App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Sveriges Radio

En underhållande podd om hjärnan och psyket. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Ansvarig utgivare: Magnus Gylje

I hjärnan på Louise Epstein

Diagnosen ADHD väcker ofta diskussioner. Varför ökar den? Skulle jag fått den om jag växte upp idag? Hur får man livet att funka när hjärnan rusar?

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Louise och psykiatern Anders Hansen samtalar om ADHD som en gråskala och varför det är viktigt att fokusera på det man brinner för när man försöker vända ADHD till en fördel i livet.

Få livet med ADHD att fungera

Hur vet man om man ska lyssna på sina skamkänslor eller inte?

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Alla skäms ibland men vi har olika sätt att hantera skammen. En del går i försvar och blir arga, andra drar sig undan och ytterligare andra verkar helt skamlösa. Men vad kan man göra om skamkänslorna upptar allt mer av ens tid och energi? 

Programledare: Louise Epstein
Gäst: Peder Björling, psykiater
Producent: Kicki Möller

Förstå dina skamkänslor

Var går gränsen mellan ett normalt kontrollbehov och ett som har gått för långt?

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Det är alltid skönt att ha koll på saker och ting. Men ibland urartar det och kontrollbehovet blir som en drog. Vad ligger bakom ett överdrivet kontrollbehov och hur går man praktiskt tillväga för att hindras av sin vilja till kontroll?

Få styr på kontrollbehovet

Tack för alla brev som ni skickar till oss! Anders Hansen svarar på lyssnarfrågor tillsammans med Louise.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Kan man plugga franska i sömnen? Varför är konspirationsteorier så lockande för våra hjärnor? Hur kan antidepressiva hjälpa mot premenstruella besvär? Och vad är egentligen vinsten med att läsa skönlitteratur?

Programledare: Louise Epstein
Gäst: Anders Hansen, psykiater och författare
Producent: Tommie Jönsson

Anders Hansen om katastroftänkande, tonårshjärnan och PMS

Det finns rikligt med självhjälpsböcker om hur man förbättrar sin dåliga självkänsla. Men är dålig självkänsla roten till allt ont?

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Louise Epstein och Peder Björling, överläkare i psykiatri och psykoterapeut, reder ut vad självkänsla egentligen är. Går den att mäta? Ger god självkänsla automatiskt ett bättre mående – och varför är det alltid så svårt att skilja på självkänsla och självförtroende?

Myter och fakta om självkänsla

Ungefär hälften av alla äktenskap slutar med skilsmässa. Vad i en relation går egentligen att fixa och vad kan terapi förändra?

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
En parrelation kan vara torkad, skadad eller död, enligt Madeleine Cocozza. Hon är utsedd till Årets Familjeterapeut 2024 av Svenska föreningen för familjeterapi, och tycker att många par söker hjälp alldeles för sent. Men även om relationen är död, betyder inte det att man måste sluta leva ihop. Huvudsaken är att man spelar med öppna kort.

I år är det trettio år sen Sveriges kommuner blev skyldiga att erbjuda rådgivning till par och familjer som upplever svårigheter i relationen, och allt fler söker hjälp. 
Förtydligande: Skillnaden mellan familjerådgivning och familjeterapi är inte så stor som det framstod i avsnittet. Även familjerådgivning syftar till att ge par möjlighet att bearbeta och utveckla sin relation.
Programledare: Louise Epstein
Gäst: Madeleine Cocozza, legitimerad psykoterapeut, lektor vid Linköpings universitet och författares
Producent: Kicki Möller

Då är kärleksrelationen död

De senaste åren har det kommit positiva nyheter när det gäller Alzheimers sjukdom. Vilken skillnad gör det för den som drabbas av sjukdomen idag?

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Nu finns det dels ett nytt sorts blodprov som gör det lättare att ställa tidig diagnos, dels nya bromsmediciner som blivit godkända även här i Sverige. Hur mycket närmare har forskningen kommit under de senaste åren när det handlar om att hitta en medicin som botar sjukdomen?

Programledare: Louise Epstein
Gäst: Miia Kivipelto, professor i klinisk geriatrik vid Karolinska Institutet
Producent: Kicki Möller

Alzheimer - senaste nytt

Anders Hansen och Louise Epstein besvarar frågor från lyssnarna inför publik!

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Hur uppstår hat i en människohjärna? Har alla en diktator inom sig? Kan vuxna ha låtsaskompisar? Måste man gillar cocktailpartyn? Dessa frågor och några till reddes ut på scen när I hjärnan på Louise Epstein gästade Poddfest 2025 i Stockholm.

Hat, låtsaskompisar och diktatorns hjärna – live på Poddfest 2025

Vilket förhållningssätt ska man ha till tiden, för att må som bäst?

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Många tycker att tiden aldrig räcker till, andra vet inte hur de ska fylla dagarna. Ändå har alla exakt lika mycket tid. Hur kan man förstå tiden på ett djupare plan? Och är det möjligt att som vuxen få samma förhållande till tid som när man var barn?

Programledare: Louise Epstein 
Gäst: Micael Dahlen, professor i välmående och lycka vid Handelshögskolan i Stockholm
Producent: Kicki Möller

Förstå tiden och bli vän med den

Louise Epstein och Ola Hermanson tar hjälp av studier på både möss och människor för att förstå aggressionens mekanismer.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Okontrollerad ilska kan leda till förstörda relationer och andra stora problem i livet. Hör om Ilskestudien där personer med ilske-problem fick lära sig känna när aggressionen är på väg och hitta nya, mer konstruktiva, sätt att få utlopp för den.

I studier på möss undersöker forskare hur man kan slå på och av ilska, genom att rikta in sig på en viss typ av nervceller. Resultaten skulle på sikt kunna leda till nya sätt att behandla personer med svåra ilskeproblem.

I hjärnan på Louise Epstein är en underhållande podd om hjärnan och samtiden, med inbjudna gäster och bisittarna Anders Hansen och Ola Hermanson.

Medverkande: Ola Hermanson, hjärnforskare. Christian Broberger, professor i neurokemi Stockholms universitet. Johan Bjureberg, leg psykolog och forskare Karolinska institutet. Producent: Ulrika Lindqvist.

Så kan du slippa explodera av ilska

Louise och Anders frågar sig hur man ska förhålla sig till alla ljumma sommarkvällar där rosévinet flödar.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Sommaren är fylld av alkoholrelaterade dilemman. Till exempel vilket ansvar man har för sina vänners semesterdrickande, kan man bjuda på ett glas till? Och så får vi veta varför en nykter och en berusad hjärna kan ha så svårt att kommunicera på ett vettigt sätt.

Programledare:Louise Epstein och Anders Hansen
Producent:Kicki Möller

En hjärna indränkt i rosé

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...