Mehr Lebensfreude durch Positive Psychologie: Glück im Alltag entdecken. Optimismus als Grundhaltung erlernen. Charakterstärken erkennen und gezielt trainieren Felix Hahnemann
ฟังและอ่าน
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
- อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
- มากกว่า 1 ล้านชื่อ
- Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
- 199บ./ด.
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
Angst und Sorgen die Macht nehmen: Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung
- โดย
- สำนักพิมพ์
- ภาษา
- ภาษาเยอรมัน
- Format
- หมวดหมู่
พัฒนาตนเอง
Es ist ganz normal, sich Sorgen zu machen: um das Wohlergehen von Angehörigen und Freunden, die eigene Gesundheit oder die aktuelle Weltlage. Wenn Ängste und Sorgen jedoch so sehr ausufern, dass die Lebensqualität zunehmend darunter leidet und Schule, Beruf oder Sozialleben erheblich beeinträchtigt sind, spricht man von einer Generalisierten Angststörung. Der erfahrene Psychotherapeut Hans Morschitzky zeigt in diesem fundierten Ratgeber: Was sind normale Ängste und wann macht Angst krank? Woher kommt eine Generalisierte Angststörung? Was kann man tun, wenn man erkennt, dass die unrealistischen Ängste und Sorgen ein krankheitswertiges Ausmaß annehmen? In einem ausführlichen Praxisteil vermittelt der Autor ein verhaltenstherapeutisches 9-Schritte-Programm, das Betroffenen helfen kann, ihre Ängste und Sorgen besser zu bewältigen.
© 2017 Patmos Verlag (อีบุ๊ก ): 9783843609401
วันที่วางจำหน่าย
อีบุ๊ก : 11 กันยายน 2560
แท็ก
คนอื่นก็สนุก...
- Angst, Stress und Panik wegatmen: Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden Patrick McKeown
- Das Leben ist zu kurz für später: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird Alexandra Reinwarth
- Der Schmerz und seine Komplizen - Resilienz bei chronischen Krankheiten Samira Pereschkian
- Speed Reading & schneller lernen für Kids: Mehr Freizeit durch schnelleres lesen und effektiveres lernen! Heiko Boos
- 11 inspirierende Begegnungen der Resilienz: Unerschütterliche Widerstandskraft erlernen und trainieren - Wie du aus jeder Herausforderung gestärkt hervorgehst und nicht daran zerbrichst Johannes Freitag
- Ich bleib so scheiße wie ich bin: Lockerlassen und mehr vom Leben haben Rebecca Niazi-Shahabi
- Prokrastination beenden: Überwinden Sie Ihre Faulheit und erreichen Sie Ihre Ziele Giovanni Rigters
- Energy!: Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm Anne Fleck
- Unser Immunsystem: Wie es Bakterien, Viren & Co. abwehrt und wie wir es stärken Hendrik Streeck
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
4.9 - The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี4.6
- พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki4.9
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน4.8
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- Real Alpha 1 Chiffon_cake4.9
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake4.9
- นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- The Let Them Theory - In 10 minutes: The Fast Track to Emotional Freedom and Personal Growth M.Casanova4.4
- ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน4.6
- บทกวีของปีแสง JittiRain4.8
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain4.8
- The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky4.6
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค
ภาษาไทย
ประเทศไทย
