App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Holy Crap Podcast


Välkommen till Holy Crap Sverige, Sveriges största podcast och community inom spiritualitet och holistisk hälsa. Vi är Amanda Miklin och Mathilda Ritzén, barndomsvänner, coacher, och healers, och i den här podden får du följa när vi upptäcker modern spiritualitet och delar med oss av våra personliga upplevelser, utmaningar och lärdomar av att leva ett medvetet liv. Då och då bjuder vi även in gäster och experter som delar sitt perspektiv. Om du är ny här, gå gärna tillbaka och upptäck vårt bibliotek av visdom, det är fint att göra resan ända från början! 


Följ oss på instagram @holycrapofficial för regelbundna uppdateringar, inspiration och info. 

Gå till vår hemsidan holycrapco.com för events, retreats och kurser. 


Nya avsnitt varje måndag och glöm inte att prenumerera så att du inte missar nya avsnitt.


Följ även vår internationella podcast Holy Crap


 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Holy Crap Sverige

A bonus track exclusively recorded for the listeners of Holy Crap Podcast <3 A past life regression meditation with Sara Nory from episode 50.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS! Past life regression meditation with Sara Nory (Eng)

Välkommen till ett nytt avsnitt av Holy Crap! Den här veckan gästas vi av Feng Shui-experten Charlotte Hagelin som hjälper oss att förstå energierna i hemmet och hur vi ska göra för att få ett mer harmoniskt hem. Något som aldrig varit mer relevant än nu under hemma-jobbandet i pandemin! I avsnittet:- Vad Feng Shui är och varför det är viktigt att tänka på det i sitt hem- Vad som är viktigast att tänka på när man ska skapa ett balanserat hem - Från rum till rum; hur ska man tänka när man inreder hallen, köket, vardagsrummet och sovrummet- Big no nos för energiflödet- Hur man ska tänka med färger och elementCharlottes bok Mindful Home: https://www.akademibokhandeln.se/bok/mindful-home-fyll-ditt-hem-och-liv-med-ny-energi/9789198534702/Ha en underbar vecka! Puss från Amanda och Mathilda IG @holycrappodcastFB: Holy Crap Community

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

74. Feng Shui - energier i hemmet med Charlotte Hagelin

Den här veckan har vi med oss Pierre Hasselbrandt som ett av Sveriges främsta medium. Som 9-åring upptäckte han sin mediala gåva men precis som många andra valde han att skjuta undan den här delen av sig, för att inte sticka ut och verka konstig. Efter en bilolycka i vuxen ålder insåg han att han måste följa sitt kall och började ta emot klienter. I avsnittet:- Intervjun inleds med att Pierre får kontakt med två själar från andra sidan som står en av oss väldigt nära <3- Pierres resa från skeptisk biker till känt TV-medium- Om att inte vara det stereotypiska mediumet- Varför färre män är intresserade av det spirituella - Pierres nära-döden upplevelse som förändrade hans liv- Har han kom in på den mediala banan- Pierres kanaliserade budskap till Holy Crap CommunityVeckans avsnitt görs i samarbete med Pureness. Med koden holycrap får ni 20% på allt på pureness.seHa en fantastisk vecka!Kärlek,Amanda och MathildaKlipp och redigering: Cemil Bedran Yildirim

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

84. Pierre Hesselbrandt om resan från skeptisk biker till känt medium

This week Mathilda meets the duo behind newly opened breathwork studio Hale in Stockholm, Johnny Oduya and Daniel Müller.In this episode we dive deep into the science and the spiritual aspects of breathwork, learning about the power of the breath and how transformative it can be to learn how to breathe in the right way. We also hear Daniel and Johnny’s incredible life stories (Johnny’s been a professional ice hockey player in NHL for many years and Daniel’s has a very interesting spiritual journey) and at the end, the guys are guiding us through three simple breathing exercises that you can do in your every day life to reduce stress, become more present and gain more energy.We wish you an amazing week, lots of love from us! <3 Cut and edit: Hannah Fisher

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

127. The Power of Breathwork with Johnny Oduya and Daniel Müller

Den här veckan träffar vi Jonnah Stark som är utbildad EFT-Tapping Master Practitioner. Hennes stora syfte är att sprida EFT tapping till så många som möjligt i världen, då det är ett fantastiskt verktyg som alla kan använda när som helst. 

EFT-Tapping används för att reglera nervsystemet och minska stress i kroppen genom att avprogrammera vårt undermedvetna och lösa upp blockeringar i vårt energisystem. 

En vanlig blockering många har är kring pengar, och med hjälp av EFT-Tapping kan du låsa upp blockeringar kring pengar och på så vis manifestera in mer pengar eller annan typ av överflöd i ditt liv. 

Jonnah går igenom några enkla övningar som du kan göra hemma redan idag, så lyssna in till avsnittet och spana sedan in vår Instagram @holycrapofficial där vi lägger ut en video från avsnittet så du kan följa med i rörelserna.

Jonnah hittar du på Instagram här och hemsida här.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

163. EFT-Tapping - manifestera abundance och omprogrammera ditt undermedvetna

Idag släpper vi ett efterlängtat avsnitt där Amanda dyker in i nervsystemet. Amanda har under det senaste året utforskat nervsystemet och har själv gått igenom en stor läkning och reglering av nervsystemet. Amanda går just nu en utbildning inom Spinal Energetics där hon djupdyker inom nervsystemet och nervsystemsreglering i en somatisk healing praktik.

I avsnittet:

 • Vi börjar med en nervsystemsreglering.
 • Nervsystemet förklarat - vad är egentligen nervsystemet.
 • Hur nervsystemet påverkar våra kroppar.
 • Det sympatiska nervsystemet vs det parasympatiska nervsystemet.
 • De olika traumaresponserna - fight, flight, freeze och fawn.
 • Att leva i functional freeze, Amandas historia.
 • Tecken på att du har ett oreglerat nervsystem.
 • Matsmältningsproblem och magproblem kopplat till nervsystemet.
 • Hur du reglerar ditt nervsystem.

Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. 

Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén

Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community

 • Hur du läker trauma.
 • Att hjälpa ett barn att reglera sitt nervsystemet.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

269. Nervsystemet 101 - lever du med ett oreglerat nervsystem med Amanda

Välkomna till Holy Crap! I första avsnittet får ni en introduktion till vad den här podden kommer att handla om, vad vi hoppas kunna bidra med, vi presenterar vilka vi är (Amanda och Mathilda) och berättar hur vi blev intresserade av dessa heliga ämnen. Tack för att ni lyssnar! Sprid gärna podden till era vänner, prenumerera/följ här och följ oss på Instagram @holycrappodcast ✨Kram Amanda och Mathilda ❤️

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. Holy Crap! Intro

I andra avsnittet av Holy Crap gästas vi av underbara Rosanna Irgensdotter som är reikihealer och yogalärare. Rosanna berättar om sin resa från en karriär inom modebranschen till att bli healer på heltid. I avsnittet pratar vi om: - Hur Rosanna insåg att hon ville bli reikihealer- Varför reikihealing är bra för oss och hur en behandling går till- Våra chakran och vad en chakrabalansering är - Yinyoga och varför Rosanna älskar den typen av yoga- Vad det innebär att vara empat och tips på hur man som ska tänka för att skydda sina energier- Att bli energimedveten - Rosannas bästa tips för att må bättreOm du vill boka en tid för reikihealing, yoga eller workshop med Rosanna hittar du all information på http://reikirossi.se/ eller @reikirossi på instagram. Följ oss på @holycrappodcast för uppdateringar varje vecka.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2. Reikihealing och energier med Rosanna Irgensdotter

I veckans avsnitt av Holy Crap förklarar Amanda och Mathilda varför spiritualitet till störst del handlar om självutveckling. Vi ger tips på hur du kan tänka i olika situationer och delar med oss av historier från våra liv.I avsnittet pratar vi om: - Vikten av att stänga av bruset och lyssna till sin inre röst- Att vi alla har en själ och att allt är energi- Hur man kommer närmare sitt syfte- Karma - what goes around comes around - Hur man får högre vibrationer/högre energi- Kopplingen till astrologi, human design och ayurvedaSamt avslöjar hur vi själva ofta failar på samtliga punkter ;) Följ gärna @holycrappodcast på instagram och dela avsnittet till någon som ni tror skulle må bra av att höra det! Kram Amanda & Mathilda ❤️

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3. Spiritualitet är självutveckling

I vårt första Boost-avsnitt pratar vi om synkronisiteter och tecken - händelser som vi väljer att kalla för Holy Crap moments! Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar. I det här avsnittet berättar vi om några händelser ur våra liv där vi känner att vi har fått tydlig vägledning från universum och berättar hur du kan börja uppmärksamma tecken och "sammanträffanden". Välkomna! ✨Följ oss på instagram @holycrappodcast för fler uppdateringar. Kram Amanda & Mathilda[Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar]

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4. Boost! Holy Crap moments (synkronisiteter och tecken)

Välkommen till en ny vecka! Denna vecka gästas Holy Crap av den underbara kundaliniyogaläraren och regressionsterapeuten Sara Nory. Vi pratar om hennes inspirerande livsresa, kundalini, mantran, tidigare liv och mycket mer.. I AVSNITTET: - Saras resa från kriget i Iran genom Sverige till New York och Mexico - Den spirituella kontakten med sin bortgångna pappa - Hur Kundalini yoga kom till Sara och förändrade hennes liv- Om kraften i Kundalini (och vad ordet betyder) - Hur man kan skapa positiv förändring med hjälp av mantran- Hur Sara hittade regression (tidigare liv) terapi- Vad tidigare liv kan berätta för oss om våra nuvarande liv- Saras senaste Holy Crap moment 👏🏻Saras regressionshypnos kommer ut i nästa veckas nyhetsbrev, signa upp på www.holycrapco.com för att ta del av det ✨Sara Nory hittar ni på @saranory och @guidedyou på Instagram.Happy Monday & massa kärlek från Amanda och Mathilda

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

50. Kundalini och en touch regressionsterapi med Sara Nory

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...