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Combatir el insomnio: El plan perfecto para dormir bien

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5

Språk
Spanska
Format
Kategori

Religion & Spiritualitet

SUPERA LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO ¿Por qué dormimos mal una noche sí y otra también, aunque pongamos todo nuestro empeño en que eso no ocurra? ¿Qué interfiere en nuestro descanso diario? ¿Cómo podemos reajustar nuestro reloj interno y no pasar ni una noche más en blanco? Con este libro práctico podrás detectar y solucionar los desórdenes del sueño y elaborar el programa adecuado para descansar correctamente. • Técnicas de relajación • Hábitos para fomentar el descanso • Remedios naturales • Fármacos adecuados

© 2019 RBA Libros (E-bok): 9788491875864

Utgivningsdatum

E-bok: 17 januari 2019

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