เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Ayuno intermitente. La psicología y fisiología: La psicología y fisiología del ayuno y la alimentación limpia
เริ่ม

Ayuno intermitente. La psicología y fisiología: La psicología y fisiología del ayuno y la alimentación limpia

เริ่ม
41 คะแนน

3.6

ระยะเวลา
1 ชม. 3 น.
ภาษา
ภาษาสเปน
รูปแบบ
คอลเลกชัน

พัฒนาตนเอง

¿Cuáles son los beneficios reales del ayuno intermitente?

La respuesta podría sorprenderlo, ya que se extiende mucho más allá de los aspectos biológicos de permitir que sus intestinos se reinicien. Existe un factor psicológico que también ayuda a las personas a perder peso más rápido. Otro aspecto es la alimentación limpia, que es un concepto que ayuda a las personas a mejorar su nutrición y ser más saludables en general.

Además, cada persona es diferente y, por esta razón, experimentará los efectos del ayuno intermitente de manera diferente.

Si tiene curiosidad sobre estos efectos y otras variables que hacen del ayuno intermitente un método tan prometedor, le animo a que lea este libro ahora.

© 2020 Efalon Acies (หนังสือเสียง): 9781664911239

วันเปิดตัว

หนังสือเสียง: 24 กันยายน 2563

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado
      Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado Elizabeth Moore
    2. La Clave del Ayuno Intermitente: Cómo hacer que el Ayuno Intermitente sea un Estilo de Vida y Cosechar los Beneficios de la Pérdida de Peso Mejorando la Salud
      La Clave del Ayuno Intermitente: Cómo hacer que el Ayuno Intermitente sea un Estilo de Vida y Cosechar los Beneficios de la Pérdida de Peso Mejorando la Salud Iago Vallejo
    3. Ayuno: La guía definitiva sobre el ayuno de agua intermitente, en días alternos y prolongados y cómo activar la autofagia para perder peso y combatir el envejecimiento
      Ayuno: La guía definitiva sobre el ayuno de agua intermitente, en días alternos y prolongados y cómo activar la autofagia para perder peso y combatir el envejecimiento Elizabeth Moore
    4. Fitness y Nutrición En Español
      Fitness y Nutrición En Español Charlie Mason
    5. Ayuno de Agua: Descubra los secretos de la pérdida de Peso, Anti-Envejecimiento, Autofagia, y Cetosis con Ayuno Intermitente, en días Alternos y Prolongado: Descubra los secretos de la pérdida de Peso, Anti-Envejecimiento, Autofagia, y Cetosis con Ayuno Intermitente, en días Alternos y Prolongado
      Ayuno de Agua: Descubra los secretos de la pérdida de Peso, Anti-Envejecimiento, Autofagia, y Cetosis con Ayuno Intermitente, en días Alternos y Prolongado: Descubra los secretos de la pérdida de Peso, Anti-Envejecimiento, Autofagia, y Cetosis con Ayuno Intermitente, en días Alternos y Prolongado Elizabeth Moore
    6. Sueño Reparador: Dormir Mejor y Combatir el Insomnio para Aumentar la Productividad, Motivación y Mejorar la Calidad de Vida
      Sueño Reparador: Dormir Mejor y Combatir el Insomnio para Aumentar la Productividad, Motivación y Mejorar la Calidad de Vida Max Scott
    7. Ayuno intermitente: Ventajas, efectos adversos y resultados
      Ayuno intermitente: Ventajas, efectos adversos y resultados Zoey Jacobs
    8. Aprender a combinar alimentos
      Aprender a combinar alimentos Julie Davenport
    9. Comida de verdad. Alimentación sin mentiras ni trucos: Alimentación sin mentiras ni trucos
      Comida de verdad. Alimentación sin mentiras ni trucos: Alimentación sin mentiras ni trucos Miguel Jara
    10. Desintoxica tu cuerpo
      Desintoxica tu cuerpo Mina E.
    11. Plan De Metabolismo: Recetas De Dieta Para Principiantes Guía Para Restaurar Su Energía Y Acelerar Su Metabolismo Para Perder Peso (Libro En Español / Metabolism Plan Spanish Book)
      Plan De Metabolismo: Recetas De Dieta Para Principiantes Guía Para Restaurar Su Energía Y Acelerar Su Metabolismo Para Perder Peso (Libro En Español / Metabolism Plan Spanish Book) Freddie Masterson
    12. Consciencia cuántica: La ley de la atracción se acerca a la física cuántica (sin hacer mezclas)
      Consciencia cuántica: La ley de la atracción se acerca a la física cuántica (sin hacer mezclas) Felix Toran
    13. Entrenamiento de la Inteligencia Emocional: Entrena a diario tu inteligencia emocional con más de 13 ejercicios prácticos | Mejora la empatía y desarrolla habilidades sociales
      Entrenamiento de la Inteligencia Emocional: Entrena a diario tu inteligencia emocional con más de 13 ejercicios prácticos | Mejora la empatía y desarrolla habilidades sociales Julian Prusse
    14. Dieta Keto Para Principiantes: Más Que Una Dieta, Un Estilo De Vida
      Dieta Keto Para Principiantes: Más Que Una Dieta, Un Estilo De Vida Isabella Valencia
    15. Aumenta la alegría de vivir a través de la Psicología Positiva: Descubrir la felicidad en el día a día | Aprender el optimismo como actitud | Reconocer y aplicar de manera específica las fortalezas del carácter
      Aumenta la alegría de vivir a través de la Psicología Positiva: Descubrir la felicidad en el día a día | Aprender el optimismo como actitud | Reconocer y aplicar de manera específica las fortalezas del carácter Felix Hahnemann
    16. La respuesta del universo: Creando su vida ideal mediante la ley de la atraccion
      La respuesta del universo: Creando su vida ideal mediante la ley de la atraccion Felix Toran
    17. Ley de la atracción: Técnicas de manifestación para aprovechar el universo
      Ley de la atracción: Técnicas de manifestación para aprovechar el universo Jenny Hashkins
    18. HIPNOSIS INDUCIDA: LIBERTAD Y FELICIDAD
      HIPNOSIS INDUCIDA: LIBERTAD Y FELICIDAD Iván Pallares Rincón
    19. Concentrar. Supere la procrastinación y aumente la fuerza de voluntad: Supere la procrastinación y aumente la fuerza de voluntad y la atención
      Concentrar. Supere la procrastinación y aumente la fuerza de voluntad: Supere la procrastinación y aumente la fuerza de voluntad y la atención Dave Farrel
    20. Sesgos Cognitivos: Una Fascinante Mirada dentro de la Psicología Humana y los Métodos para Evitar la Disonancia Cognitiva, Mejorar sus Habilidades para Resolver Problemas y Tomar Mejores Decisiones: Una Fascinante Mirada dentro de la Psicología Humana y los Métodos para Evitar la Disonancia Cognitiva, Mejorar sus Habilidades para Resolver Problemas y Tomar Mejores Decisiones
      Sesgos Cognitivos: Una Fascinante Mirada dentro de la Psicología Humana y los Métodos para Evitar la Disonancia Cognitiva, Mejorar sus Habilidades para Resolver Problemas y Tomar Mejores Decisiones: Una Fascinante Mirada dentro de la Psicología Humana y los Métodos para Evitar la Disonancia Cognitiva, Mejorar sus Habilidades para Resolver Problemas y Tomar Mejores Decisiones Jerrell Forman
    21. Medita con tu Mente: Técnica de meditación para calmar tus pensamientos
      Medita con tu Mente: Técnica de meditación para calmar tus pensamientos LIBROTEKA
    22. Cerebro que aprende. Cómo apasionarnos con el conocimiento para transformar nuestra vida
      Cerebro que aprende. Cómo apasionarnos con el conocimiento para transformar nuestra vida Marcial Pérez
    23. Mente deportiva
      Mente deportiva Marcial Pérez
    24. Empatía: Guía para Comprender a las Personas Empáticas y Su Capacidad Emocional para Sentir Empatía, Incluyendo Consejos para Personas Altamente Sensibles, y Cómo ser un Empático Psíquico: Guía para Comprender a las Personas Empáticas y Su Capacidad Emocional para Sentir Empatía, Incluyendo Consejos para Personas Altamente Sensibles, y Cómo ser un Empático Psíquico
      Empatía: Guía para Comprender a las Personas Empáticas y Su Capacidad Emocional para Sentir Empatía, Incluyendo Consejos para Personas Altamente Sensibles, y Cómo ser un Empático Psíquico: Guía para Comprender a las Personas Empáticas y Su Capacidad Emocional para Sentir Empatía, Incluyendo Consejos para Personas Altamente Sensibles, y Cómo ser un Empático Psíquico Steven Turner
    25. La felicidad a través de la Kábbalah
      La felicidad a través de la Kábbalah Encarna Sanchez
    26. Tomar el Ego a la ligera: Proteger nuestras proyecciones
      Tomar el Ego a la ligera: Proteger nuestras proyecciones Kenneth Wapnick
    27. 10 obstáculos que te impiden ser feliz: Cómo derribar las barreras que interfieren en tu bienestar
      10 obstáculos que te impiden ser feliz: Cómo derribar las barreras que interfieren en tu bienestar Irene López
    28. Minimalismo: El último estilo de vida minimalista explicado
      Minimalismo: El último estilo de vida minimalista explicado Rebecca Morres
    29. Vive y déjame vivir
      Vive y déjame vivir Alberto Linero
    30. Minimalismo avanzado
      Minimalismo avanzado Juanjo Ramos
    31. Contagio de la amabilidad
      Contagio de la amabilidad Alejandro Mejía
    32. Confía en ti mismo: Desarrolla una autoestima imparable
      Confía en ti mismo: Desarrolla una autoestima imparable Happy Academy
    33. Todo inicia desde casa: el poder mágico del orden: Atrévete a dar un giro a tu vida, mejora tu vida y tu bienestar. Descubre el arte japonés de la organización libro de desarrollo personal
      Todo inicia desde casa: el poder mágico del orden: Atrévete a dar un giro a tu vida, mejora tu vida y tu bienestar. Descubre el arte japonés de la organización libro de desarrollo personal Emily W. Stone
    34. Como Salvar, Mantener Y Mejorar La Relacion De Pareja
      Como Salvar, Mantener Y Mejorar La Relacion De Pareja Mario Elnerz
    35. Doce viajes: Yoga-Nidra Ana Sesma Nuez
    36. Nervio Vago: qué es, anatomía, principales funciones y alteraciones, La guía definitiva para la estimulación y su poder sanador.
      Nervio Vago: qué es, anatomía, principales funciones y alteraciones, La guía definitiva para la estimulación y su poder sanador. Emilio Hernández
    37. La ciencia de la salud extraordinaria
      La ciencia de la salud extraordinaria Wallace D. Wattles
    38. Meditación Trascendental
      Meditación Trascendental LIBROTEKA
    39. Disciplina Positiva: 2 EN 1: Cómo manejar los conflictos, eliminar los berrinches y criar niños seguros: Incluye Crianza Positiva y Disciplina para niños pequeños
      Disciplina Positiva: 2 EN 1: Cómo manejar los conflictos, eliminar los berrinches y criar niños seguros: Incluye Crianza Positiva y Disciplina para niños pequeños Catalina Zapata
    40. El arte de desaprender: La esencia de la bioneuroemoción: La esencia de la bioneuroemoción
      El arte de desaprender: La esencia de la bioneuroemoción: La esencia de la bioneuroemoción Enric Corbera
    41. Joven y en forma para siempre
      Joven y en forma para siempre Frank Lipman
    42. El Poder Del Autoestima
      El Poder Del Autoestima LIBROTEKA
    43. 53 consejos para convertirte en la persona más feliz de este planeta
      53 consejos para convertirte en la persona más feliz de este planeta Justine Renoir

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น
      Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. บทกวีของปีแสง
      บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    3. Real Alpha 1
      Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    4. เพราะเราคู่กัน 1
      เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    5. ไพรมหากาฬ เล่ม 1
      ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    6. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad
      พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    7. Limitless รักที่เหนือกว่า 1
      Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง
      The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    9. Real Alpha 2
      Real Alpha 2 Chiffon_cake
      4.9
    10. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก
      คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    11. นิทานคนรวย
      นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    12. เล่นของเตี้ย 1
      เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
      4.9
    13. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย
      The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
      4.6
    14. ไอ้นิยายโศกนาฏกรรมน่ารำคาญพรรค์นี้น่ะ ข้าจะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นนิยายรักสุดแฮปปี้เอง
      ไอ้นิยายโศกนาฏกรรมน่ารำคาญพรรค์นี้น่ะ ข้าจะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นนิยายรักสุดแฮปปี้เอง PURIN
      4.9
    15. ขุมทรัพย์สุดปลายฝัน
      ขุมทรัพย์สุดปลายฝัน Paulo Coelho
      4.8

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • App Store
    • Google Play
    ตามเรามา