เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Body Weight: An Introduction to Body Weight Training Blitz

เริ่ม
ระยะเวลา
35นาที
ภาษา
ภาษาอังกฤษ
Format
หมวดหมู่

นอนฟิกชั่น

Fitness and strength building trends can be a dime a dozen. Those of us who have had a glimpse behind the fitness industry scenes have often seen first hand what motivates it’s gurus. It is not how to help people get fit, fast or experience vibrant health, but how to shovel more cash into their bank accounts.

What if there were a proven fitness method, that didn't require any special equipment, no gym membership or supplement and diet options were strictly your own decision?

This would be bad news for the health and fitness profiteers and great news for you wouldn't it?

Welcome to Bodyweight Training.

© 2020 ECONO Publishing (หนังสือเสียง ): 9781662101830

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 13 กุมภาพันธ์ 2563

คนอื่นก็สนุก...

  1. Calisthenics: Build Strength, Balance, And Boost Confidence At Any Fitness Level Using Your Bodyweight (Develop Speed and Agility, Plus Combat-Ready Reflexes) Noah Bennett
  2. Strength Training without Weights: Bodyweight Exercises for Muscle Growth Zane Ryder
  3. Body Weight: An Introduction to Body Weight Training Blitz J. Steele
  4. HIIT It Hard: How to Melt Fat and Optimize Performance With Hiit Workouts J. Steele
  5. The Buy Nothing, Get Everything Plan: Discover the Joy of Spending Less, Sharing More, and Living Generously Liesl Clark
  6. Simply Clean: The Proven Method for Keeping Your Home Organized, Clean, and Beautiful in Just 10 Minutes a Day Becky Rapinchuk
  7. Unlock the Power of an All-Meat Diet: For Peak Health and Vitality Chris Baker
  8. The Carnivore Code: Unlocking the Secrets to a Meat-Based Diet Vines Graener
  9. Carnivore Diet: The Complete Guide to Losing Weight, Burning Fat, and Maintaining a Healthy Lifestyle for Meat Lovers Johanna Nicole Green
  10. Insulin Resistance Diet Book & Immune System Recovery Plan Charlie Mason
  11. Carnivore Diet: A Guide to Eat Meat, Get Lean, and Stay Healthy an Alternative for Paleo and Keto Diet Jacob Greene
  12. The Carnivore Diet Bible: A Beginner’s Guide To Achieving Optimum Health, A Lean Body And Fast Fat Loss Stephen Baker
  13. Insulin Resistance Diet Plan: Guide on How to End Diabetes The Insulin Resistance Diet: Insulin Resistance Diet Book Solution Charlie Mason
  14. SUMMARY of Lifespan: Why We Age – and Why We Don’t Have To. by David Sinclair Ph.D. Book Tigers
  15. Gastric Band Hypnosis: Stop Overeating, Lose Weight, Eat Healthy And Prevent Disease Through Self-Control, Self-Esteem And Rapid Weight Loss Hypnosis Damian Carner
  16. Muscle for Life: Get Lean, Strong, and Healthy at Any Age! Michael Matthews
  17. The Carnivore Diet Handbook: Get Lean, Strong, and Feel Your Best Ever on a 100% Animal-Based Diet K. Suzanne
  18. Break Through Your BS: Uncover Your Brain's Blind Spots and Unleash Your Inner Greatness Derek Doepker
  19. Conversation Skills for Beginners: Grasp These Winning Communication Tactics, Gain Confidence and Learn How to Talk to Anyone. Even if You are Shy and Frequently Run Out of Things to Say Tyler Cross
  20. Work Smart Now : How to Jump Start Productivity, Empower Employees and Achieve More: How to Jump Start Productivity, Empower Employees, and Achieve More Richard Polak
  21. Living the Vanlife: On the Road Toward Sustainability, Community, and Joy Noami Grevemberg
  22. The Power of Self-Discipline: Discover The Secrets To Finding Your Motivation And Creating Lasting Habits To Overcome Procrastination Benja R. Khirvin
  23. The Carnivore Diet Nina Meal
  24. Stop Overthinking: Heal Anxiety and Stress, Being Free from Destructive Thoughts. You’ll Improve your Charisma and Success Mindset Robert J. Finger
  25. The Healthy Habit Revolution: Create Better Habits in 5 Minutes a Day Derek Doepker
  26. How to Do Anything Better: Stories from Scientific American Mind Sunny Sea Gold
  27. 30 Days To Happiness: 30 Habits That Will Change Your Life! Holly Smith
  28. Declutter Your Home: Simple Step-by-Step Home Decluttering Strategies on How to Declutter and Organize to De-Stress and Simplify Your Life Madeline Crawford
  29. How to Make People Like You: Things No One Wants to Tell You About Influence, Attraction and Winning People Over to Increase your Likability and Become More Memorable Christopher Kingler
  30. The Carnivore Diet Nina Meal
  31. The Power of Consistent Self-Discipline: Discover How Elite Performers Use Self-Control and Mental Toughness to Achieve Their Goals William Anderson
  32. Daily Self-Discipline: Stop Procrastinating, Exercise your Willpower and Reach your Goals.: Includes Science-backed Tricks to Reprogram Your Mind to Finish What You Have Started DENTON STEELE
  33. The Joy of Minimalism: A Beginner's Guide to Happiness with Less Zoey Arielle Poulsen
  34. The Minimalist Family: How To Adopt The Minimalist Lifestyle As A Family With Kids Ryan Becker
  35. Brain Hacks: 200+ Ways to Boost Your Brain Power Adams Media
  36. Self-Discipline: Develop A Monk Mindset, Unbreakable Habits, Navy Seal Mental Toughness, and Increase Your Productivity to Create a Life of Abundance & Success in Business, Relationships, and More! Harrison Walton
  37. Decluttering: How to Declutter Your Home More Minimalism, Fewer Books Marie Scott
  38. Communication Skills: Become a Master of Socializing, Body Language, and Small Talk Aries Hellen
  39. Mind Hacking: 25 Advanced Persuasion Techniques Gordon Lioy
  40. Social Skills: Analyze People and Interpret Nonverbal Communication and Body Language Emer Walds
  41. Style Comfort Home: How to Find Your Style and Decorate for Happiness and Ease Andrew Howard
  42. Becoming a Minimalist: Your Guide to Living a Great Life with Less Through Minimalism Kimberly Wilson
  43. The Joy of Missing Out: Live More by Doing Less Tanya Dalton
  44. Best Way to Improve Communication Skills: Discover the Best Way to Improve Communication Skills in Life, the Workplace and in Love Relationships David L. Lewis
  45. 55 Daily People Skills: 55 Ways You Will Be a Better People Person, Starting Today Dre Baldwin

เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
  1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
    4.9
  2. บทกวีของปีแสง JittiRain
    4.8
  3. Real Alpha 1 Chiffon_cake
    4.9
  4. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
    4.9
  5. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6
  6. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
    4.8
  7. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
    4.8
  8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
    4.6
  9. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
    4.9
  10. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
    4.6
  11. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
    4.9
  12. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
    4.8
  13. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6
  14. ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
    4.6
  15. เดือนเกี้ยวเดือน 1 Chiffon_cake
    4.8

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ที่นิยมมากที่สุด

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน

  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

Family

สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

349 บ. /เดือน

  • 3 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • ฟังได้ไม่จำกัด

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม
บริษัท
ค้นหา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค

  • ภาษาไทย

  • ประเทศไทย

  • App Store
  • Google Play
ตามเรามา