Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 950 000 titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- Easy to cancel anytime
Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid
- By
- With:
- Publisher
- 9 Ratings
4.6
- Duration
- 7H 52min
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Personal Development
Voor de meesten van ons is geestelijk en lichamelijk zo gezond mogelijk leven het hoogste doel. Wie wil er nou niet gelukkig en gezond zijn? Als we ziek zijn, hopen we vurig dat we snel weer beter worden. Of het althans nog lang vol te houden, met zoveel mogelijk kwaliteit van leven. Hoop doet leven. En hoop biedt weerstand bij tegenslag.
Hoe kunnen we de kans op een gezond en gelukkig leven vergroten? In hoop, optimisme en humor schuilt een enorm vermogen om dat doel te bereiken. Dit boek gaat over de kracht van hoop. Hoop heeft bijvoorbeeld een sterk beschermend effect tegen hart- en vaatziekten. En hoop en optimisme zijn hersenfuncties die trainbaar zijn! Er is dus hoop voor iedereen!
© 2023 Athenaeum (Audiobook): 9789025311797
© 2023 Athenaeum (Ebook): 9789025316167
Release date
Audiobook: 30 November 2023
Ebook: 7 November 2023
Others also enjoyed ...
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Het goedgeleefde leven: De zes geheimen van een 103-jarige arts voor een gezond en gelukkig leven Gladys McGarey
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- Over vrolijkheid in donkere tijden: En de vraag hoe serieus we het leven moeten nemen Axel Hacke
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Dit kan ook een goede tijd zijn: Over tegenspoed en levenskracht Roek Lips
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Sensationeel leven: Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering Gretchen Rubin
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Oud worden, jong blijven: Waarom moeite doen loont Erik Scherder
- 'n Beetje leuk ouder worden: 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest Wies Verbeek
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa Franco
- De klok met duizend wijzers: Hoe de biologische klok je leven beïnvloedt Marijke Gordijn
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Jomo Nele Colle
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Tijd is: Op zoek naar een leven voorbij de klok Jenny Odell
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Een simpel leven: Waarom ons verlangen naar eenvoud complexer is dan we denken Roderick Nieuwenhuis
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
4.7 - Lights Out: An Into Darkness Novel Navessa Allen4.5
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- The Tenant Freida McFadden3.9
- HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie4.3
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.4
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- 弟弟不要怕 小邝5
- Never Lie Freida McFadden3.9
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- The 21 Success Secrets Self-Made Millionaires: How to Achieve Financial Independence Faster and Easier Than You Ever Thought Possible Brian Tracy4.3
- Eat That Frog! Third Edition: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Brian Tracy4.4
- My Weird School Special: I’m a Poet and I Know It! Dan Gutman4.9
Features:
Over 950 000 titles
Kids Mode (child safe environment)
Download books for offline access
Cancel anytime
Most popular
Unlimited
For those who want to listen and read without limits.
3 days for free
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Bi-yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 11%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 24%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Family
For those who want to share stories with family and friends.
2-3 accounts
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
2 accounts
S$14.90 /monthLanguage and region
English
Singapore
