36 мудр для обретения денег и влияния Макс Таль
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
- Av
- Förlag
- Serier
1 av 5
- Språk
- Ryska
- Format
- Kategori
Religion & Spiritualitet
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться.
В этой книге вы найдете разные методики арт-терапии и упражнения, которые помогут: • снимать напряжение; • бороться с комплексами; • обрести уверенность в себе; • повысить концентрацию внимания.
Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!
© 2024 АСТ (E-bok): 9785171609498
Utgivningsdatum
E-bok: 28 mars 2024
Andra gillade också ...
- Хиромантия. Большая книга чтения по ладони С. А. Матвеев
- Мия. Семь прях: Книга первая Тамара Михеева
- Секретная Антарктида, или Русская разведка на Южном полюсе Ольга Грейгъ
- Тайная доктрина. Космогенезис. Антропогенезис Елена Блаватская
- Сочинения Иммануил Кант
- Девять необычайных жизней принцессы. Гайя Режи Лежонк
- Наш друг человек Юлия Андреева
- Как говорить с Богом (How You Can Talk With God -- Russian) Парамаханса Йогананда
- Япония, я люблю тебя! Катерина Падрон
- Метафизические медитации: Универсальные молитвы, аффирмации и визуализации Парамаханса Йогананда
- Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя "улитками", ужинала при свечах и читала на подоконнике Хелен Расселл
- Внутренний покой: Как стать спокойно активным и активно спокойным Парамаханса Йогананда
- Самый простой способ укрепить иммунитет: Метод тэулсунаэдан Шин Хёнджонг
- 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни Дарья Савельева
- О чем молчит психолог? Книга про целительную силу терапии глазами специалиста и его клиентов Ольга Берг
- Классическое Таро Уэйта. Обучающая колода для новичков Артур Уэйт
- Таро Лунной ведьмы. Moon Witch Tarot. Путь в прошлое, настоящее и будущее Мия Кристенс
- Эликсир для души. Метафорические ассоциативные карты, которые исцелят, дадут опору, подскажут лучшее решение Лиза Мока
- Таро Уэйта. Самое подробное описание каждой карты. 2-е издание Мартин Вэлс
- Таро Уэйта – Смит. Новый взгляд на легендарную колоду и иллюстрации Памелы Колман Смит Скотт Мартин
- Волшебный мир музыкальных звуков Маргарита Покровская
- Жизнь без болезней! «Самоздрав» Александр Степанов
- Экспертный Бизнес. Продвижение, деньги, масштаб Артем Сенаторов
- О чем поет сердце. Важные решения, неслучайные встречи и музыкальная шкатулка, которая спасла три жизни Любовь Курилюк
- Лечебный самомассаж. 80 приемов неотложной помощи Владимир Васичкин
- Мысли и размышления Артур Шопенгауэр
- Суперчувства: 32 способа познавать реальность Эмма Янг
- Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день А. Липень
- Атлас. Анатомия и физиология человека: полное практическое пособие: 2-е издание, дополненное Габриэль Билич
- Vägen in Peter Lindmark
4.4 - Sardonicus fyra visioner Tony Fischier4.2
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
- Sunrise on the Reaping (svensk utgåva) Suzanne Collins4.4
- Underdog Leffe Grimwalker4.2
- Uppdrag Eliminering Mikael Ressem4.1
- Kyrkogårdsmordet: Vem mördade Malin? Tina Frennstedt4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Nattankare Kristina Ohlsson4.1
- Välkomna till vårt äktenskap Julia Dufvenius4
- Rädslans labyrint Anna Jansson4.1
- Generation noll Stefan Ahnhem4.2
- Baby X Jens Mikkelsen4.1
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
