Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Serier

1 av 1

Längd
10T 7min
Språk
Ryska
Format
Kategori

Fakta

В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело. Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах. Вы узнаете: - Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!) - Как разобраться в абракадабре анализов? - Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное? - Какой спорт самый лучший? - Что делать, чтобы стать счастливее?

© 2024 Бомбора (Ljudbok): 9785042055089

Utgivningsdatum

Ljudbok: 26 juni 2024

Andra gillade också ...

  1. Потому что я так решила: 10 историй о том, как добиться успеха в бизнесе и сохранить баланс между работой и личной жизнью
    Потому что я так решила: 10 историй о том, как добиться успеха в бизнесе и сохранить баланс между работой и личной жизнью Коллектив авторов
  2. Сад Небесной Мудрости. Притчи для бизнеса и жизни
    Сад Небесной Мудрости. Притчи для бизнеса и жизни Майкл Роуч
  3. Тело может! Как контролировать, лечить и предотвращать рак
    Тело может! Как контролировать, лечить и предотвращать рак Наша Уинтерс
  4. Бизнес с сердцем вместо KPI: От потребления к созиданию
    Бизнес с сердцем вместо KPI: От потребления к созиданию Айше Агекян
  5. Метапсихология денег. Принцип миллионера
    Метапсихология денег. Принцип миллионера Сергей Змеев
  6. Неотразимый комплимент. Безотказные приемы влияния
    Неотразимый комплимент. Безотказные приемы влияния В. Шейнов
  7. Стань художником. От мечты до первой продажи. Путеводитель по монетизации своего творчества
    Стань художником. От мечты до первой продажи. Путеводитель по монетизации своего творчества Анна Эгида
  8. Детская психосоматика. Подробное руководство по диагностике и терапии
    Детская психосоматика. Подробное руководство по диагностике и терапии Геннадий Старшенбаум
  9. Психологическое айкидо
    Психологическое айкидо Михаил Литвак
  10. Команда для лидера, лидер для команды: Как добиваться синергии, управлять мотивацией и масштабировать результаты
    Команда для лидера, лидер для команды: Как добиваться синергии, управлять мотивацией и масштабировать результаты Елена Канавина
  11. Магия Мастера Сефирот: тайные знания предков. Практики, ритуалы, заклинания, таро
    Магия Мастера Сефирот: тайные знания предков. Практики, ритуалы, заклинания, таро Николай Журавлев
  12. Вид с вершины. Как перейти от успеха к значимости
    Вид с вершины. Как перейти от успеха к значимости Зиг Зиглар
  13. Женское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины
    Женское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины Лао Минь
  14. Шедевры и преступления. Детективные истории из жизни известного адвоката
    Шедевры и преступления. Детективные истории из жизни известного адвоката Александр Добровинский
  15. Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки
    Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки Алексей Устинов
  16. Презентация на миллион: от идеи до инвестора
    Презентация на миллион: от идеи до инвестора Наталья Кузьменко
  17. Профессия скрипт-супервайзер: Разговор двух камней в темной комнате одним кадром
    Профессия скрипт-супервайзер: Разговор двух камней в темной комнате одним кадром Анастасия Степанова
  18. Анатомические меридианы: Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суставах и позвоночнике за несколько минут и найти ...
    Анатомические меридианы: Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суставах и позвоночнике за несколько минут и найти ... Ирина Старкова
  19. Бизнес на растениях. Как вырастить доходное дело: от выбора культур до садового центра
    Бизнес на растениях. Как вырастить доходное дело: от выбора культур до садового центра Александра Кайгородцева
  20. Mindshift. Новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте
    Mindshift. Новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте Барбара Оакли
  21. ЭкоДом. Уборка без химии, порядок без труда. ЭКОномно ЭКОлогично
    ЭкоДом. Уборка без химии, порядок без труда. ЭКОномно ЭКОлогично Екатерина Кутянина
  22. Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя "улитками", ужинала при свечах и читала на подоконнике
    Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя "улитками", ужинала при свечах и читала на подоконнике Хелен Расселл
  23. Как приходят дети. Книга-тренинг для каждой, кто готов пригласить малыша в свою жизнь
    Как приходят дети. Книга-тренинг для каждой, кто готов пригласить малыша в свою жизнь Анатолий Некрасов
  24. Карты Таро от А до Я. Колода Кроули. Колода Ленорман. Колода Уэйта
    Карты Таро от А до Я. Колода Кроули. Колода Ленорман. Колода Уэйта Сергей Матвеев
  25. Лечебная гимнастика для позвоночника. Советы врача
    Лечебная гимнастика для позвоночника. Советы врача Людмила Рудницкая
  26. Гуру Инстаграм и скрипт больших продаж
    Гуру Инстаграм и скрипт больших продаж К. Драновский
  27. Исцеляющая дыхательная гимнастика: «Пневмобаланс»
    Исцеляющая дыхательная гимнастика: «Пневмобаланс» Сергей Зинатулин
  28. Токсичные люди: Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
    Токсичные люди: Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов Шахида Араби
  29. Психоанализ культуры
    Психоанализ культуры Зигмунд Фрейд
  30. Измени жизнь за 21 день. Полезные привычки и утренняя рутина. Сборник идей для счастливой жизни
    Измени жизнь за 21 день. Полезные привычки и утренняя рутина. Сборник идей для счастливой жизни Диана Смоерс
  31. Сам себе декоратор: секреты мастерства, которые преобразят вашу квартиру
    Сам себе декоратор: секреты мастерства, которые преобразят вашу квартиру Наталья Преображенская
  32. Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии
    Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии Анатолий Некрасов
  33. Руны: глубинное прочтение Древнего Знания. Предсказания, амулеты, рунескрипты — спасающие, защищающие, всемогущие
    Руны: глубинное прочтение Древнего Знания. Предсказания, амулеты, рунескрипты — спасающие, защищающие, всемогущие Николай Журавлев
  34. БОЛИНЕТ. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли!
    БОЛИНЕТ. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли! Добрый Начин
  35. Материнская любовь. Все самые сложные вопросы. Советы и рекомендации
    Материнская любовь. Все самые сложные вопросы. Советы и рекомендации Анатолий Некрасов
  36. Книга номер 1 # про здоровье
    Книга номер 1 # про здоровье Мирзакарим Норбеков
  37. Избранные лекции доктора Торсунова
    Избранные лекции доктора Торсунова Олег Торсунов
  38. Методы психотерапии: как лечить страхи и детскую психосоматику
    Методы психотерапии: как лечить страхи и детскую психосоматику Геннадий Иванов
  39. Я въезжаю в стройку. Как начать и закончить ремонт, не сгорев по пути
    Я въезжаю в стройку. Как начать и закончить ремонт, не сгорев по пути Оксана Махрова
  40. Уроки на отлично! Как научить ребенка заниматься самостоятельно и с удовольствием
    Уроки на отлично! Как научить ребенка заниматься самостоятельно и с удовольствием Барбара Оакли

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

0 kr i 30 dagar
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet