App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Sveriges Radio

Frågor om hälsa, svar om livet. Journalistik som känns. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Ansvarig utgivare: Caroline Salzinger

Kropp & Själ

De är överallt: på reklampelarna, på löpsedlarna och i sociala medier. Vi lever i känslornas tid. Men vad är känslor? Hur går det till när de uppstår i oss? Och är känslor alltid sanna? 

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
– Känslor är inte vår reaktion på omvärlden – det är vår konstruktion av den.

Amerikanska psykologiprofessorn Lisa Feldman Barrett har mottagits som närapå en rockstjärna i USA, i alla fall för att vara vetenskapsman. Hennes teori kullkastar tidigare uppfattningar om att känslor skulle vara universella och att känsloreaktioner är en sorts reflexer. Istället, menar hon, är det din hjärna som skapar känslorna.

Synsättet har beskrivits som en intellektuell orgasm och ett paradigmskifte, men också galna idéer från någon som aldrig upplevt känslor. Vid en föreläsning erbjöd sig till och med en man i publiken att lappa till henne för att visa hur känslor verkligen fungerade. I Kropp & Själ berättar hon vad teorin innebär och vilka långtgående konsekvenser det kan få för hur vi ska se på oss själva och världen kring oss.

I programmet medverkar även Hanna Sahlin, forskare i emotionsreglering, och skådespelaren Bahar Pars gästar studion för att visa hur hon skapar känslor i sitt arbete. Dessutom ett kritiskt inlägg från skribenten Niklas Wahllöf som menar att vi lever i en nyromantisk tid där vi hela tiden ska uppleva starkare och starkare känslor.

Programledare: Gustav Asplund.

Så skapas känslor

De finns inne i kroppen. Vi ser de inte och märker inte av dem - så länge de fungerar. Men plötsligt gör de sig påminda, som smärta eller sjukdomar. 

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Vagusnerven, Farscian och lymfsystemet nämns allt oftare som lösningen på olika hälsoproblem. Men hur fungerar de här systemen, och vad vet vi egentligen om dem?

De beskrevs redan på Antiken, men än i dag vet vi inte allt om hur de fungerar även om forskningen går framåt.

Florence började märka av att något var fel i hennes kropp redan i sena tonåren. Hennes ben svällde upp och hon fick oförklarliga smärtor. Det tog lång tid innan hon förstod att det inte var hennes livsstil det var fel. Det var lymfsystemet som hamnat i obalans. Hon fick diagnosen lipödem.

Medverkar i programmet gör också:

Peder Olofsson, läkare och forskare i bioelektronisk medicin, Paul Ackermann, ortoped och professor vid Karolinska institutet, Taija Mäkinen, professor i lymfkärlsbiologi vid Uppsala universitet, Anna Bäsén, medicinjournalist, Wim Grooten, fysioterapiforskare, Karolinska institutet och Johanna Falk, doktorand vid hälsohögskolan i Jönsköping. 

Programledare Ulrika Hjalmarson Neideman

Reportrar: Ninos Chamoun och Clara Lowden

Producent: Stina Näslund

Kroppens hemliga system

Snabbätaren kastar i sig maten. Hinner inte känna smaken och sväljer luft. Nu är det slut på det. I dagens Kropp & Själ gör vi allting lite långsammare.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Under programmet genomför vi ett liveexperiment. Snabbätaren ska få äta en måltid fem gånger så långsamt som vanligt. 

Det är lätt att fastna i ett högt livstempo. Du gör dina uppgifter effektivt och snabbt, men sedan när det är dags för paus så blir den också effektiv. Du äter snabbt, springer till bussen fastän du inte behöver och tittar på film på dubbla hastigheten. 

-Vi måste veta varför vi gör saker snabbt och låta vissa saker ta tid och bli pauser, säger stressforskaren Niclas Almén.

Inom stressrehabilitering övar man på att göra saker långsamt. Till exempel när det gäller att äta. Lägg ner besticken mellan tuggorna. När du svalt maten, vänta fem sekunder. 

Medverkande i programmet: 

Ann-Sofie Backman, docent och överläkare inom gastroenterologi vid Karolinska institutet/Ersta sjukhus, 

Niclas Almén, psykolog och stressforskare vid Mittuniversitetet, 

Anna María Pálsdóttir, docent i landskapsarkitektur med inriktning i miljöpsykolog vid Sveriges lantbruksuniversitet, SLU, 

Camilla Sköld, doktor i neurovetenskap och fysioterapeut, 

Håkan Jönsson, docent i etnologi vid Lunds universitet, med mat och måltidskultur som specialitet, 

Marianne Björklund, DNs asienkorrespondent.

Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman

Reportrar: Ninos Chamoun och Simon Sarnecki

Producent: Stina Näslund

Lev långsamt - ät långsamt

Peter gillar mat, dryck och god samvaro. Men en dag får han veta att han är dödligt sjuk. Hans lever har slutat fungera.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Peter Jonson har ett socialt arbete med mycket representation. Det är goda middagar och många drinkar. Han tycker om att njuta av mat och dryck och att vara social. Människor runt honom frågar om han har varit utomlands, han ser solbränd ut i ansiktet. Det han inte anar är att hans lever håller på att lägga av, att han är dödligt sjuk och akut behöver en ny lever. 

Levern är ett stort och viktigt organ. När den mår dåligt märks det oftast inte förrän det gått mycket långt och levern är på väg att sluta fungera. 

- Vi försöker hitta de här personerna tidigare så att vi kan bromsa och kanske till och med vända sjukdomen, säger läkaren Hannes Hagström.

Medverkande: 
Hannes Hagström, professor och överläkare vid Karolinska universitetssjukhuset, Emilia Hagman, nutritionist och docent i epidemiologi vid Karolinska Institutet, Christina Villard, transplantationskirurg på Karolinska universitetssjukhuset.

Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman

Reporter: Ninos Chamoun

Producent: Stina Näslund

Solbrännan var dödlig sjukdom

Philip vill möta gränsen går för vad han tål. Han springer mil efter mil för att se om det är hjärnan eller kroppen som ger upp först. 

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Efter tio timmars löpning får Philip ont i knäna. Hans löparkompis Ewa bryter och åker hem, men Philip fortsätter. Det är mörkt och kallt. Han springer nästan ett maraton till, ända till två på natten, med ont i knäna innan han är färdig. Vad är det som driver honom?

- Om du har en bild av exakt vad du klarar av så låser du dig vid vad du kommer att klara. Släpp kontrollen och sluta säga vad du inte klarar av, säger Petra Malm, före detta elitsoldat och numera programledare för Robinson och en av instruktörerna i Elitstyrkans hemligheter på TV4. 

Medverkande: 
Philip Sandwall, ultralöpare, Petra Malm, före detta elitsoldat och numera programledare, författare och föreläsare, Christian Rück, psykiater och författare, Lars Ståhle, smärtläkare och forskare, Jenny Klefbom, psykolog och författare, Mariana Brussoni, kanadensisk lekforskare och Karin, mamma till treårig son. 

Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman

Reporter: Ninos Chamoun

Producent: Stina Näslund

Har du mött gränsen för vad du tål?

De finns inne i kroppen. Vi ser dem inte och märker inte av dem - så länge de fungerar. Men plötsligt gör de sig påminda, som smärta eller sjukdomar.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Vagusnerven, fascian och lymfsystemet nämns allt oftare som lösningen på olika hälsoproblem. Men hur fungerar de här systemen, och vad vet vi egentligen om dem?

De beskrevs redan under Antiken, men än i dag vet vi inte allt om hur de fungerar även om forskningen går framåt.

Florence började märka av att något var fel i hennes kropp redan i sena tonåren. Hennes ben svällde upp och hon fick oförklarliga smärtor. Det tog lång tid innan hon förstod att det inte var hennes livstil det var fel. Det var lymfsystemet som hamnat i obalans. Hon fick diagnosen lipödem.

Medverkar i programmet gör också:

Peder Olofsson, läkare och forskare i bioelektronisk medicin, Paul Ackerman, ortoped och professor vid Karolinska institutet, Taija Mäkinen, professor i lymfkärlsbiologi vid Uppsala universitet, Anna Bäsén, medicinjournalist, Wim Grooten, fysioterapiforskare, Karolinska institutet och Johanna Falk, doktorand vid hälsohögskolan i Jönköping. 

Programledare Ulrika Hjalmarson Neideman

Reportrar: Ninos Chamoun och Clara Lowden

Producent: Stina Näslund

Repris: Kroppens hemliga system

REPRIS Otrohet kan se ut på många olika sätt och sällan beror den på att man är missnöjd med sin partner. Ändå är partnern den som får hela sin tillvaro krossad när otroheten avslöjas. 

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Att bli bedragen av den person som man trodde att man var närmast - det är svårt att inte ta det personligt. Kan man förlåta en otrohet? Vi hör ofta om den som efter en otrohet lämnar relationen till omgivningens applåder, som börjar träna och äntligen tar tag i sin livsdröm. Otroheten blir en vändpunkt.

Men kan man stannar kvar i relationen och få det bra, kanske till och med bättre än innan?

Ellen träffar Anders på nätet, de blir kära och snart har hon lämnat Danmark och flyttat till hans gård i Skåne. Efter ett par månader blir hon gravid. Och det är ungefär då hon börjar ana oråd, det verkar som att Anders döljer något. Och det visar sig att hon har rätt.

I en otrohet hittar du samma mått av drama som i en operaföreställning - passion, hemlighetsmakeri, lögner, skuld och hämndbegär, det menar parterapeuten Esther Perel. Hon har uppnått rockstjärnestatus med sin podcast där hon håller terapisessioner med par, otrohet är ett återkommande tema.

Gäster i programmet: Kalle Norwald, sexolog, Jan Aronsson, existentiell terapeut.

Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman.
Programmet är en repris från dec 2018

REPRIS Förlåta en otrohet

Flimmer, infarkt och dubbelslag. Kan man göra något för att inte drabbas? Och hur går man vidare när det redan hänt?

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Antalet som drabbas av hjärt-kärlsjukdomar har minskat stadigt de senaste decennierna. Dödligheten i hjärtinfarkt har rasat på en generation, från 30 % till 5 %.

– Det är en av de största revolutionerna under min livstid, säger hjärtläkaren Peter Giesecke. 

Trots det är hjärt-kärlsjukdomar fortfarande den vanligaste dödsorsaken i Sverige – så hur ska man göra för att ta hand om sitt hjärta?

Svaren går att finna i kost, motion och stress. 

Hör hockeytränaren Magnus som drabbades av förmaksflimmer och fladder och som startat om sitt hjärta med elkonvertering 19 gånger, om hjärttransplantationens historia och om man kan ha sex som vanligt när man drabbats av en hjärtsjukdom. 

Medverkar gör Peter Giesecke, hjärtläkare och tillträdande chef för hjärtmedicin och fysiologi på Danderyds sjukhus, Tiny Jaarsma, forskar inom hjärtsjukdom och egenvård vid Linköpings universitet, Karin Schenck-Gustafsson, professor och överläkare i hjärtsjukdomar, Karolinska institutet och Ylva Trolle Lagerros, professor i kardiovaskulär prevention vid Karolinska Institutet. 

Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman
Producent är Alice Lööf

Så tar du hand om ditt hjärta

Vad är meningen med livet? Vad händer när man dör? Kropp & Själ-redaktionen ger svar på några av livets stora frågor.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Programledaren Ulrika Hjalmarson delar ut frågor till sina medarbetare att besvara. Lyssnarna får följa med till obduktionsbordet, till litteraturen, till hälsoprofiler och in i hjärnan för få svaren på livets stora frågor:

Vad är ont och gott? 

Vem är jag? 

Vad händer när man dör? 

Vad är meningen med livet?

Medverkande: Carl-Michael Edenborg, idéhistoriker och författare, Simon Kyaga, psykiater, Mattias Eilola, Maria Borelius, journalist och hälsoskribent, Eva Rudd, rättsläkare på Rättsmedicinalverkets avdelning i Stockholm, 

Redaktionen består av: Ulrika Hjalmarson Neideman, Ninos Chamoun, Gustav Asplund och Stina Näslund

Livets stora frågor

På nittiotalet var Steve döende. Bromsmedicinerna gav honom livet tillbaka. Numer kallar han sig proffspatient och hjälper andra till vården.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Steve Sjöquist har lång erfarenhet av vården. Han ger fyra råd i hur man ska få bästa möjliga vård. Det handlar om att vara modig, sårbar, ställa krav och byta läkare om man inte får kontakt.

Dagens Kropp & Själ handlar om att gå till doktorn. Om hur du gör och vad som kan hindra dig att komma ända fram till undersökningsrummet. 

Vi möter Kenneth som får en stöt genom kroppen. Han krampar och hör sig själv skrika. Ändå går han inte till doktorn. Han skäms och tycker att det är onödigt.

Dessutom diskuterar vi relationen mellan läkare och patient. Läkarrollen har förändrats över tid. Förr pekade läkaren med hela handen och bestämde vad som skulle göras och inte. Numera ser det ofta helt annorlunda ut.

Medverkande: 
Rita Fernholm, allmänläkare som skrivit boken Konsten att gå till doktorn, Astrid Seeberger, njurläkare och författare och Emmanuel Bäckryd som är smärtläkare, Kenneth Frisk som i många år inte gick till doktorn och Steve Sjöquist som kallar sig själv proffspatient.

Reportrar: Ninos Chamoun och Gustav Asplund

Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman 
Producent: Stina Näslund

Proffspatientens bästa råd

Ett fång röda rosor, en lapp med en hälsning i jackfickan eller en öm blick. Dagens Kropp & Själ går på jakt efter romantiska ögonblick i vardagen.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Ivern att prata om kärleken, att teoretisera den, gör den torr och tråkig. Släpp fram förvirring, känslor och pirr i stället säger krönikören Nina Morby.

Röda rosor är en symbol som betyder att jag älskar dig utan att du behöver säga det, menar sociologiprofessor Emma Engdahl. 

Religionshistoriker David Thurfjell berättar om vår förmåga att besjäla världen och behovet av magiska ögonblick.

Dessutom handlar det om romantiska möten i bokform, om den växande genren romance, kärleksromaner i våra bokhyllor. Författaren Simona Ahrnstedt berättar om hur den här typen av litteratur blir till. 

Det här är den största litterära genren, och den ger en bred bild av romantik säger litteraturforskaren Elin Abrahamsson.

Programledare Ulrika Hjalmarson Neideman

Reportrar: Ninos Chamoun och Olivia Sandell 

Producent: Stina Näslund

Upptäck romantiken!

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...