Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 950 000 titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • Easy to cancel anytime
Try now
image.devices-Singapore 2x

Rooksignalen: Steun voor stoppers (1)

14 Ratings

3.9

Series

1 of 28

Duration
2H 12min
Language
Dutch
Format
Category

Personal Development

In de luisterserie 'Rooksignalen' zoekt Peter de Ruiter het antwoord op de vraag waarom roken in Nederland zo hardnekkig is en wat daar aan kan worden gedaan. Hij spreekt deskundigen, rokers en ex-rokers en vele andere mensen die hun licht laten schijnen op deze materie. Ook onderzoekt hij welke manieren van stoppen met roken effectief zijn. Dit audioboek bevat de delen 1, 2 en 3.

In deel 1 komt Sigrid Troelstra aan het woord. Zij is gepromoveerd op onderzoek naar de effectiviteit van maatregelen tegen roken en werkt bij het Trimbosinstituut. Haar verhaal wordt afgewisseld met dat van Katinka Mollema, praktijkondersteuner in een huisartsenpraktijk met stoppen met roken in haar pakket. Ze vertelt wat een stopper in spe kan verwachten. Tenslotte maakt Peter de Ruiter een uitstapje naar Frankrijk, waar hij zijn oor te luister legt bij mensen van de 'Moi(s) sans tabac', het Franse equivalent van Stoptober.

In deel 2 maakt Peter de Ruiter een reportage over de methode van Hugo Hairwassers van de stichting 'Ik stop ermee'. Die toert sinds bijna tien jaar door Nederland met de belofte mensen in vier uur van het roken af te helpen. Luister naar een bijeenkomst met honderd man in Harderwijk. De Ruiter voelt ex-rokers in spe aan de tand en probeert door te dringen tot de kern van de methode. Wie lukt het in vier uur? In elk geval Vera van tachtig, die al 1,5 jaar geheel rookvrij is.

Deel 3 gaat in op de werking van het middel Champix, dat sommige rokers gebruiken als hulpmiddel om te stoppen. Het moet de lust tot roken wegnemen. Het gebruik is niet zonder gevaar, want het middel kan leiden tot depressies, eindigend in zelfdoding. Dat is tussen 2009 en 2019 in Nederland acht keer gebeurd. Gebruik dient alleen te geschieden op doktersrecept, maar Champix is ook illegaal via internet te koop. Handhaving is een heikel punt. Vooral mensen met een psychiatrisch verleden lopen grote risico's. Wie is verantwoordelijk voor deze situatie en zou tot actie moeten overgaan.

Zie je het zelf niet meer zitten en wil je er over praten, bel dan 0900 - 0113. Ben je in acuut levensgevaar, bel dan 112.

Ook Margot Broer uit Amsterdam gebruikte ooit Champix, maar ze is er mee gestopt. Behalve geen zin meer in roken, had ze nergens meer zin in. In Rooksignalen vertelt ze over haar veertigjarige strijd tegen de sigaret. Ze is sinds twee weken weer 'clean', voor de rest van haar leven zegt ze. Ze bezocht een bijeenkomst van 'Ik stop ermee' van Hugo Hairwassers. Die blijkt overigens weinig slim om te springen met de effectiviteitscijfers van zijn methode, maar binnenkort wordt waarschijnlijk een wetenschappelijke toets gepubliceerd.

© 2020 Luisterdoc (Audiobook): 9789491833885

Release date

Audiobook: 25 February 2020

Others also enjoyed ...

  1. Ik stop wel: De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Marcel Borst
  2. De opluchting: in een dag van het roken af! Jan Geurtz
  3. De rooklobby: Een hoorcollege over de praktijken van de tabaksindustrie en de gevolgen voor mens en milieu Wanda de Kanter
  4. Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
  5. Stoppen met roken voor vrouwen: Snel, voorgoed en zonder aan te komen Allen Carr
  6. De zeven zussen Lucinda Riley
  7. Je Laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix Eric Blaauboer
  8. Stoppen met roken in 5 stappen Debby de Haas
  9. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  10. De fontein, vind je plek Els Van Steijn
  11. Stoppen met roken: Snel, gemakkelijk en doeltreffend Allen Carr
  12. Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
  13. Nu of nooit Dai Carter
  14. Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
  15. Ki, kracht van binnenuit Hans Peter Roel
  16. De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
  17. Eat that frog Brian Tracy
  18. Meditatie: je emoties omarmen Yoga Magazine
  19. Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
  20. Opgeruimd! Marie Kondo
  21. Meditatie: anders kijken naar je gedachten Yoga Magazine
  22. Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
  23. Human design: Leer jezelf kennen en haal het beste uit je leven Sarah Leers
  24. Leven zonder zorgen Dale Carnegie
  25. Zo stop je met roken - De gouden formule: een revolutionaire methode van de grootste expert ter wereld op het gebied van roken en verslaving Robert West
  26. Verlichting in de liefde Paul Smit
  27. Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
  28. Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
  29. Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
  30. Het geschenk Edith Eger
  31. Stoppen met roken Jan C. van der Heide
  32. Krachtboek voor vrouwen: wijsheid van Louise Hay Louise Hay
  33. Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
  34. Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
  35. One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
  36. 16:08 Servaas Bingé
  37. Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
  38. Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
  39. De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
  40. Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
  41. Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker

Features:

  • Over 950 000 titles

  • Kids Mode (child safe environment)

  • Download books for offline access

  • Cancel anytime

Most popular

Unlimited

For those who want to listen and read without limits.

S$12.98 /month
3 days for free
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Bi-yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$69 /6 months
14 days for free
Save 11%
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$119 /year
14 days for free
Save 24%
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Family

For those who want to share stories with family and friends.

From S$14.90/month
  • 2-3 accounts

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

2 accounts

S$14.90 /month
Try now