Avsnitt 547: Styrketräning direkt före konditionsträningen är negativt för konditionsträningenTyngre0
Avsnitt 475: Varför en höjning från 80 till 90 procent av max är jobbigare än en från 30 till 50 procentTyngre0
15. Frågelåda: springa med partner, pulsband eller endast klocka (?) och vad ska man äta innan morgonlöpningen?Tyngre0