A Mind at Home with Itself: How Asking Four Questions Can Free Your Mind, Open Your Heart, and Turn Your World Around Stephen Mitchell
    32. Living Untethered: Beyond the Human Predicament Michael A. Singer
    33. Zen Mastery - Your Ultimate Guide to Zen Living Empowered Living
    34. Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time Sarah Harvey
    35. Tao Te Ching: A New English Version Stephen Mitchell
    36. Sapiens: A Brief History of Humankind Yuval Noah Harari
    37. Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
    38. The Secret Rhonda Byrne
    39. Ayurveda Beginner’s Guide: Essential Ayurvedic Principles and Practices to Balance and Heal Naturally Susan Weis-Bohlen
    40. Think Like a Monk: The secret of how to harness the power of positivity and be happy now Jay Shetty
    41. Mindfulness Meditation for Relaxation Glenn Harrold
    42. Go Slowly, Breathe and Smile: Dharma Art by Rashani Rea with the Wisdom of Thich Nhat Hanh Thich Nhat Hanh
    43. On the Mystery of Being: Contemporary Insights on the Convergence of Science and Spirituality Deepak Chopra

    Tytuły w sam raz na start

    Wyświetl wszystkie tytuły
    1. Random 2.0 Natasza Parzymies
      4.5
    2. Hipersomnia Magdalena Kornak
      4.5
    3. Random Natasza Parzymies
      4.6
    4. Kasjerka. Komisarz Oczko (18) Tomasz Wandzel
      4.6
    5. Apofenia Magdalena Kornak
      4.5
    6. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
      4.7
    7. Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka
      4.8
    8. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
      4.8
    9. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
      4.8
    10. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
      4.7
    11. Nóż w sercu. Sprawa chirurga Ałbena Grabowska
      4.6
    12. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
      4.4
    13. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
      4.8
    14. Krew elfów Andrzej Sapkowski
      4.8
    15. Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak
      4.8

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo

    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo

    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj
    Biznes
    Aplikacja
    Przydatne linki
    Język i lokalizacja

    • Polski

    • Polska

    • App Store
    • Google Play
    Obserwuj