Släpp ångest, panik och katastroftankarRolf Jansson
Ljudböcker upplästa av Rolf Jansson
- Somna utan oro - En lugn guidad vila för dig som har svårt att sova och släppa tankarnaRolf Jansson
- Utmattningssyndrom: återhämta dig från stress och utbrändhetRolf Jansson
- Somna om i natten - En trygg guidning när du vaknar och vill sova vidareRolf Jansson
- Gå ner i vikt snabbt: självhypnos för viktminskningRolf Jansson
- Somna när tankarna snurrar – en lugn nattguideRolf Jansson
- Sluta dricka – bryt vanan med guidad självhypnosRolf Jansson
- Fri från oro och ångestRolf Jansson
- Sova trots stress - En stilla guidning för dig som har svårt att varva nerRolf Jansson
- Kattungen som ville sova – en trygg godnattsaga för barnRolf Jansson
- Avslappning - StresshanteringRolf Jansson
- Övervinn GAD: Generaliserat ångestsyndromRolf Jansson
- Somna när kroppen är spänd – en lugn guidning för djup avslappningRolf Jansson
- Djup sömn: meditation med binaurala beatsRolf Jansson
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.Rolf Jansson
- Stärk din självkänsla - Guidad självhypnos mot dålig självkänslaRolf Jansson
- Ursäkta min ångest: Självhypnos för att släppa oroRolf Jansson
- Fri från panikångest och panikattackerRolf Jansson
- Mindfulness i vardagen - Meditation och medveten närvaro för ett lugnare sinneRolf Jansson
- Sänka blodtrycket – avslappning och självhypnos för lugnare kropp och sinneRolf Jansson
- Övervinn OCD - Tvångstankar - TvångssyndromRolf Jansson
- Meditera för avslappningRolf Jansson
- Förväntansångest och katastroftankar: lär dig lugna oro för framtidenRolf Jansson
- Trötthet & utmattning: Meditation med binaurala beatsRolf Jansson
- Powernap: 30 minuters meditation för energi och återhämtningRolf Jansson
- Djup avslappning: Meditation med tibetanska klangskålar – Volym 2Rolf Jansson
- KBT-meditation: Lär dig förändra negativa tankemönsterRolf Jansson
- AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS
- REGNLJUD - för bättre sömn, minskad oro och mindre stress
- Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbokRolf Jansson
- Lugnande Magiska Vaggvisor: Få bebis/barn att somna snabbt: Perfekt lugnande musik för bebisar och småbarn för en rofylld sömn.
- 25 saker jag som pensionär retar mig på – små irritationer i ett liv med erfarenhetRolf Jansson
- Livets facit: vägen till lycka och inre lugnRolf Jansson
- Bryt ditt mobilberoende: få mer fokus, lugn och tid i livetRolf Jansson
- Dödsångest: hantera rädsla och oro för dödenRolf Jansson
- Dejta med framgång – stärk ditt självförtroende och din självkänslaRolf Jansson
- Hantera oro och ovisshet: hitta lugn i tankarnaRolf Jansson
- Hantera stress på jobbet: hitta lugn och balans i arbetslivetRolf Jansson
- Rädd för att köra bil: övervinn körskräck och ratträdslaRolf Jansson
- Stärk din självkänsla: doktorns guide till ett tryggare jagRolf Jansson
- Doktorns guide till mindre ångest och bättre sömnRolf Jansson
- Få fram ditt bästa jag: mental teknik för fokus och självförtroendeRolf Jansson
- Hantera trauma och PTSD: En väg till lugn och återhämtningRolf Jansson
- Fobier: Förstå och övervinn specifik fobi, social fobi och agorafobiRolf Jansson
- Hälsoångest: Självhjälp mot sjukdomsoro och hypokondriRolf Jansson
- Smärtlindring vid huvudvärk & migrän: Meditation med binaurala beatsRolf Jansson
- En timme vid havet: Meditation med binaurala beatsRolf Jansson
- Mental gastric banding: gå ner i vikt med självhypnosRolf Jansson
- Sluta röka – Bli rökfri med självhypnosRolf Jansson
- Prestationsångest - PerfektionismRolf Jansson
Visar 50 av 106 objektVisa mer
