App Store

Google Play

PL - Details page - Device banner - 894x1036

Witaj w nieskończonym świecie literatury

Słuchaj i czytaj

Mariusz Chrapko | MariuszChrapko.com

Człowiek Plus to podcast o życiu z większą świadomością. O tym, jak się rozwijać, dojrzewać, odnajdywać sens, stawiać ważne pytania. Dla tych, którzy czują, że w codziennym biegu zgubili coś ważnego – kontakt ze sobą, drugim człowiekiem, z wartościami.

Prowadzę ten podcast jako osoba w drodze – zawodowo i osobiście. Właśnie zaczynam edukację w Szkole Terapii Gestalt i przygotowuję się do otwarcia gabinetu. To miejsce, w którym dzielę się refleksjami, zapraszam inspirujących gości i rozmawiamy o tym, jak być bardziej sobą.

Człowiek Plus

Tym razem rozmawiam z Agnieszką Michalską-Rechowicz – coachem, trenerką odporności psychicznej i autorką książki Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, zapracowanych i zestresowanych.

Mówimy o tym, dlaczego tak trudno nam dziś naprawdę odpoczywać. Co nas blokuje? Jak rozpoznać, że jesteśmy przeciążeni? I czy odpoczynek zawsze musi oznaczać leżenie na kanapie?

Krótko, konkretnie i z dystansem do „musisz zwolnić”.

#CzłowiekPlus #MariuszChrapko #AgnieszkaMichalskaRechowicz #psychologiacodzienności #odpoczynek #odpornośćpsychiczna #świadomeżycie #rozwójosobisty #byćsobą

CP-264: Nie umiesz odpoczywać? | Agnieszka Michalska-Rechowicz

Liderze! Bądź nieperfekcyjny, proszę! Przez najbliższy tydzień porozmawiamy o mitach związanych z perfekcjonizmem. Wspólnie z Olą Chrapko zapraszam Cię na minicykl „Lider (nie!)perfekcyjny”. Posłuchaj o pierwszym micie.

MP 183: Lider (nie!)perfekcyjny | Mit #1

Wszystkie nasze przeżycia są niesamowite, ale nie wszystkim udaje się do tego przekonać innych. Razem z Moniką Górską, specjalistką od storytellingu, rozmawiam o tym, jak sprawić, by fakty przemówiły ludzkim głosem.

MP 035: Czym jest storytelling? Rozmawiam z Moniką Górską

Każdy aktor uczy się, jak najlepiej wykorzystać swoje możliwości do budowania roli. Poznaj techniki aktorskie, które każdy menedżer i lider może wykorzystać w swojej pracy.

MP 070: Od aktora do menedżera. Jak wykorzystać techniki aktorskie w biznesie?

Według psychologów, jest wiele sposobów na skłonienie ludzi do zrobienia tego, czego od nich oczekujesz. I niekoniecznie w niecnym celu. Jak manipulować w pozytywnym celu?

MP 104: Manipulacja odczarowana. Rozmawiam z Markiem Skałą

Cześć! Ten tydzień w podcaście będzie szczególny.

Wspólnie z Olą (moją drugą połową – zarówno życiową, jak i biznesową) przygotowałem dla Was miniserię o motywacji. To będą 3 krótkie odcinki Menedżera Plus, które pojawią się w poniedziałek, środę i piątek.Cześć! Ten tydzień w podcaście będzie szczególny.

O motywacji mówi się dzisiaj bardzo dużo – także w kontekście pracy zdalnej. My skupimy się na naukowych podstawach motywowania ludzi i opowiemy Wam o 3 potrzebach psychologicznych – potrzebie autonomii, relacyjności i kompetencji.

Nawiążemy do badań profesora Edwarda Deci oraz profesora Richarda Ryana, które mówią o tym, że nasza motywacja w gruncie rzeczy sprowadza się do tego, czy te trzy potrzeby są zaspokojone, czy nie.

Dzisiaj zaczynamy od autonomii – jest to potrzeba świadomości, że masz wybór.

Zapraszamy!

---

Muzyka, którą słyszysz w audycji, pochodzi z Artlist.io. W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu:

Marcelo Nami – At Copacabana Beach

MP-193: Chcę! Miniseria o motywacji | cz. 1

Jedni przywiązują dużą wagę do różnorodności, bo w niej widzą potencjał rozwoju. Inni wolą jednorodność, bo w różnorodności widzą zagrożenie – dla swoich przekonań, wartości, swoich interesów. Czy być podobnym wyklucza różnienie się? Kiedy mówimy o podobieństwach i różnicach? Kiedy różnice mają znaczenie? Po odpowiedzi wybrałem się do Sopotu, gdzie mogłem porozmawiać z wyjątkowym człowiekiem.

Jest jednym z najwybitniejszych polskich psychologów. Specjalizuje się w psychologii osobowości, psychologii społecznej i psychologii motywacji. Napisał wiele książek. Z czystym sumieniem mógłbym polecić Ci każdą z nich – niesamowicie otwierają głowę i dają do myślenia.

W 199. odcinku podcastu Menedżer Plus moim i Waszym gościem jest prof. Wiesław Łukaszewski. Rozmawiamy o tym, jak ważne jest, żeby pięknie się różnić oraz umieć czerpać energię z tego, w czym my, jako ludzie, jesteśmy do siebie podobni.

---

Nagranie tej rozmowy byłoby niemożliwe, gdyby nie wsparcie Patronów i Patronek podcastu. Przesyłam wdzięczność każdej i każdemu z Was!

---

Muzyka, którą słyszysz w audycji, pochodzi z Artlist.io. W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu:

Ziv Moran – I’m with You

MP-199: Pięknie się różnić, mądrze być podobnym | Prof. Wiesław Łukaszewski

Komunikacja. Pewnie nie muszę cię przekonywać do tego, że Twoi koledzy z zespołu, współpracownicy, inni członkowie organizacji cały czas Cię obserwują. Obserwują i analizują...

W jednym z niedawnych odcinków audycji Mendżer Plus ustaliliśmy już, że bez empatii się nie da... w zasadzie tutaj możesz wstawić dowolne słowo. Nie da się wydajnie pracować, nie da się budować zespołu, nie da się osiągać wspólnych celów... W końcu – nie da się komunikować. Dziś skupimy się na tym ostatnim.

O tym, jak się komunikować, żeby inni uwielbiali z Tobą pracować, porozmawiam z moim dzisiejszym gościem. W moim wirtualnym, podcasterskim studiu gościnnie zasiadł Michał Sosin: trener komunikacji empatycznej – praktyk NVC i Resonant Healing.

Bardzo gorąco zachęcam Cię do wysłuchania naszej rozmowy.

---

Muzyka, którą słyszysz w audycji, pochodzi z ⁠⁠Artlist.io⁠⁠. W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Duffmusiq – High Line.

---

Podoba Ci się ten odcinek? Zobacz inne i wspieraj moją pracę na Patronite!

MP-214: Jak się komunikować, żeby inni uwielbiali ze mną pracować? | Michał Sosin

Dzisiaj porozmawiamy o filozofii.

To dość ciekawe, ale większość moich rozmówców filozofię utożsamia z czymś bardzo teoretycznym. Tymczasem, to przecież sztuka życia. Coś, co od zawsze było związane z pracą nad sobą, rozwojem, sposobem życia oraz działaniach, które prowadziły nas do zmiany. To bardziej „styl życia”.

Filozofia też była (i jest!) metodą osiągania niezależności, pewnej „wolności wewnętrznej”, o czym przeczytamy choćby w antycznych pismach stoików.

Dzisiaj spróbujemy o tym wszystkim porozmawiać. Zaprosiłem szczególnego gościa. Jest nim Marcin Fabjański – filozof, stoik, dziennikarz. Wspólnie z nim postaramy się zastanowić, jak filozofia może pomóc w życiu.

Zapraszam!

—

Zamów moją książkę „Dar przywództwa” ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠na stronie Empiku⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

—

Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

—

W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Serge Quadrado – ⁠⁠Rio

—

Zajrzyj do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Archiwum Podcastu Menedżer Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

MP-241: Jak filozofia może pomóc w życiu? | Marcin Fabjański

Tym razem moim gościem jest Michał Woroch – człowiek, który swoją postawą udowadnia, że granice istnieją tylko w naszej głowie. Michał choruje na zanik mięśni, porusza się na wózku od kilkunastu lat, ale w tym czasie osiągnął rzeczy, które wydają się nieosiągalne dla wielu. Przejechał samochodem obie Ameryki, jeździł konno po Mongolii, a niedawno wrócił z wyprawy w Himalaje. Michał to przykład osoby, która w obliczu ogromnych wyzwań, nie tylko nie rezygnuje z marzeń, ale wręcz przekracza kolejne granice.

Rozmawiamy o podróży – nie tylko tej fizycznej, ale i tej wewnętrznej. Michał opowie także o walce z ograniczeniami, które stawiają przed nami zarówno choroba, jak i życie.

—

👉 Dołącz do ⁠Przedsionka w ALTribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

—

Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

—

🎶 W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: ⁠⁠Joca Perpignan – ⁠Comparsa Atomica

MP-254: Bariery są tylko w głowie | Michał Woroch

Witaj w pierwszym odcinku podcastu Człowiek Plus.

Jeśli jesteś ze mną od dawna, to wiesz, że przez ostatnie 10 lat tworzyłem Menedżera Plus — podcast o przywództwie, rozwoju i pracy z ludźmi. A jeśli jesteś tu pierwszy raz — to cieszę się, że się spotykamy właśnie teraz, na początku nowego etapu.

Dziś chcę Ci opowiedzieć trochę o tym, co się zmieniło. Co się zmienia. I dlaczego.

Ale spokojnie — to nie będzie oficjalny komunikat o rebrandingu.To będzie bardziej rozmowa. Zwykła, ludzka.

Bo Człowiek Plus to właśnie to: miejsce, gdzie chcę mówić o sprawach ważnych, ale po ludzku.

Dobra, to zacznijmy od początku.

—

✉️ Subskrybuj ⁠mój newsletter⁠!

—

Podoba Ci się ten odcinek? Słuchaj innych i wspieraj moją pracę na⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

CP-262: Dlaczego Menedżer stał się Człowiekiem? O tym, co dojrzewało we mnie przez lata

Słuchaj i czytaj

Możesz polubić także ...