RÉSUMÉ - The Willpower Instinct / L'Instinct de Volonté : Comment fonctionne le contrôle de soi, pourquoi il est important, et ce que vous pouvez faire pour en avoir plus par Kelly McGonigal Ph.D Paul Bousquet
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RÉSUMÉ - Stick with It / S'y Tenir : Un processus scientifiquement prouvé pour changer votre vie - pour de bon par Sean D. Young
- Av
- Med
- Förlag
- Längd
- 6min
- Språk
- Franska
- Format
- Kategori
Ekonomi & Business
* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.
Comment tenir ses résolutions ? Tout le monde veut s'améliorer et pourtant seule une minorité parvient à atteindre son objectif. La clé est de comprendre comment fonctionne votre esprit pour vous aider à créer de bonnes habitudes qui dureront.
Dans ce livre, vous apprendrez :
• Comment fixer un objectif réalisable ? • Quelle est l'astuce pour maintenir une bonne habitude ? • Comment tenir une résolution ? • Comment se motiver à prendre une résolution ? • Comment arrêter une mauvaise habitude ?
Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.
Prêt à tenir vos résolutions ? Allons-y !
*Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !
© 2022 My MBA (Ljudbok): 9781669623984
Utgivningsdatum
Ljudbok: 20 januari 2022
Taggar
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