Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbokRolf Jansson
3.9
Rolf Jansson
- Format
Böcker av Rolf Jansson
- 3.9
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.Rolf Jansson4
- Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre StyrkaRolf Jansson4.7
- Fri från oro och ångestRolf Jansson4.3
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.Rolf Jansson2.7
- Somna på 15 minuter. Ett kvällsprogram som lugnar stress och leder dig in i en naturlig sömnRolf Jansson5
- Åldras långsammare. Vetenskapliga vanor för ett friskare liv efter 60Rolf Jansson4.5
- Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSDRolf Jansson3.8
- Kattungen som ville sova: en trygg ljudsaga utvecklad med AI och forskning - för att hjälpa barn att somnaRolf Jansson3.8
- 2 minuter under foten. Hur en tennisboll påverkar nervsystem, oro, ångest, sömn och hållningRolf Jansson2.8
- Avslappning - StresshanteringRolf Jansson4.1
- VagusNerv Meditation och Progressiv KroppsavslappningRolf Jansson4
- Ursäkta min ångest!Rolf Jansson4.3
- Gå ner i vikt snabbtRolf Jansson3.7
- Sluta snusa - Snusfri på en timmeRolf Jansson4.3
- YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedomRolf Jansson4.2
- Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre LugnRolf Jansson3.7
- Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndromRolf Jansson4.2
- Sluta dricka - Alkoholproblem kan botasRolf Jansson3.9
- Stärk din självkänslaRolf Jansson4.2
- Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för dödenRolf Jansson3.9
- Hantera din ilskaRolf Jansson4.2
- Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug.Rolf Jansson3.9
- Övervinn ångest på 21 dagarRolf Jansson2.7
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre StyrkaRolf Jansson4
- Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre FrihetRolf Jansson5
- Bli av med bukfett – Vetenskapligt bevisade metoder för effektiv fettförbränning och minskad bukfetmaRolf Jansson
- Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshetRolf Jansson4
- Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig!Rolf Jansson4.1
- Förväntansångest och katastroftankar kan lindrasRolf Jansson4.3
- SÖMN - Binaural Beats meditation för dig med sömnproblemRolf Jansson3.9
- TINNITUS – Binaural Beats meditation för tinnitus behandling, med tillägg av vitt brus, rosa brus och brunt brusRolf Jansson4.8
- Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos!Rolf Jansson4
- Fri från panikångest och panikattackerRolf Jansson4.2
- Talängslan - Tala inför gruppRolf Jansson4.1
- Övervinn OCD - Tvångstankar - TvångssyndromRolf Jansson4
- Meditera för avslappningRolf Jansson3.9
- Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och ModRolf Jansson2.6
- Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindraRolf Jansson1
- Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inreRolf Jansson3.5
- Mer livsglädje, njutning och mening i livetRolf Jansson4
- Doktorns guide till högre självkänslaRolf Jansson4.3
- Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)Rolf Jansson4.5
- HUVUDVÄRK – MIGRÄN - Binaural Beats meditation för dig som har huvudvärk eller migränRolf Jansson4.4
- GAMMAVÅGOR – Binaural Beats gammavågor för bättre koncentration och minneRolf Jansson4.6
- FÅ MER ENERGI – Frisätt endorfiner snabbt med Binaural Beats musikmeditationRolf Jansson3.8
- Övervinn blyghet. Effektiv, enkel och snabb självhjälp för dig som är blygRolf Jansson2.3
- Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!Rolf Jansson2.8
- SOMNA. SOVA. SÖMN. 12 alternativ till sömnpiller.Rolf Jansson1.9
- 20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress.Rolf Jansson2.8
Relaterade serier
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
