Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

PTSD Guide

Språk
Engelska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

After such an event, people are usually keen to move on with their lives. They want to get over it as quickly as possible, but if you are suffering from PTSD, you haven’t been able to. Things are getting worse, not better, and the people in your life may not understand what you're going through. They may imply that you’re faking, exaggerating, or just need to think more positively. You may even have heard, “It’s all in your head.” This can be very frustrating as you find yourself fighting what seems to be a losing battle against the persistent, debilitating, and unpredictable “enemy” within your own mind. If you are suffering from PTSD, you may be at a loss on what to do and how to cope. But don’t despair. There is hope. A therapist for over twenty years, Lise Leblanc has learned that the first step in recovering from any illness is facing it. Lise has constructed this step-by-step, practical guide to help you understand your illness, manage your symptoms, and learn effective strategies to cope with the daily challenges and realities of PTSD. Through relatable and real-life stories, useful exercises, and reflective questions, the Mental Health Recovery: PTSD Guide will answer many of your questions while guiding you to achieve an optimum state of wellness.

© 2020 Next Chapter Press (E-bok): 9781989517369

Utgivningsdatum

E-bok: 1 september 2020

Andra gillade också ...

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet