The Gratitude Plan - Cultivate an Attitude of Gratitude and Gain the Power to Heal, Get More Energy, and Change Lives: The Step-By-Step Plan To Achieving Greatness Using the Power of Gratitude Empowered Living
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Calm Mind: Discover How to Calm Your Mind, Improve Your Health, and Take Back Control of Your Life
- Av
- Med
- Förlag
- Längd
- 1T 7min
- Språk
- Engelska
- Format
- Kategori
Religion & Spiritualitet
We all have a budy life and need to calm our mind.
This book includes: Practice meditation to learn to calm your mind and shut out concernsLearn to meditate on the move and to escape your stresses at willTry guided meditation if you struggleMake your environment and routine more interestingTake up sports and start entering flowStop letting things distract you – have a morning routineSpend some time away from the phoneLearn to use mindfulness to make notes of your thoughtsUse CBT and cognitive restructuring to develop healthier responses to situationsPractice gratitudeOvercome your fears
© 2020 ECONO Publishing (Ljudbok): 9781094260549
Utgivningsdatum
Ljudbok: 2 februari 2020
Taggar
Andra gillade också ...
- Inspiring Teachings on A Course in Miracles Marianne Williamson
- The Miracle: Six Steps to Enlightenment Joe Vitale
- Expect to Manifest Your Best Life: Activating the Law of Positive Expectation Elena G.Rivers
- Your Essential Self Care Guide: Learn How To Take Care of Yourself Better... With 50+ Tips & Activities, Self-Love Rules From the Big O, Action Plan, And Much More Better Life Journals
- Conscious: A Brief Guide to the Fundamental Mystery of the Mind Annaka Harris
- Peace, Love and Healing: Bodymind Communication & the Path to Self-Healing: An Exploration Bernie S. Siegel
- Your Sacred Self Wayne W. Dyer
- Wabi Sabi: Japanese Wisdom for a Perfectly Imperfect Life Beth Kempton
- The Miracle Habits: The Secret of Turning Your Moments into Miracles Mitch Horowitz
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
4.1
- Är det nu jag dör? Leone Milton3.8
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Ingen Pascal Engman4.2
- Rysk roulette Mikael Ressem4.1
- Bombmannen Leffe Grimwalker4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
- Benådaren Viveca Sten4.1
- När dolda sorger bleknat Marianne Cedervall4
- Kodnamn Verdandi Mikael Ressem3.6
- IJustWantToBeCool – Del 1, Hans päron IJustWantToBeCool4.6
- Rostskogen Anders De la Motte4.2
- Älskade jävla unge Pernilla Pernsjö4.5
- De döda och de levande Anders Nilsson4.3
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
