App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Lovisa Hahn


Under Your Skin med Lovisa Hahn är podden där vi kommer under huden på våra spännande gäster. Allt från inspirerande företagsledare, författare, influencers och läkare intervjuas kring bland annat hälsa, business, spiritualitet och självklart lite skönhet. Ni som lyssnar får höra kring gästernas spännande resor, gripande livshistorier och stora lärdomar. 


Denna podcast leds av Lovisa Hahn, grundare och VD till ett av Sveriges snabbast växande e-handelsbolag inom hälsa och skönhet - Under Your Skin. 


Nya avsnitt släpps varje tisdag - glöm inte att prenumerera! 


Under Your Skin 

https://underyourskin.se/ 


Lovisa Hahn 

https://www.instagram.com/lovisahahn/ 


 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Under Your Skin med Lovisa Hahn

Välkommen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa. I dagens avsnitt gästas jag av hälsoprofilen Sofia Ståhl, vi pratar om hur man hittar balans i livet, att prestation och hälsa verkligen inte hör ihop samt en hel del om Sofias egna hälsoresa och hur hon hittade till den plats hon är idag.

Här hittar du Sofia Ståhl: 

https://www.instagram.com/staahlsofia/ 

Här hittar du Lovisa:

https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 

https://www.instagram.com/lovisahahn/ 

https://underyourskin.se/ 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

34. Sofia Ståhl - Om nycklarna till en balanserad hälsa

Välkommen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa. I dagens avsnitt gästas jag av läkaren och epidemiologen Anders Wallensten som är aktuell med den helt nya boken Hälsoresan: 52 veckor som förändrar ditt liv. Vi pratar om vad det egentligen innebär att vara hälsosam - ska vi träna eller faktiskt vila mer? Du får också höra på de vanligaste missförstånden när det kommer till hälsa och hur man enkelt kan skapa sig vardagliga vanor. Det är ett matigt avsnitt med så mycket kunskap, insikter och fina råd från bästa Anders!

Här hittar du Anders Wallensten: 

https://www.instagram.com/anderswallensten/

Här hittar du Lovisa:

https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 

https://www.instagram.com/lovisahahn/ 

https://underyourskin.se/ 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

35. Anders Wallensten - Om att hitta återhämtning, minska stress och känna mening med hjälp av Hälsoresan

Välkomen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa Hahn Falkman. I dagens avsnitt gästas jag av en av nordens ledande livscoach Filippa Tjärnlund. Vi pratar om allt från Filippas resa med sitt medvetande, hur man omprogramerar sig själv, att man inte ska lita helt på sin hjärna och även fin guidning kring hur du kommer närmre dig själv och ditt sanna jag. Detta är ett avsnitt fullt med tips och inspiration från Filippa!

Här hittar du Filippa Tjärnlund: 

https://www.instagram.com/rawclarityfilippa 

Här hittar du Lovisa:

https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 

https://www.instagram.com/lovisahahn/ 

https://underyourskin.se/ 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

36. Filippa Tjärnlund - Om att omprogrammera sig själv för att komma närmre sitt sanna jag

Välkommen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa. I dagens avsnitt gästas jag av PR experten, poddaren och entreprenören Sanja Tegeltija. Hon är mitt uppe i skapandet av hennes nya bolag The No Bar - proteinbars utan några som helst tillsatser och vi pratar om hur det är att starta ett bolag på sitt egna sätt, att drivas med lust och passion, att inte bli för seriös och vad hälsa utan prestation innebär.

Här hittar du Sanja Tegeltija och No Bar:

https://www.instagram.com/sanjategeltijaa 

https://www.instagram.com/thenobar/ 

Här hittar du Lovisa:

https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 

https://www.instagram.com/lovisahahn/ 

https://underyourskin.se/ 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

37. Sanja Tegeltija - Om hälsa utan prestation och att förändra livsmedelsindustrin

Välkommen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa. I dagens avsnitt gästas jag av yoga och meditationsläraren, Magnus Fridh. Avsnittet handlar till stor del om meditation - hur Magnus kom in på meditation, olika tekniker och vi får handfasta tips kring hur vi enkelt kan reglera vårt nervsystem och må bättre i vardagen. 

Här hittar du Magnus:

https://www.instagram.com/magnus_fridh

Här hittar du Lovisa:

https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 

https://www.instagram.com/lovisahahn/ 

https://underyourskin.se/ 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

38. Magnus Fridh - Om meditationens kraft

Välkommen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa. I dagens avsnitt gästas jag av yoga, breathwork och mediationsläraren, Sheila Arnell som också pratar mycket om kvinnohälsa och den kvinnliga cykeln vilket är precis vad vi pratar om idag - vi djupdyker nämligen ner i menscykeln och kroppens olika säsonger under månaden och hur vi bäst planerar våra liv enligt menscykeln. Avsnittet är fyllt av fina insikter och jag hoppas verkligen att det kan tillföra något till dig! Detta är det sista avsnittet på säsongen för denna gången, jag vill tacka så enormt mycket till dig som lyssnar - vi hörs i nästa säsong! 

Här hittar du Sheila:

https://www.instagram.com/sheilaarnell

Här hittar du Lovisa:

https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 

https://www.instagram.com/lovisahahn/ 

https://underyourskin.se/ 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

39. Sheila Arnell - Om att leva i synk med sin cykel och de inre årstiderna

I det första avsnittet av podden Under Your Skin gästas Lovisa av Doctor Diamantis Koukouvinos som delar med sig av sina kunskaper inom kinesisk medicin och sin livsfilosofi.

2:30 min - Vikten av att jobba på sitt tålamod när man har barn. Hur vi gynnas av meditation? 

16:46 min - Filosofin bakom Yin & Yang. Hur ser Diamantis egen filosofi ut? Om veganism och kost. 

28:15 min - Vilka är de största obalanserna han ser i västvärlden? Hur kan vi tänka runt föräldraskap?

50:45 min - Poddens 3 sista signaturfrågor.

Här hittar du Doctor Diamantis:

https://www.doctordiamantis.com/ 

https://www.instagram.com/doctordiamantis/ 

Här hittar du Lovisa:

https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 

https://www.instagram.com/lovisahahn/ 

https://underyourskin.se/ 

Poddens klippare Michaela Dorch:

https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch-6a9a84113/?originalSubdomain=id 

Tack snälla för att du lyssnar!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. Dr Diamantis - Om kinesisk medicin, självläkning och att följa sitt livs kall

I veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av manusförfattaren, entreprenören och filmskaparen Michaela Hamilton som delar med sig av sina tankar och känslor kring att förlora någon, sitt yrkesliv och att skapa nytt liv.

Presentation av Michaela.

2:30 min - Hur går det till när man ska skriva ett filmmanus och hur ser just Michaelas rutiner ut? Hur handskas man med ett “nej” när det kommer till ens drömmar och mål?

18:45 min - Sorgen över att förlora en närstående och hur vi sörjer. Vikten av terapi. Förväntningarna om föräldraskap. 

Här hittar du Michaela Hamilton:

https://www.instagram.com/mjhamilton/ 

Här hittar du Lovisa:

https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 

https://www.instagram.com/lovisahahn/ 

https://underyourskin.se/ 

Poddens klippare Michaela Dorch:

https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch-6a9a84113/?originalSubdomain=id 

Tack snälla för att du lyssnar!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2. Michaela Hamilton - Om kreativt skapande, överleva sorg, och vikten av att stänga av

I veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av författaren, frisören och föreläsaren Elin Rantatalo som delar med sig av sin inspirerande kamp mot en ny vardag.

5 min - 2019, året som förändrade Elins liv för alltid.

Hur tar man sig igenom ett trauma och hittar en ny vardag? 

32 min - Vad drömmer hon om för framtiden?

Hennes absolut bästa hårtips, rutiner och hur kan vi få nästa generation att må så bra som möjligt?

Här hittar du Elin Rantatalo:

https://www.instagram.com/elin_rantatalo/?hl=en 

https://elinrantatalo.femina.se/ 

Här hittar du Lovisa:

https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 

https://www.instagram.com/lovisahahn/ 

https://underyourskin.se/ 

Poddens klippare Michaela Dorch:

https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch-6a9a84113/?originalSubdomain=id 

Tack snälla för att du lyssnar!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3. Elin Rantatalo - Om att förlora kroppsdelar, ta sig genom trauma och framtidsdrömmar

I veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av PR-fantasten och grundaren av Redgert Comms, Daniel Redgert.

Vem är Daniel och hur har hans professionella liv sett ut fram till nu?

8 min - Den svenska jantelagen. Om att sluta tänka på vad folk tycker om en och att våga satsa på sin dröm. 

13 min - Om Regret Group. Vilka är de tuffaste tiderna de behövt gå igenom? Vad är hans mål rent jobbmässigt? Och hur hanterar han stress?

30 min - Tankar kring ätstörningar. Att bo på många platser och hans skönhetsrutiner. 

Här hittar du Daniel Redgert:

https://www.instagram.com/danielredgert/ 

https://www.redgertcomms.com/ 

Här hittar du Lovisa:

https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 

https://www.instagram.com/lovisahahn/ 

https://underyourskin.se/ 

Poddens klippare Michaela Dorch:

https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch-6a9a84113/?originalSubdomain=id 

Tack snälla för att du lyssnar!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4. Daniel Redgert - Om att bygga bolag, skippa jante och hantera stress

Välkommen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa. I dagens avsnitt gästas jag av en av världens bästa simmare genom tiderna, min kära vän Therese Alshammar. Vi pratar om vikten av att skilja på person och prestation, hur rutinerna och den mentala träningen såg ut innan tävling, nervositet och vikten av att promenera i blandskog!

Detta är ett underbart samtal med en ännu underbarare gäst.

Här hittar du Therese Alshammar:

https://www.instagram.com/theresealshammar 

Här hittar du Lovisa:

https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 

https://www.instagram.com/lovisahahn/ 

https://underyourskin.se/ 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

33. Therese Alshammar - Om att förbereda sig inför tävling, nervositet och återhämtning som elitidrottare

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...