Provlyssna
Yinyoga - Allt du behöver veta - Johanna Wickström

Yinyoga - Allt du behöver veta

Yinyoga - Allt du behöver veta

3,85 188 5 Författare: Johanna Wickström Uppläsare: Johanna Wickström
Ljudbok.
Är du nyfiken på yinyoga? I det här avsnittet får du lära dig om yinyogans positiva effekter fysiskt och mentalt, och du får all information du behöver för att komma igång med din träning. De följande avsnitten i serien innehåller kompletta pass för olika situationer prova dig fram till det som passar dig! Inga förkunskaper behövs det är bara att följa instruktionerna i ljudboken.

Yinyoga är en lugn yogaform som passar både nybörjare och dig som tränar mycket, och är en perfekt ingång till yoga och meditation. Du blir piggare och mer energisk samtidigt som den ger avslappning.

Johanna Wickström är yogainstruktör och författare till boken Yinyoga Mindre stress och en friskare kropp. I ljudboksserien Yinyoga guidar hon genom både kompletta yinyogapass och en längre mindfulnessmeditation.
Språk: Svenska Kategori: Personlig Utveckling Serie: Yin Yoga: 1 Översättare:

Mer info om ljudboken:

Förlag: Tiden
Utgiven: 2019-06-11
Längd: 17min
ISBN: 9789151501185
Kommentarer

Ljudböcker och e-böcker för alla tillfällen.

När du börjar med Storytel får du allt. Du njuter obegränsat av hur många ljudböcker och stories du vill. Vi fyller på med nytt varje dag och du kan lyssna och läsa offline precis när det passar dig.

Starta 14 dagar gratis