App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Morten Münster

Adfærd er en podcast om at skabe forandringer. Den handler om, hvorfor mennesker gør, som de gør, og hvordan vi kan forandre dem. Morten Münster, manden bag Jytte Fra Marketing er vært, og i hver episode ringer han til en ekspert, ildsjæl eller praktiker, der ved noget om forandringer og adfærd. Det kan være alt fra kendte ansigter som Sara Blædel og Martin Thorborg, magtfulde CEOs, eksperter som Dennis Nørmark og Imran Rashid eller praktikere som piloten Christian.

Adfærd

**Skriv dig på til podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/**

Hvorfor bliver vi syge af det liv, vi selv har skabt? Det er spørgsmålet, jeg taler med Chris MacDonald om i denne episode, som jeg har fundet frem fra arkiverne. Her folder Chris det evolutionære mismatch ud og viser, hvorfor vores moderne livsstil er en opskrift på katastrofe, når den møder vores urgamle biologi og sociale behov.Vi skal blandt andet forbi
 • Hvorfor køer ikke forbedrer sig☺
 • Hvorfor klinisk angst og depression slet ikke findes nogle steder i verden
 • Hvad der er vigtigst at fokusere på, hvis du vil forbedre din sundhed (jeg blev selv overrasket)
Og 100 andre ting. Det er både virkelig sjovt og meget alvorligt. Jeg håber, du vil lytte med.

Hvorfor bliver vi syge af det samfund, vi selv har skabt? Med Chris MacDonald (Replay)

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*
*Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/me8RBb59mC0*

Christel Ladegaard har trænet tusindvis af specialister i at præsentere med selvtillid – og nu vil hun give kvinder (og mænd) mere mod på at tage ordet i stedet for at holde sig tilbage. 

I vores samtale deler hun sine bedste tricks til at få styr på nervøsiteten, slippe perfektionismen og tale, så folk faktisk lytter.

Vi kommer blandt andet omkring: 
 • hvorfor folk forbereder sig på alle de forkerte ting
 • hvad man skal gøre, hvis klappen går ned
 • hvordan man lukker røven på den ’indre kritikerkælling’
 • hvordan man helt konkret skal arbejde med sin nervøsitet. 
Og så får Christel også givet kongen et par gode råd med på vejen. Håber, du har lyst til at lytte med:-)

117. Fra nervøs til nærværende: Nu er det slut med at tie, når du burde tale – med Christel Ladegaard

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*
*Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/OX6VhQ5X2-M*

Hvad sker der, når vi for enhver pris vil forlænge livet? Også når behandlingen ikke længere giver mening?

Det taler jeg med overlæge og tidligere hjernekirurg Morten Ziebell om i dagens episode. Vi dykker ned i overbehandling og borgernes forventninger, der flere steder er ude af kontrol. Og så hjælper Morten os til at forstå nogle af de svære prioriteringer, vi er nødt til at diskutere, hvis vores sundhedsvæsen ikke skal bryde sammen, når der lige om lidt kommer mange flere behandlingskrævende patienter.

Derudover kommer vi også omkring:
 • hvorfor folk på og omkring Østerbrogade skal lære at bære mere smerte
 • hvorfor flere læger ikke nødvendigvis er løsningen
 • hvorfor næsten halvdelen af os ender med at dø på hospitalet, selvom ingen af os ønsker det.
Mortens pointer er tankevækkende og ubelejlige. Jeg håber, du vil lytte med 

PS: Morten var én af de fagpersoner, jeg interviewede til min bog Afdelingen for magisk tænkning. Hvis du har lyst til at læse med, kan du finde den her.

116. Hvorfor må vi ikke dø? En overlæge taler ud – med Morten Ziebell

*Find DJ Paté og hele soundtracket til bogen her: https://open.spotify.com/artist/1szfi9jdjPwS4lw00bWdXz

**Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB

I denne episode af Adfærd møder jeg løbetræner Thomas Vidø, der har hjulpet tusindvis af motionister med at løbe hurtigere, blive mindre skadet og finde større løbeglæde.

Sammen afliver vi myten om, at hårdere altid er bedre, og vi dykker ned i de principper, der faktisk gør dig til en bedre løber. Du kommer til at høre om:
 • de to største begynderfejl, næsten alle løbere laver
 • hvorfor du sandsynligvis løber alt for hurtigt – og hvad du skal gøre i stedet
 • KAPA-modellen: fire enkle justeringer, der kan forbedre din løbestil
 • MAF-træning, løbepyramiden og hvorfor elite- og motionsløbere har mere tilfælles, end du tror
 • hvordan middelmådighed på løbestien kan være din største styrke.
SÅ: Hvis du vil have færre skader, mere overskud og bedre tider på løbeturene – så synes jeg du skulle give episoden en chance. Og hvis du kender en, der løbetræner, så er du forpligtet på at sende episoden videre til dem:-)

115. Kender du en motionsløber? Den professionelle løbetræner Thomas Vidø har opskriften på bedre tider, færre skader og mere løbeglæde

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*

Hvorfor får vi de bedste idéer i badet? Og hvordan kan pauser gøre dig mere produktiv, mere nærværende og give dig mere energi – uden at du ligner en dovenlars? I denne episode af Adfærd har jeg besøg af forfatter og rådgiver Pia Hauge, der har skrevet bogen Pausepower. Vi dykker ned i, hvorfor pauser ikke er spildtid, men tværtimod en genvej til bedre trivsel, færre fejl og højere kvalitet i arbejdet. Du kommer til at høre om:
 • det utrolige potentiale i en lille pause
 • det danske forsøg, hvor medarbejderne arbejdede mindre, men blev mere produktive 
 • gymnasierektor, der jonglerer fodbolde for at blive bedre til svære samtaler 
 • Hvorfor energidrikke gør dig mere træt – og hvad du kan gøre i stedet.
 • Praktiske principper til bedre pauser (og hvordan du overbeviser din chef om, at de betaler sig).
Hvis du vil hjem fra arbejde med mere energi i tanken, end da du mødte ind – så er denne episode noget for dig.

114. Vil du have mere energi? Større produktivitet? Og bedre trivsel? Pia Hauge har en ide. Den er både effektiv og ubelejlig.

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*
*Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/JK3v--HOYoE*

Anders Matthesen er gæst i den første episode af den helt nye sæson af min podcast Adfærd. Vi taler om, hvordan Anders skaber sin magi:
 • Hvordan han finder på sine jokes.
 • Hvordan han håndterer kritik, fejl og pinlige øjeblikke.
 • Hvilke indre stormagter han slås med dagligt.
 • Hvordan han skaber nærvær.
 • Hvad verdens dårligste slik er (jeg er enig).
Vi kommer også omkring Lalandias nyhedsbreve, og dengang Anders truede et helt publikum med en pistol (det gik helt galt).

113. Anders Matthesen åbner maskinrummet: Kreativitet, feedback og fiaskoer

Find bogen hos Saxo lige her: https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184

Find bogen hos Bog@Ide lige her: https://www.bog-ide.dk/produkt/5429575/morten-munster-afdelingen-for-magisk-taenkning-haeftet/3309656

Håber, du vil kunne lide den:-)

I dag udkommer min nye bog: "Afdelingen for Magisk Tænkning". Så hvad handler den om? (+ en KÆMPE uventet overraskelse)

Så er traileren til den nye sæson klar!

Og husk, at du kan købe min nye bog Afdelingen for Magisk Tænkning lige her:
https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184

Trailer for den nye sæson: Kreativitet, død, mod, energi, vaner, astrofysik og løbetræning

Her kan du forudsbestille bogen: 

Bog&Ide: https://www.bog-ide.dk/produkt/5446348/morten-munster-afdelingen-for-magisk-taenkning-signeret-haeftet/3311582

Saxo: https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184

Husk at videresende din kvittering til denne mail: magisk@gyldendal.dk

Og husk, at deadline for at få den signerede specialudgave, er på fredag klokken 10:-)

Håber, du har lyst til at læse med.

Kæmpe nyheder (Spoiler: Ny bog ...) + bonusser inden for 48 timer + hvornår kommer der nye episoder?

Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/ 

Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneumm

Du kan i øvrigt se interviewet på Youtube her: https://youtu.be/TWmQ9vP3oRw

///

I dag skal det handle om: 

Peg på flokken
Om Skattefar, bestialske drab og hvordan man nedsætter sygefravær 

- Håndklæder og Skattefar
- Når det går galt
- Pas på det negative bevis
- To faktorer, der forstærker det sociale bevis
 1. Sælg mere
 2. Få mere trafik på intranettet
 3. Nedsæt sygefraværet
 4. Få flere drikkepenge
 5. Få flere kommentarer på din blog
 6. Få dine medarbejdere med på vognen 
 7. Sælg dit produkt, eller vind retten til at bestemme næste feriedestination 
 8. Synliggør andres adfærd 
 9. Få mere trafik og flere klik 
 10. Gør folk gladere og få dem til at levere 
 11. Giv den nye strategi en flyvende start 
 12. Få flere ‘likes’ og ‘shares’ 
 13. Få troværdighed med testimonials 
 14. Få folk til at åbne sig

Kapitel 8: Mennesker er flokdyr, det giver muligheder og problemer (Sommerskole)

Få indsigter fra Google Stanford og en af verdens førende adfærdsforskere.
Minimum to gange om året rejser jeg ud i verden for at finde de førende autoriteter på deres felter for at lære og blive inspireret. Denne gang gik turen til USA. Her holdt jeg møder i Google og på Stanford og sluttede rejsen af med en bootcamp i Californien hos BJ Fogg – en af verdens førende forskere i adfærdsdesign. Jeg lærte rigtig meget. I dette afsnit får du fire af de bedste indsigter med dig fra studieturen. Du får:
- Forklaringen på, hvorfor alle de andre deltagere troede, jeg var fra Holland 
- Én bærende sandhed om adfærd, som gik igennem alle mine møder 
- En virkelig let (og måske kontroversiel) model til at prioritere sin implementering 
- Argumenter for, hvorfor motivation ikke virker (og de to eneste ting, den er god til) 
- Svaret på, hvad BJ Fogg elsker at gøre på Hawaii

08. 4 indsigter fra min studietur til USA

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...