Savor: Mindful Eating, Mindful Life Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung
Stress Reduction
- Av
- Med
- Förlag
In this audio and streaming video program, Dr. Kabat-Zinn takes the listener to his Massachusetts Stress Reduction Clinic for demonstrations of sitting, prone, and standing meditation, as well as testimonials from stressed-out patients who found some peace through his program. He also discusses Henry David Thoreau's Walden Pond, and quotes James Joyce. He discusses a study the clinic conducted augmenting ultraviolet light therapy with meditation for psoriasis patients.
© 2020 Better Listen (Ljudbok): 9781615444823
Utgivningsdatum
Ljudbok: 13 juni 2020
Andra gillade också ...
- No Time Like the Present: Finding Freedom, Love, and Joy Right Where You Are Jack Kornfield
- Real Love: The Art of Mindful Connection Sharon Salzberg
- Zen and the Art of Saving the Planet Thich Nhat Hanh
- Silence: The Power of Quiet in a World Full of Noise Thich Nhat Hanh
- An Autobiography of Trauma: A Healing Journey Peter A. Levine
- Fierce Self-Compassion: How to Harness Kindness to Speak Up, Claim Your Power, and Thrive Kristin Neff
- Brain Training with the Buddha: A Modern Path to Insight Based on the Ancient Foundations of Mindfulness Eric Harrison
- The Toltec Art of Life and Death Barbara Emrys, Don Miguel Ruiz
- The Secret Language of the Body: Regulate Your Nervous System, Heal Your Body, Free Your Mind Jennifer Mann, Karden Rabin
- Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm Thich Nhat Hanh
- Gråterskan Camilla Läckberg
- Skördebarn Hans Rosenfeldt
- Välkomna till vårt äktenskap Julia Dufvenius, Christopher Wollter
- Dit lagen inte når Anders Nilsson
- Dödlig sorg Mikael Ressem
- Hjärtslag : en självbiografi Patricia Borg, Björn Borg
- Gränsöverskridaren Viveca Sten
- Mina vänner Fredrik Backman
- Den yttersta hemligheten Dan Brown
- Klanen Pascal Engman
- Varghuvudet Alex Storm, Linda Schönbeck
- Blått sken Dan Buthler, Fredrik Sandberg
- Familjehemsflickan Tania Gazi
- 17 juni Alex Schulman
- Hembiträdet Freida McFadden
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem2 konton
239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
