Personlig Utveckling

Väx så det knakar med inspirerande självhjälpsböcker. Kliv in i en värld med 1 miljon ljudböcker och e-böcker – när som helst, var som helst.

  1. Helt orimligt - En hemmasittares berättelse
    Helt orimligt - En hemmasittares berättelseÅsa Jonsson
    4.8
  2. Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det
    Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt detAnders Hansen
    4.6
  3. LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva)
    LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva)Mel Robbins, Sawyer Robbins
    4.2
  4. Snabb sömn - meditation för djup vila
    Snabb sömn - meditation för djup vilaHawila
    4.2
  5. Hjärnstark (jubileumsutgåva)
    Hjärnstark (jubileumsutgåva)Anders Hansen
    4.8
  6. Sluta ta allt så personligt : bli fri från grubbel och känslokaos
    Sluta ta allt så personligt : bli fri från grubbel och känslokaosDaniel Chidiac
    4.2
  7. Somna snabbt -meditation för djup sömn
    Somna snabbt -meditation för djup sömnCamilla Gyllensvan
    3.9
  8. Somna snabbt & gott - en guidad meditation
    Somna snabbt & gott - en guidad meditationSofia Löfgren
    3.8
  9. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
    Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?Anders Hansen
    4.6
  10. SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön
    SOMNA SKÖNT Stugan vid sjönPatrik Bergström
    4
  11. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet
    Somna med Mikael Persbrandt: SömnrummetHelena Kubicek Boye
    4.1
  12. Lätt att sova
    Lätt att sovaCamilla Gyllensvan
    3.9
  13. Sömntåget till Drömlandet : En resa till djup vila och avslappning
    Sömntåget till Drömlandet : En resa till djup vila och avslappningCarl-Johan Forssén Ehrlin
    4.6
  14. Fördel ADHD. Den korta versionen
    Fördel ADHD. Den korta versionenAnders Hansen
    4.3
  15. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga
    1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåligaJames Clear
    4.4
  16. Styrkan i dig
    Styrkan i digIsak Nyqvist
    4.7
  17. Hjärnstark. Den korta versionen
    Hjärnstark. Den korta versionenAnders Hansen
    4.2
  18. Fysisk avslappning för sömn
    Fysisk avslappning för sömnSophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
    3.3
  19. Somna om
    Somna omCamilla Gyllensvan
    3.9
  20. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna
    Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinnaLotta Borg Skoglund
    4.6
  21. Vagusnerven
    VagusnervenTorkil Færø, Annette Løno
    4.3
  22. Håll vikten
    Håll viktenCamilla Gyllensvan
    3.9
  23. Sluta vara alla till lags - Släpp behovet av att göra andra nöjda och börja lyssna mer på dig själv
    Sluta vara alla till lags - Släpp behovet av att göra andra nöjda och börja lyssna mer på dig självRolf Jansson
  24. Sex substanser som förändrar ditt liv
    Sex substanser som förändrar ditt livDavid JP Phillips
    4.3
  25. Snällast vinner
    Snällast vinnerBob Hansson
    4.6
  1. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
    Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärnaAnders Hansen
    4.4
  2. Somna snabbt -meditation för djup sömn
    Somna snabbt -meditation för djup sömnCamilla Gyllensvan
    3.9
  3. Omgiven av psykopater : så undviker du att bli utnyttjad av andra
    Omgiven av psykopater : så undviker du att bli utnyttjad av andraThomas Erikson
    4.2
  4. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
    Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?Anders Hansen
    4.6
  5. Sov gott - Somna lättare och sov bättre
    Sov gott - Somna lättare och sov bättreAnna Eriksson
    3.7
  6. Hemligheten
    HemlighetenDan Josefsson, Egil Linge
    4.3
  7. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga
    1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåligaJames Clear
    4.4
  8. Sov gott - avslappning för djup sömn
    Sov gott - avslappning för djup sömnCamilla Gyllensvan
    3.9
  9. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet
    Somna med Mikael Persbrandt: SömnrummetHelena Kubicek Boye
    4.1
  10. Drunkna inte i dina känslor
    Drunkna inte i dina känslorDoris Dahlin, Maggan Hägglund
    4.2
  11. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
    Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfylldaAnders Hansen
    4.4
  12. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna
    Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinnaLotta Borg Skoglund
    4.6
  13. Sov Gott - meditation för avslappnad sömn
    Sov Gott - meditation för avslappnad sömnCamilla Gyllensvan
    3.8
  14. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat
    Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk matMia Clase, Lina Nertby Aurell
    4.4
  15. Vem gråter vid din grav?
    Vem gråter vid din grav?Robin Sharma
    4.4
  16. Hjärnstark. Den korta versionen
    Hjärnstark. Den korta versionenAnders Hansen
    4.2
  17. Sex substanser som förändrar ditt liv
    Sex substanser som förändrar ditt livDavid JP Phillips
    4.3
  18. Somna om
    Somna omCamilla Gyllensvan
    3.9
  19. Inre lugn och god sömn
    Inre lugn och god sömnBarbro Bronsberg
    3.9
  20. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete
    Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbeteÅsa Axelsson
    4.2
  21. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life
    The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good LifeMark Manson
    4.2
  22. Lätt att sova
    Lätt att sovaCamilla Gyllensvan
    3.9
  23. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning
    Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappningLinda Ohlquist
    4.2
  24. Somna Nu
    Somna NuCamilla Gyllensvan
    3.9
  25. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare
    Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskareRangan Chatterjee
    4.3
  1. Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det
    Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt detAnders Hansen
    4.6
  2. LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva)
    LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva)Mel Robbins, Sawyer Robbins
    4.2
  3. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga
    1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåligaJames Clear
    4.4
  4. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna
    Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinnaLotta Borg Skoglund
    4.6
  5. Helt orimligt - En hemmasittares berättelse
    Helt orimligt - En hemmasittares berättelseÅsa Jonsson
    4.8
  6. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
    Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?Anders Hansen
    4.6
  7. Sluta ta allt så personligt : bli fri från grubbel och känslokaos
    Sluta ta allt så personligt : bli fri från grubbel och känslokaosDaniel Chidiac
    4.2
  8. Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation
    Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relationCarl Österberg, Anneli Påmark
    4
  9. Osårbar
    OsårbarDavid Goggins
    4.3
  10. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget
    Ett bättre liv – att förändras en tanke i tagetKay Pollak
    4.5
  11. Hemligheten
    HemlighetenDan Josefsson, Egil Linge
    4.3
  12. Snällast vinner
    Snällast vinnerBob Hansson
    4.6
  13. Äntligen icke-rökare!: Det enkla sättet att sluta
    Äntligen icke-rökare!: Det enkla sättet att slutaAllen Carr
    4.7
  14. Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv
    Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig självIchiro Kishimi, Fumitake Koga
    4.1
  15. Den ädla konsten of not giving a f*ck
    Den ädla konsten of not giving a f*ckMark Manson
    4.1
  16. Sex substanser som förändrar ditt liv
    Sex substanser som förändrar ditt livDavid JP Phillips
    4.3
  17. Big Dick Energy : den ultimata guiden till vad kvinnor vill ha
    Big Dick Energy : den ultimata guiden till vad kvinnor vill haFi Lindfors
    4.1
  18. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life
    The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good LifeMark Manson
    4.2
  19. Fördel ADHD. Den korta versionen
    Fördel ADHD. Den korta versionenAnders Hansen
    4.3
  20. Kroppen håller räkningen : hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma
    Kroppen håller räkningen : hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt traumaBessel van der Kolk, Bessel Van der Kolk
    4.6
  21. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi
    Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapiPia Callesen
    4.1
  22. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
    Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärnaAnders Hansen
    4.4
  23. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken
    Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärlekenAmir Levine, Rachel Heller
    4.4
  24. Buffésex : Det nya sättet att ligga som förändrar ALLT
    Buffésex : Det nya sättet att ligga som förändrar ALLTMarika Smith
    4
  25. Somna snabbt -meditation för djup sömn
    Somna snabbt -meditation för djup sömnCamilla Gyllensvan
    3.9

Populäraste serierna