Vores forhold til andre mennesker ender ofte med at køre på ren autopilot. Vi har faste roller, vaner og indgroede mønstre, der ubevidst styrer vores relationer. Det er ofte det letteste og mest bekvemme at holde fast i rutinerne – men det kan et parforhold sjældent holde til i længden, og omkring 50 procent af alle ægteskaber ender i skilsmisse. I dette afsnit får du derfor fire tips til, hvordan du kan blive mere spontan og bryde dine fastgroede vaner.

DE 95 PROCENT er din værktøjskasse til et liv som ultimativ livsstils-gangsta. Sisse og Jesper kigger på fortidens, nutidens og fremtidens mest omdiskuterede emner inden for mental og fysisk sundhed. Sisse er din passionerede helse-Else og Jesper den sunde skeptiker.

DE 95 PROCENT er din værktøjskasse til et liv som ultimativ livsstils-gangsta. Sisse og Jesper kigger på fortidens, nutidens og fremtidens mest omdiskuterede emner inden for mental og fysisk sundhed. Sisse er din passionerede helse-Else og Jesper den sunde skeptiker.

OM VÆRTERNE Jesper Holm er tidligere Kanonkongen på DR's P3 og nuværende selvstændig, bl.a. i rollen som radiovært og podcaster. Sisse Jensen Dall er holistisk ernæringscoach fra Institute for Integrative Health og erfaren yoga/bowspringlærer for blandt andet FCK, ultraløbere m.fl.