Get Smart About Emotion: A Practical Guide to Emotional Intelligence: Practical Guide Series David Walton
A Practical Guide to CBT for Work: Practical Guide Series
- ผู้แต่ง
- ผู้บรรยาย
- สำนักพิมพ์
- 5 คะแนน
4.4
- ระยะเวลา
- 4 ชม. 20 น.
- ภาษา
- ภาษาอังกฤษ
- รูปแบบ
- คอลเลกชัน
พัฒนาตนเอง
Maximize your happiness in the workplace. Stop negative thinking and tackle your problems at work using Cognitive Behavioural Therapy (CBT). Learn to control anger and frustration, reduce workplace anxiety and take control of your work-life balance by introducing CBT’s insights into your working day. Full of real-life examples and useful exercises, this Practical Guide will help you to replace feelings of inadequacy and a lack of motivation with new ways of thinking, to help you work better with others, and make you happier and more effective in the workplace.
© 2019 QUEST from W. F. Howes Ltd (หนังสือเสียง): 9781528865333
วันเปิดตัว
หนังสือเสียง: 30 พฤษภาคม 2562
หนังสือที่คล้ายกับ A Practical Guide to CBT for Work: Practical Guide Series
- Everybody Wins: The Chapman Guide to Solving Conflicts without Arguing Gary Chapman
- Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem Matthew McKay, Patrick Fanning
- Messages: The Communication Skills Book Matthew McKay, Patrick Fanning, Martha Davis
- The Self-Care Handbook: A Practical Guide to Integrating Self-Care into Everyday Life to Improve Wellbeing Gill Hasson
- Getting Relationships Right: How to Build Resilience and Thrive in Life, Love, and Work Melanie Joy
- Organize Your Emotions, Optimize Your Life: Decode Your Emotional DNA-and Thrive Margaret Moore, John Hanc, Edward Phillips
- The Quiet Rise of Introverts: 8 Practices for Living and Loving in a Noisy World Brenda Knowles
- Brilliant: The Art and Science of Making Better Decisions Barry Schwartz
- What I Learned from a Penguin: A Story on How to Help People Change Daniel G. Amen MD, Jesse Payne
- Boundaries in Marriage: Understanding the Choices That Make or Break Loving Relationships John Townsend, Henry Cloud
- The Self-Esteem Workbook (Second Edition): Second Edition Glenn R. Schiraldi, PhD
- Boundaries with Teens: When to Say Yes, How to Say No John Townsend
- Loving People: How to Love and Be Loved Dr. John Townsend
- What Makes Your Brain Happy and Why You Should Do the Opposite David DiSalvo
- 12 Step Spirituality: Every Person’s Guide to Taking the Twelve Steps Anthony J. Ciorra
- The Book of No: 365 Ways to Say it and Mean it - and Stop People-Pleasing Forever Susan Newman, PhD
- 30 Lessons for Loving: Advice from the Wisest Americans on Love, Relationships, and Marriage Karl Pillemer
- Bouncing Back: Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being Linda Graham, MFT
- People Fuel: Fill Your Tank for Life, Love, and Leadership John Townsend
- Learned Hopefulness: The Power of Positivity to Overcome Depression Dan Tomasulo, PhD
- Be Calm: Proven Techniques to Stop Anxiety Now Jill Weber PhD
- Couple Skills: Making Your Relationship Work Matthew McKay, Kim Paleg, Patrick Fanning
- Your Self-Sabotage Survival Guide: How to Go From Why Me? to Why Not? Karen Berg
- Super Simple CBT: Six Skills to Improve Your Mood in Minutes Matthew McKay, PhD, Patrick Fanning, Martha Davis, PhD
- The Power of Understanding Yourself: The Key to Self-Discovery, Personal Development, and Being the Best You Dave Mitchell
- Joy on Demand: The Art of Discovering the Happiness Within Chade-Meng Tan
- How to Have That Difficult Conversation: Gaining the Skills for Honest and Meaningful Communication John Townsend, Henry Cloud
- The Morning Mind: Use Your Brain to Master Your Day and Supercharge Your Life Kirti Salwe Carter, MBBS, MPH, Dr. Robert Carter III
- Making Marriage Work: Avoiding the Pitfalls and Achieving Success Rob Pascale
- Say This, Not That: A Foolproof Guide to Effective Interpersonal Communication Carl Alasko
- The 4 Habits of Joy Filled Marriages: How 15 Minutes a Day Will Help You Stay In Love Marcus Warner, Chris Coursey
- Brain Changer: How Harnessing Your Brain's Power to Adapt Can Change Your Life David DiSalvo
- Changes That Heal: Four Practical Steps to a Happier, Healthier You Henry Cloud
- Parenting the New Teen in the Age of Anxiety: A Complete Guide to Your Child's Stressed, Depressed, Expanded, Amazing Adolescence John Duffy
- Positively Resilient: 5½ Secrets to Beat Stress, Overcome Obstacles, and Defeat Anxiety Doug Hensch
- The Soulful Journey of Recovery: A Guide to Healing from a Traumatic Past for ACAs, Codependents, or Those with Adverse Childhood Experiences Tian Dayton
- Limitless Mind: Learn, Lead, and Live Without Barriers Jo Boaler
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
- พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
- Real Alpha 1 Chiffon_cake
- สิ่งสำคัญของชีวิต นิ้วกลม
- ความฉลาดทางการเงิน (Money Literacy) จักรพงษ์ เมษพันธุ์
- Fourth Wing Rebecca Yarros
- แอนิมอล ฟาร์ม จอร์จ ออร์เวลล์
- ราโชมอน และเรื่องสั้นอื่นๆ Ryunosuke Akutagawa
- กลยุทธ์ ยุทธวิธี ผู้นำแบบซุนวู ซุนวู
- เชอร์ล็อก โฮล์มส์ : หุบเขาขวัญผวา เซอร์ อาร์เธอร์ โคนัน ดอยล์
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
- The Magic Rhonda Byrne
- เคล็ดลับจากพระพุทธเจ้า เรื่อง เงิน ณัฐพบธรรม
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
เพลิดเพลินกับส่วนลด 50% สำหรับสมัครสมาชิก 12 เดือน!
โปรโมชั่นมีจำกัด สมัครรายปีครึ่งราคา ได้สมัครสมาชิก 12 เดือน ลด 50% เหลือเพียง 1,090 บาทเท่านั้น!
1990 บ. /ปี
Save 58%
1 บัญชี
การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด
