Somna utan oro - En lugn guidad vila för dig som har svårt att sova och släppa tankarnaRolf Jansson
Rolf Jansson
- Format
Böcker av Rolf Jansson
- Somna om i natten - En trygg guidning när du vaknar och vill sova vidareRolf Jansson
- Stimulera vagusnerven: Övningar för lugn, återhämtning och bättre sömnRolf Jansson
- Gå ner i vikt snabbt: självhypnos för viktminskningRolf Jansson
- Vagusnerv-meditation: Guidad avslappning för stress, återhämtning och sömnRolf Jansson
- Sova trots stress - En stilla guidning för dig som har svårt att varva nerRolf Jansson
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.Rolf Jansson
- Tinnitus - Lindra din tinnitus med självhypnosRolf Jansson
- 2 minuter under foten – Hur en tennisboll kan lugna nervsystemet och minska spänningarRolf Jansson
- Somna när kroppen är spänd – en lugn guidning för djup avslappningRolf Jansson
- Hantera trauma och PTSD: En väg till lugn och återhämtningRolf Jansson
- Utmattningssyndrom: återhämta dig från stress och utbrändhetRolf Jansson
- Stärk din självkänsla - Guidad självhypnos mot dålig självkänslaRolf Jansson
- Stärk din självkänsla: 20 minuters guidad meditationRolf Jansson
- Guidad meditation för utmattning och utbrändhet – Återhämta energi och balansRolf Jansson
- Djup sömn: meditation med binaurala beatsRolf Jansson
- Avslappning - StresshanteringRolf Jansson
- Fri från oro och ångestRolf Jansson
- Antidepressiva: En guide till behandling av depression och ångestRolf Jansson
- När det kryper i kroppen – en meditation för rastlöshet och inre oroRolf Jansson
- Återhämtning – En guidad stund för djup vila, nytt lugn och ny kraftRolf Jansson
- Övervinn GAD: Generaliserat ångestsyndromRolf Jansson
- Fibromyalgi: lindra din smärta med djup avslappningRolf Jansson
- Släpp oro och ångest: Guidad meditation för inre lugnRolf Jansson
- Somna när tankarna snurrar – en lugn nattguideRolf Jansson
- Självkänsla – stå på din egen sida. Släpp självkritiken och bygg större inre trygghetRolf Jansson
- Släpp ångest, panik och katastroftankarRolf Jansson
- Mental gastric banding: gå ner i vikt med självhypnosRolf Jansson
- Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbokRolf Jansson
- Sluta snusa – Bli snusfri med självhypnosRolf Jansson
- Meditera för avslappningRolf Jansson
- Yoga Nidra: 20 minuter djup avslappning för stress och bättre sömnRolf Jansson
- Släpp rädslan för kritik: Guidad meditation för inre trygghetRolf Jansson
- Ryggskott, ischias och ryggsmärta: lindra smärta i ryggen med guidad avslappningRolf Jansson
- Varför bryr jag mig så mycket om vad andra tycker? En lugn väg till att våga vara sig själv.Rolf Jansson
- Varför tänker jag så mycket? En lugn väg till mindre grubblande och mer inre ro.Rolf Jansson
- Livets stora frågor – Vad vet vi egentligen idag? Hur skapades universum? Finns Gud? Vad händer efter döden? Och många fler stora frågor.Rolf Jansson
- Nedstämdhet: Meditation med binaurala beatsRolf Jansson
- 30 minuter egentid: Meditation med binaurala beatsRolf Jansson
- Tinnitus: Meditation och brusljud för lindringRolf Jansson
- Övervinn blyghet: Självhypnos för bättre självförtroendeRolf Jansson
- Sluta dricka – bryt vanan med guidad självhypnosRolf Jansson
- Hantera din ilska: hitta lugn och inre kontrollRolf Jansson
- Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug.Rolf Jansson
- Smärtlindring med mental träning: avslappning och självhypnos vid långvarig smärtaRolf Jansson
- Avslappning för äldre: Guidad meditation för lugn och välbefinnandeRolf Jansson
- Guidad meditation för viktminskning: Hitta din motivationRolf Jansson
- 10 saker människor ångrar i slutet av livet – och hur du kan undvika demRolf Jansson
- Kattungen som ville sova – en trygg godnattsaga för barnRolf Jansson
- Ont i knäna? Fem övningar på 15 minuter som minskar smärta och stelhetRolf Jansson
Visar 50 av 177 objektVisa mer
Relaterade serier
- Somna och sova bättreRolf Jansson
- Binaural BeatsRolf Jansson
- En stund för dig självRolf Jansson
- Skratt & AllvarRolf Jansson
- Året Dag för Dag: Ord för dagen: 365 Dagar till Ett Harmoniskt LivRolf Jansson
- Somna och sova bättreRolf Jansson
- Binaural BeatsRolf Jansson
- En stund för dig självRolf Jansson
- Skratt & AllvarRolf Jansson
- Året Dag för Dag: Ord för dagen: 365 Dagar till Ett Harmoniskt LivRolf Jansson
