Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 950 000 titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- Easy to cancel anytime
How to stop feeling like shit: 14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen
- By
- Publisher
- 3 Ratings
4
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Non-Fiction
In ‘How to stop feeling like shit’ geeft Andrea Owen een eerlijke en verfrissende benadering om vrouwen af te helpen van de meest hardnekkige gewoonten om zichzelf naar beneden te halen.
Van het luisteren naar hun bitchy innerlijke criticus tot het pleasen van mensen. In ‘How to stop feeling like shit’ laat Andrea Owen zien wat er achter die gewoonten schuilt en geeft vrouwen oplossingen voor dit zelfdestructieve gedrag.
In elk hoofdstuk staat een bepaalde gewoonte centraal, zoals zelfisolatie of perfectionisme, waardoor ‘How to stop feeling shit’ in elke volgorde gelezen kan worden. In 14 korte hoofdstukken leer je 14 gewoonten te doorbreken.
# ‘Dit boek laat vrouwen zien wat ze aan het doen zijn en biedt no-nonsense adviezen om ze over deze onzin heen te laten komen’ – Jen Sincero, auteur van ‘Jij bent een badass!’
© 2018 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789021570099
Release date
Ebook: 28 November 2018
Others also enjoyed ...
- Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen Thomas d' Ansembourg
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Het Happiness project: op zoek naar meer plezier en geluk in je leven Gretchen Rubin
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Overwin je faalangst Ard Nieuwenbroek
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Voel je beter in 5 Rangan Chatterjee
- Wat slimme vrouwen weten: Over (foute) mannen en hoe daarmee om te gaan Steven Carter
- Puur lichter leven: Loslaten wat zwaarte geeft Jolijn Hendriks
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Waarom luister je niet? Jean-Pierre van de Ven
- Succes door eigen creatie David de Kock
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Moeten maakt gek: Pak zelf uw emotionele problemen aan Albert Ellis
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
4.7
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- The Tenant Freida McFadden3.9
- HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie4.3
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- 弟弟不要怕 小邝5
- From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.4
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.4
- Eat That Frog! Third Edition: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Brian Tracy4.4
- My Weird School Special: I’m a Poet and I Know It! Dan Gutman4.9
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
- Hate Mail Donna Marchetti4.2
- Never Lie Freida McFadden3.9
Features:
Over 950 000 titles
Kids Mode (child safe environment)
Download books for offline access
Cancel anytime
Most popular
Unlimited
For those who want to listen and read without limits.
3 days for free
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Bi-yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 11%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 24%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Family
For those who want to share stories with family and friends.
2-3 accounts
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
2 accounts
S$14.90 /monthLanguage and region
English
Singapore
