Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Skumfidustesten: nøglen til selvkontrol

8 Recensioner

2.5

Språk
Danska
Format
Kategori

Fakta

Er viljestyrke og selvkontrol medfødte egenskaber eller noget, man kan lære at beherske?

I ’Skumfidustesten – nøglen til selvkontrol’ forklarer psykolog Walter Mischel, manden bag den berømte Skumfidustest, hvad selvkontrol er og udforsker kunsten at mestre den. Skumfidustesten blev første gang udført på Standford University i 1960’erne. I forsøget præsenterede Mischel en række førskolebørn for en skumfidus og et valg: Spis denne ene skumfidus nu, eller få to senere.

Det blev begyndelsen på årelange studier i samspillet mellem hjernen, genetik og den menneskelige natur. Nu præsenterer Mischel testens resultater og knytter dem til sin nyeste forskning. De børn, der var i stand til at udsætte deres behovstilfredsstillelse – at udvise selvkontrol – har nemlig vist sig på mange måder at klare sig bedre i deres voksne liv end de børn, der spiste deres skumfidus med det samme.

Mischel indkredser med ‘Skumfidustesten’ således de kognitive færdigheder og mentale mekanismer, der ligger til grund for evnen til viljestyrke, og han demonstrerer, hvordan de kan inkorporeres i vores daglige liv.

© 2015 Klim (E-bok): 9788771297386

Översättare: Joachim Wrang

Utgivningsdatum

E-bok: 8 juli 2015

Andra gillade också ...

  1. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  2. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  3. Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være Sofia Manning
  4. Positiv psykologi Hans Henrik Knoop
  5. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  6. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  7. Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
  8. Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens
  9. Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
  10. Hverdagens psykopater: - mennesker der skader andre Henrik Day Poulsen
  11. Ind i mindfulness Stine Reintoft
  12. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  13. Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
  14. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  15. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  16. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  17. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  18. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  19. Boost din selvkærlighed Mette Holm
  20. Psykologi og eksistens Viktor E. Frankl
  21. Ståsteder: 10 gamle ideer til en ny verden Svend Brinkmann
  22. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  23. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  24. Vrede Thomas Nielsen
  25. Aldrig mere angst Mette Bender
  26. Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
  27. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  28. Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
  29. Positiv og negativ psykologi Hans Henrik Knoop
  30. Børns selvfølelse - hjælp dit barn godt på vej: - hjælp dit barn godt på vej Petra Krantz Lindgren
  31. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  32. 12 regler for livet: En modvægt til kaos Jordan B. Peterson
  33. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  34. 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
  35. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  36. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  37. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  38. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  39. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  40. SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
  41. Omgivet af psykopater Thomas Erikson
  42. Stilhedens budskab Eckhart Tolle
  43. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet