App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Sveriges Radio

En underhållande podd om hjärnan och psyket. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Ansvarig utgivare: Magnus Gylje

I hjärnan på Louise Epstein

Hur vet man om man ska lyssna på sina skamkänslor eller inte?

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Alla skäms ibland men vi har olika sätt att hantera skammen. En del går i försvar och blir arga, andra drar sig undan och ytterligare andra verkar helt skamlösa. Men vad kan man göra om skamkänslorna upptar allt mer av ens tid och energi? 

Programledare: Louise Epstein
Gäst: Peder Björling, psykiater
Producent: Kicki Möller

Förstå dina skamkänslor

Alla glömmer bort saker, men i vissa situationer kan det kännas som det är mer än bara glömska. Hur skiljer sig stressrelaterade minnesproblem från begynnande alzheimers?

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Hjärnforskaren Hedvig Söderlund och Louise Epstein dyker in i hjärnan för att reda ut hur olika sorters minne fungerar samt var gränserna går mellan vanlig glömska och tidiga tecken på alzheimers sjukdom.

Skillnaden mellan tidig Alzheimer och vanlig glömska

På vilket sätt kan det finnas en poäng med att utgå från sig själv för att vara kärleksfull mot andra?

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Och är den gyllene regeln som finns i många religioner realistisk ur psykets perspektiv? Anders Hansen, psykiater och författare ger sin syn på saken. Och vilket betyg får egentligen Jesus?

Programledare: Louise Epstein
Gäst: Anders Hansen, psykiater och författare
Producenter: Tommie Jönsson och Kicki Möller

Anders Hansen om att älska sin nästa

Varför mår vi bra av handarbete? Och hur påverkas hjärnan när knapptryckande och scrollande tar tid från mer komplexa sysslor?

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Stickning, snickrande, trädgårdsarbete, till och med cykelreparationer – många vittnar om att de mår bra när de sysselsätter händerna. Henrik Jörntell, professor i neurofysiologi, förklarar varför hjärnan vill bli stimulerad av komplext handarbete och varför hela hjärnan är involverad i din stickning.

Jobba med händerna och gör hjärnan glad

Var går gränsen mellan ett normalt kontrollbehov och ett som har gått för långt?

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Det är alltid skönt att ha koll på saker och ting. Men ibland urartar det och kontrollbehovet blir som en drog. Vad ligger bakom ett överdrivet kontrollbehov och hur går man praktiskt tillväga för att hindras av sin vilja till kontroll?

Få styr på kontrollbehovet

Att lyssna på inlästa texter blir allt vanligare. Men hur stor skillnad är det för hjärnan om man lyssnar istället för att läsa?

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
När vi läser med ögonen tvingas olika delar av hjärnan att samverka med varandra på ett sätt som de inte brukar göra. Att lyssna på text är däremot betydligt mindre krävande, förklarar kognitionsforskaren Betty Tärning från Lunds Universitet. Tillsammans med Louise reder hon ut på vilka sätt bokläsning stimulerar hjärnan och varför lästräning i skolan funkar bäst med riktiga böcker.

Läsa eller lyssna – det mår hjärnan bäst av

De senaste åren har det kommit positiva nyheter när det gäller Alzheimers sjukdom. Vilken skillnad gör det för den som drabbas av sjukdomen idag?

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Nu finns det dels ett nytt sorts blodprov som gör det lättare att ställa tidig diagnos, dels nya bromsmediciner som blivit godkända även här i Sverige. Hur mycket närmare har forskningen kommit under de senaste åren när det handlar om att hitta en medicin som botar sjukdomen?

Programledare: Louise Epstein
Gäst: Miia Kivipelto, professor i klinisk geriatrik vid Karolinska Institutet
Producent: Kicki Möller

Alzheimer - senaste nytt

Vilka enkla knep finns det att ta till när livet känns motigt? Hur stor kapacitet har människohjärnan? Louise och Anders ger sig i kast med frågor som lyssnarna har skickat till oss.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Hit kan du vända dig om du mår psykiskt dåligt:

Vårdguiden 1177, ring telefonnummer 1177 om du behöver hjälp med var du kan söka vård.

Jourhavande medmänniska tel 08-702 16 80

Självmordslinjen tel 90101

Kyrkans SOS tel 0771-800 650

Här hittar du en lista på flera stödlinjer:

https://mind.se/hitta-ratt-kontakt/jourer-och-linjer-om-du-behover-prata/

Programledare: Louise Epstein
Producent: Kicki Möller
Gäst: Anders Hansen

Anders Hansen om psykiskt mående och auktoriteter

Allt fler äter antidepressiva och vanligast är olika SSRI-preparat. Många mår bättre, men andra känner sig känslomässigt avtrubbade.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Depression är livsfarligt. Men de senaste decennierna har mediciner av SSRI-typ visat sig ha goda resultat mot sjukdomen och skrivs därför ut ofta. Men hur påverkar SSRI hjärnan? Varför känner sig vissa användare känslomässigt avtrubbade och hur kommer det sig att vissa drabbas av minskad sexuell förmåga? 
Är SSRI-läkemedel mest plus eller mest minus för mänskligheten?Psykiatern Ullakarin Nyberg och Louise Epstein reder ut.

I detta avsnitt berör vi ämnet självmord. Om du mår dåligt och behöver prata med någon, kontakta Minds självmordslinje på tel 90101 eller på www.mind.se. Du kan också ringa Vårdguiden på 1177 och få hjälp att kopplas vidare eller vid akuta fall ring 112 och be att få prata med jourhavande präst.

Antidepressiva på gott och ont

Tack för alla brev som ni skickar till oss! Anders Hansen svarar på lyssnarfrågor tillsammans med Louise.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Kan man plugga franska i sömnen? Varför är konspirationsteorier så lockande för våra hjärnor? Hur kan antidepressiva hjälpa mot premenstruella besvär? Och vad är egentligen vinsten med att läsa skönlitteratur?

Programledare: Louise Epstein
Gäst: Anders Hansen, psykiater och författare
Producent: Tommie Jönsson

Anders Hansen om katastroftänkande, tonårshjärnan och PMS

Louise och Anders tittar in i den uttråkade hjärnan och tar reda på hur den mår när den inte känner någon mening. 

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Om vi förstår vad tristessen vill säga oss kan den faktiskt förändra våra liv. I det här avsnittet undersöker vi vad som krävs för att tråkighet ska leda till något positivt. Och så frågar vi oss om det är möjligt för alla att hitta en djupare mening med sina liv.

I hjärnan på Louise Epstein är en underhållande podd om hjärnan och samtiden, med inbjudna gäster och bisittarna Anders Hansen och Ola Hermanson.

Programledare:Louise Epstein
Bisittare:Anders Hansen
Gäster: Lars Svendsen, författare och filosof Bergen universitet, Kerstin Wentz, överpsykolog Sahlgrenska universitetssjukhuset 
Producent: Kicki Möller

Lär känna den uttråkade hjärnan

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...