Stop. Breathe. Chill.: Meditations for a Less Stressful, More Awesome Life - Beth Stebner

Stop. Breathe. Chill.: Meditations for a Less Stressful, More Awesome Life

Stop. Breathe. Chill.: Meditations for a Less Stressful, More Awesome Life

0.0 0 5 Författare: Beth Stebner
Finns som e-bok.
How're You Feeling Today?

Stressed?
Worried?
Anxious?

Stop. Breathe. Chill. These mindfulness exercises will teach you how to focus on the present and stop freaking out about the future. Each entry tackles the sort of stuff life throws at you every day. Whether it's a situation with friends, issues with family, or the pressures of school, you'll learn how to live in the moment and stop stressing out.

It's going to be okay. Armed with these meditation skills and mantras, worrying will be a thing of the past. Now take a breath, relax, and start feeling better about today!
Språk: Engelska Kategori: Personlig Utveckling Översättare:

Mer info om e-boken:

Förlag: Adams Media
Utgiven: 2016-03-04
ISBN: 9781440594434
Kommentarer

Ljudböcker och e-böcker för alla tillfällen.

När du börjar med Storytel får du allt. Du njuter obegränsat av hur många ljudböcker och stories du vill. Vi fyller på med nytt varje vecka och du kan lyssna och läsa offline precis när det passar dig.

Starta 30 dagar gratis