Provlyssna
Unf*ck Your Brain - Faith G. Harper

Unf*ck Your Brain

Unf*ck Your Brain

3,6 144 5 Författare: Faith G. Harper Inläsare: Faith G. Harper
Finns som ljudbok.
A no-nonsense and helpful guide on how to cope with a slew of mental-health issues that are hell-bent on ruining the lives of millions of people worldwide

Our brains do their best to help us out, but every so often they can be real assholes―having meltdowns, getting addicted to things, or shutting down completely at the worst possible moments. Your brain knows it’s not good to do these things, but it can’t help it sometimes―especially if it’s obsessing about trauma it can’t overcome. That’s where this life-changing book comes in.

With humor, patience, science, and lots of good-ole swearing, Dr. Faith explains what’s going on in your skull, and talks you through the process of retraining your brain to respond appropriately to the nonemergencies of everyday life, and to deal effectively with old, or newly acquired, traumas (particularly post-traumatic stress disorder).
Språk: Engelska Kategori: Personlig Utveckling Översättare:

Mer info om ljudboken:

Förlag: Blackstone Publishing
Utgiven: 2018-06-19
Längd: 3T 39min
ISBN: 9781538587409
Kommentarer

Liknande böcker

Ljudböcker och e-böcker för alla tillfällen.

När du börjar med Storytel får du allt. Du njuter obegränsat av hur många ljudböcker och stories du vill. Vi fyller på med nytt varje vecka och du kan lyssna och läsa offline precis när det passar dig.

Starta 30 dagar gratis