Get Smart About Emotion: A Practical Guide to Emotional Intelligence: Practical Guide Series David Walton
A Practical Guide to CBT for Work: Practical Guide Series
- เขียนโดย
- บรรยายโดย:
- สำนักพิมพ์
- 5 คะแนน
4.4
- ระยะเวลา
- 4 ชม. 20 น.
- ภาษา
- ภาษาอังกฤษ
- รูปแบบ
- คอลเลกชัน
พัฒนาตนเอง
Maximize your happiness in the workplace. Stop negative thinking and tackle your problems at work using Cognitive Behavioural Therapy (CBT). Learn to control anger and frustration, reduce workplace anxiety and take control of your work-life balance by introducing CBT’s insights into your working day. Full of real-life examples and useful exercises, this Practical Guide will help you to replace feelings of inadequacy and a lack of motivation with new ways of thinking, to help you work better with others, and make you happier and more effective in the workplace.
© 2019 QUEST from W. F. Howes Ltd (หนังสือเสียง): 9781528865333
วันเปิดตัว
หนังสือเสียง: 30 พฤษภาคม 2562
คนอื่นก็สนุก...
- Everybody Wins: The Chapman Guide to Solving Conflicts without Arguing Gary Chapman
- The Self-Care Handbook: A Practical Guide to Integrating Self-Care into Everyday Life to Improve Wellbeing Gill Hasson
- Bouncing Back: Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being Linda Graham, MFT
- Organize Your Emotions, Optimize Your Life: Decode Your Emotional DNA-and Thrive Margaret Moore, John Hanc, Edward Phillips
- The Self-Esteem Workbook (Second Edition): Second Edition Glenn R. Schiraldi, PhD
- The Power of Understanding Yourself: The Key to Self-Discovery, Personal Development, and Being the Best You Dave Mitchell
- The Quiet Rise of Introverts: 8 Practices for Living and Loving in a Noisy World Brenda Knowles
- Loving People: How to Love and Be Loved Dr. John Townsend
- How to Have That Difficult Conversation: Gaining the Skills for Honest and Meaningful Communication John Townsend, Henry Cloud
- Critical Thinking: How to Effectively Reason, Understand Irrationality, and Make Better Decisions Stuart Vyse
- Brain Changer: How Harnessing Your Brain's Power to Adapt Can Change Your Life David DiSalvo
- Joy on Demand: The Art of Discovering the Happiness Within Chade-Meng Tan
- Human Psychology: Introduction to the Science of Behavior Larry Wichlinski
- 30 Lessons for Loving: Advice from the Wisest Americans on Love, Relationships, and Marriage Karl Pillemer
- Boundaries in Marriage: Understanding the Choices That Make or Break Loving Relationships John Townsend, Henry Cloud
- Learned Hopefulness: The Power of Positivity to Overcome Depression Dan Tomasulo, PhD
- Super Simple CBT: Six Skills to Improve Your Mood in Minutes Matthew McKay, PhD, Patrick Fanning, Martha Davis, PhD
- The 4 Habits of Joy Filled Marriages: How 15 Minutes a Day Will Help You Stay In Love Marcus Warner, Chris Coursey
- What I Learned from a Penguin: A Story on How to Help People Change Daniel G. Amen MD, Jesse Payne
- What Makes Your Brain Happy and Why You Should Do the Opposite David DiSalvo
- The Soulful Journey of Recovery: A Guide to Healing from a Traumatic Past for ACAs, Codependents, or Those with Adverse Childhood Experiences Tian Dayton
- Getting Relationships Right: How to Build Resilience and Thrive in Life, Love, and Work Melanie Joy
- Changes That Heal: Four Practical Steps to a Happier, Healthier You Henry Cloud
- Your Self-Sabotage Survival Guide: How to Go From Why Me? to Why Not? Karen Berg
- The Book of No: 365 Ways to Say it and Mean it - and Stop People-Pleasing Forever Susan Newman, PhD
- Be Calm: Proven Techniques to Stop Anxiety Now Jill Weber PhD
- Say This, Not That: A Foolproof Guide to Effective Interpersonal Communication Carl Alasko
- Brain Lock Jeffrey M. Schwartz
- Parenting the New Teen in the Age of Anxiety: A Complete Guide to Your Child's Stressed, Depressed, Expanded, Amazing Adolescence John Duffy
- The Morning Mind: Use Your Brain to Master Your Day and Supercharge Your Life Kirti Salwe Carter, MBBS, MPH, Dr. Robert Carter III
- Me First: The guilt-free guide to prioritising you Kate Christie
- People Fuel: Fill Your Tank for Life, Love, and Leadership John Townsend
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
- Real Alpha 1 Chiffon_cake
- ความฉลาดทางการเงิน (Money Literacy) จักรพงษ์ เมษพันธุ์
- แอนิมอล ฟาร์ม จอร์จ ออร์เวลล์
- สิ่งสำคัญของชีวิต นิ้วกลม
- ราโชมอน และเรื่องสั้นอื่นๆ Ryunosuke Akutagawa
- Fourth Wing Rebecca Yarros
- มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน Matt Haig
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
- The Magic Rhonda Byrne
- เชอร์ล็อก โฮล์มส์ : หุบเขาขวัญผวา เซอร์ อาร์เธอร์ โคนัน ดอยล์
- 1984 มหานครแห่งความคับแค้น จอร์จ ออร์เวลล์
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
