Эмоциональные триггеры: Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс Дэвид Ричо
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Эмоции: понять, принять и управлять: Как сохранить устойчивость, когда сложно
- Av
- Förlag
Многие из нас испытывают стресс в повседневной жизни. И зачастую так не хватает способности эффективно реагировать на жизненные препятствия и преодолевать эти трудности. Однако всегда можно повысить стрессоустойчивость и приложить усилия, чтобы прожить свою жизнь более осмысленно.
Сэм Акбар, клинический психолог с более чем десятилетним опытом, предлагает деликатное и реалистичное руководство, позволяющее чувствовать себя спокойнее, меньше подвергаться стрессу и быть более устойчивым к жизненным трудностям.
Книга рекомендуется всем, кто хочет понять, принять и освободить энергию для продуктивной и счастливой жизни.
© 2023 Манн, Иванов и Фербер (E-bok): 9785001958703
Översättare: Усачёва Александра
Utgivningsdatum
E-bok: 6 april 2023
Andra gillade också ...
- Обнимательная психология. Найти опору в себе Lemon Psychology
- Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Андрей Кузнецов
- Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах А. Эллис
- Свобода от сожалений. Если бы я знал… Роберт Лихи
- 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга Михаил Кипнис
- Обнимательная психология: услышать себя через эмоции Lemon Psychology
- Освобождение чувств Трейси Кроссли
- От важных инсайтов к реальным переменам Брианна Уист
- Вызовите молочную фею! Скорая помощь кормящей маме Авторский коллектив
- Внушение. Убеждение, гипноз, воспитание Владимир Бехтерев
- Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства Хесус Ларринага
- Правила жизни и бизнеса. Том 1 Игорь Манн
- Энергетические аспекты международной политики: Тенденции и перспективы Андрей Сизов
- Осознанная любовь: Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности Расс Хэррис
- Истоки судьбы. Возвращение ресурсов Анатолий Некрасов
- Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами Александр Свияш
- Личность в условиях психической депривации: Учебное пособие Е. Алексеенкова
- Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки Ольга Хухлаева
- Как разумные люди создают безумный мир Александр Свияш
- Мужчина и Женщина, или Cherchez La Femme Анатолий Некрасов
- Тугая упаковка, или Бизнес-роман о роботах, алгоритмах и о складе без людей Кирилл Панкратов
- Загадки морали дошкольника Юлия Гиппенрейтер
- Взаимная лояльность: ЛЕГЕНДАРНАЯ СТРАТЕГИЯ ИСКРЕННЕГО ПРИВЛЕЧЕНИЯ КЛИЕНТОВ Фред Райхельд
- Живые мысли. Человек. Как быть истинно счастливым Анатолий Некрасов
- Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии Джонатан Су
- Клей. Стань незаменимым в любом проекте Фам Ань
- Крайон. Энергия денег. Упражнения, практики, настрои Тамара Шмидт
- Если с ребенком трудно Людмила Петрановская
- Зоопарк на краю света Ма Боюн
- Две жизни: Книга 2 Кора Антарова
- Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать Йоханнес Хинрих фон Борстель
- Стратегия голубого океана: Как найти или создать рынок, свободный от других игроков В. Чан Ким
- Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы Евгений Божьев
- В поисках Лунного зайца. Книга-практикум. Как найти свою вторую половину Евгений Цикунов
- Отличайся! Личный бренд — оружие массового впечатления Тимур Асланов
- Восточная медицина Савелий Кашницкий
- Оазис возможностей: Секреты процветающего бизнеса в ОАЭ Зубайр Макдуми
- Кукум Мишель Жан
- Эгоизм - путь к успеху. Жизнь без комплексов Алексей Козлов
- Ставь цели!: Найти свою цель и достичь ее за 1 год Ицхак Пинтосевич
- Варнашрама-дхарма. Совершенное общественное устройство. Размышления Александр Хакимов (Чайтанья Чандра Чаран дас)
- Картошка во всем ее многообразии Валери Друэ
- Индийские мифы. От Кришны и Шивы до Вед и Махабхараты Девдатт Паттанаик
- Vägen in Peter Lindmark
4.4 - Sardonicus fyra visioner Tony Fischier4.2
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
- Sunrise on the Reaping (svensk utgåva) Suzanne Collins4.4
- Underdog Leffe Grimwalker4.2
- Uppdrag Eliminering Mikael Ressem4.1
- Kyrkogårdsmordet: Vem mördade Malin? Tina Frennstedt4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Rädslans labyrint Anna Jansson4.1
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Baby X Jens Mikkelsen4.1
- Välkomna till vårt äktenskap Julia Dufvenius4
- Generation noll Stefan Ahnhem4.2
- Nattankare Kristina Ohlsson4.1
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
