เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Aufstehen oder liegenbleiben? - Tools für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung)

เริ่ม
2 การให้คะแนน

4.5

ระยะเวลา
10H 11นาที
ภาษา
ภาษาเยอรมัน
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Ängsten und wie mit Kritik um? Kann ich lernen, mir selbst zu vergeben? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin bietet Dr. Julie Smith praktische Hilfe für die Höhne und Tiefen des Lebens und nimmt uns mit in ihre Praxis: "In Therapie lernen wir, wie unsere Gedanken funktionieren und wie wir das zu unserem Vorteil nutzen können. Diese Erkenntnisse möchte ich teilen, damit jede und jeder sie im Alltag nutzen kann." In kurzen, übersichtlichen Kapiteln finden die Leser:innen schnell genau die Hilfestellung, die sie in dem Moment benötigen. Ein unerlässlicher Werkzeugkasten für Resilienz in schweren Zeiten und die tagtägliche Verbesserung unserer mentalen Gesundheit.

© 2022 argon balance (หนังสือเสียง ): 9783732459490

ผู้แปล : Kirsten Riesselmann

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 18 ตุลาคม 2565

แท็ก

คนอื่นก็สนุก...

  1. Vom Glück, allein zu sein: Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können Marie Luise Ritter
  2. Spinnst du?: Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind Sonja Koppitz
  3. Doc Felix – Feel good: Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht: - Kira Brück
  4. Die subtile Kunst des darauf Scheißens Mark Manson
  5. Gedanken der Kraft: Affirmationen mit Musik Louise Hay
  6. Finde Deine Lebenskraft: Wie Affirmationen unser Leben verändern Louise Hay
  7. Der Stoffwechsel-Kompass: Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält Ingo Froböse
  8. Pass auf, was du denkst - So beeinflussen deine Gedanken und Überzeugungen dein Leben Bruce I. Doyle III.
  9. 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte: … damit die Liebe lebendig bleibt John M. Gottman
  10. Du bist das Beste, was dir je passiert ist: Wie du deinen Wert erkennst und glücklich wirst. Erfüllung und Glück im Leben durch Selbstliebe, Selbstreflexion und Selbstbewusstsein Vanessa Göcking
  11. Liebe statt Angst Louise Hay
  12. Das einzige Buch, das du über Finanzen lesen solltest: Der entspannte Weg zum Vermögen Von den Machern des YouTube-Erfolgs »Finanzfluss« Thomas Kehl
  13. Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S: Warum sie so besonders sind und was sie stark macht Christine Carl
  14. Ist das Leben nicht wunderbar! Louise Hay
  15. Her mit dem geilen Leben: Hör auf, dich mit Mittelmaß zufriedenzugeben, und gönn dir das Leben, das du verdienst | Manifestieren mit der SPIEGEL-Bestsellerautorin Claudia Engel
  16. Loslassen, was nicht glücklich macht: Der Weg zur inneren Freiheit Kurt Tepperwein
  17. Finde dein Warum: Der praktische Wegweiser zu deiner wahren Bestimmung Simon Sinek
  18. Frühstück mit Elefanten: Als Rangerin in Afrika Gesa Neitzel
  19. Selbstlos – Die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren Sina Schröder
  20. Immun: Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält Philipp Dettmer
  21. Freu dich des Lebens: Die Kunst, beliebt, erfolgreich und glücklich zu werden Dale Carnegie
  22. Money Kondo – Wie du heute deine Finanzen aufräumst und morgen freier lebst: Erfolgreich sparen und anlegen Hava Misimi
  23. Der Erfolg ist in dir: Wie man in einer sich rasch verändernden Welt mit Menschen umgeht, Probleme löst und sich durchsetzt Dale Carnegie
  24. Effortless: Wie man sich mühelos auf das Wichtigste konzentriert Greg McKeown
  25. 7 Universelle Gesetze der Anziehung und Resonanz in 7 Tagen: The Secret hinter der Anziehungskraft (Entfessele deine wahre Manifestationskraft) Osho Rinzai
  26. Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden Lori Gottlieb
  27. Lieblosigkeit macht krank: Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden Gerald Hüther
  28. Wir sind doch alle längst gleichberechtigt: 25 Bullshitsätze und wie wir sie endlich zerlegen Alexandra Zykunov
  29. 4000 Wochen: Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement Oliver Burkeman
  30. Der Schlüssel zum positiven Denken: 10 Schritte zu Gesundheit, Reichtum und Erfolg Napoleon Hill
  31. Schlaft gut, ihr fiesen Gedanken John Green
  32. Sehen, was andere denken: Der praktische Guide, mit dem Sie jeden durchschauen Joe Navarro
  33. The Pivot Year – Zeit für inneres Wachstum Brianna Wiest
  34. Wut & Böse Ciani-Sophia Hoeder
  35. Weil da irgendetwas fehlt: Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen Michael Nast
  36. Finde den Weg zu deiner inneren Mitte: Die Praxis der wahren Meditation Kurt Tepperwein
  37. Das Buch, das (fast) alles erklärt: Politik, Wirtschaft und Weltgeschehen endlich verstehen Jennifer Sieglar
  38. Die beste Depression der Welt Helene Bockhorst
  39. Wenn Männer mir die Welt erklären Rebecca Solnit
  40. Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen: Wie wir Herausforderungen gelassen begegnen Marie Luise Ritter
  41. Utopien für Realisten: Die Zeit ist reif für die 15-Stunden-Woche, offene Grenzen und das bedingungslose Grundeinkommen Rutger Bregman
  42. Balance für Körper und Seele: Das Meditationsprogramm mit Musik Louise Hay
  43. Meditationen für Körper und Seele: Das Programm gegen negative Gedankenmuster Louise Hay
  44. Der Selbstheilungsnerv: So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht Stanley Rosenberg
  45. Die Zukunft der Außenpolitik ist feministisch: Wie globale Krisen gelöst werden müssen Kristina Lunz

เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
  1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
    4.9
  2. Real Alpha 1 Chiffon_cake
    4.9
  3. บทกวีของปีแสง JittiRain
    4.8
  4. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
    4.8
  5. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
    4.9
  6. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
    4.8
  7. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
    4.8
  8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
    4.6
  9. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
    4.6
  10. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6
  11. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
    4.9
  12. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6
  13. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
    4.9
  14. Real Alpha 2 Chiffon_cake
    4.9
  15. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.7

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ที่นิยมมากที่สุด

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน

  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

Family

สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

349 บ. /เดือน

  • 3 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • ฟังได้ไม่จำกัด

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม
บริษัท
ค้นหา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค

  • ภาษาไทย

  • ประเทศไทย

  • App Store
  • Google Play
ตามเรามา