Savor: Mindful Eating, Mindful Life Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung
Stress Reduction
- Av
- Med
- Förlag
In this audio and streaming video program, Dr. Kabat-Zinn takes the listener to his Massachusetts Stress Reduction Clinic for demonstrations of sitting, prone, and standing meditation, as well as testimonials from stressed-out patients who found some peace through his program. He also discusses Henry David Thoreau's Walden Pond, and quotes James Joyce. He discusses a study the clinic conducted augmenting ultraviolet light therapy with meditation for psoriasis patients.
© 2020 Better Listen (Ljudbok): 9781615444823
Utgivningsdatum
Ljudbok: 13 juni 2020
Andra gillade också ...
- No Time Like the Present: Finding Freedom, Love, and Joy Right Where You Are Jack Kornfield
- Zen and the Art of Saving the Planet Thich Nhat Hanh
- How to See Yourself As You Really Are His Holiness the Dalai Lama
- The Four-Day Win: How to End Your Diet War and Achieve Thinner Peace Four Days at a Time Martha Beck
- Silence: The Power of Quiet in a World Full of Noise Thich Nhat Hanh
- Summary of Tara Brach's Radical Acceptance IRB Media
- Creating True Peace: Ending Violence in Yourself, Your Family, Your Community, and the World Thich Nhat Hanh
- The Book of Awakening: Having the Life You Want by Being Present to the Life You Have Mark Nepo
- Brain Training with the Buddha: A Modern Path to Insight Based on the Ancient Foundations of Mindfulness Eric Harrison
- The Art of Power Thich Nhat Hanh
- An Autobiography of Trauma: A Healing Journey Peter A. Levine
- Summary of Gabor Maté's In the Realm of Hungry Ghosts IRB Media
- Transforming Trauma: The Path to Hope and Healing James S. Gordon
- Fierce Self-Compassion: How to Harness Kindness to Speak Up, Claim Your Power, and Thrive Kristin Neff
- The Secret Language of the Body: Regulate your nervous system, heal your body, free your mind Jennifer Mann, Karden Rabin
- The Art of Breathing Dr Danny Penman
- The One Life We're Given: Finding the Wisdom That Waits in Your Heart Mark Nepo
- Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm Thich Nhat Hanh
- Sensitive Is the New Strong: The Power of Empaths in an Increasingly Harsh World Anita Moorjani
- The Novice: A Story of True Love Thich Nhat Hanh
- Inner Work: Using Dreams and Creative Imagination for Personal Growth and Integration: Using Dreams and Active Imagination for Personal Growth Robert A. Johnson
- Peace Is Every Breath: A Practice for Our Busy Lives Thich Nhat Hanh
- Summary of Pema Chödrön's When Things Fall Apart IRB Media
- A Radical Awakening: Turn Pain into Power, Embrace Your Truth, Live Free Shefali Tsabary
- Lockfågeln Jonas Moström
- Hellre fälla än fria Dag Öhrlund, Niclas Franklin
- Lucia är död Katarina Wennstam
- Familjehemsflickan Tania Gazi
- Gränsöverskridaren Viveca Sten
- Klanen Pascal Engman
- Döda själar sjunger inte Jussi Adler Olsen, Stine Bolther, Line Holm
- Den yttersta hemligheten Dan Brown
- Rädd för skuggor Natalie Normann
- Alter ego Emelie Schepp
- Sjömannen : Spänningsberättelser Lars Kepler
- Gråterskan Camilla Läckberg
- Hägring Dan Buthler, N.D.
- Hembiträdet Freida McFadden
- Ödesgudinnan Mats Ahlstedt
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem2 konton
239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
