เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Burn the Fat, Feed the Muscle: Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World

เริ่ม
323 การให้คะแนน

4.3

ระยะเวลา
11H 24นาที
ภาษา
ภาษาอังกฤษ
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

A smart, energizing program to help you shed fat, build muscle, and achieve your ideal body in just thirty days!

A huge success as a self-published e-book, Burn the Fat, Feed the Muscle is the bible of fat loss that will help anyone to get his or her dream body.

Tom Venuto has created a program using the secrets of the world's leanest people, although it's not about getting ripped; it is about maximizing your fat loss through nutrient timing and strategic exercise. This totally revised and 25 percent-new book includes a never-before-shared plan that will make it even easier for everyone to achieve amazing results.

© 2013 Blackstone Publishing (หนังสือเสียง ): 9781481596305

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 10 ธันวาคม 2556

แท็ก

คนอื่นก็สนุก...

  1. Life in the Fasting Lane: How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle—and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health Dr. Jason Fung
  2. The Bulletproof Diet: Lose up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life Dave Asprey
  3. How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss Michael Greger MD
  4. How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
  5. Not a Diet Book: Take Control. Gain Confidence. Change Your Life. James Smith
  6. Whole: Rethinking the Science of Nutrition T. Colin Campbell PhD
  7. Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life Max Lugavere
  8. The Big Fat Surprise: Why Butter, Meat, and Cheese Belong in a Healthy Diet Nina Teicholz
  9. How to Make Disease Disappear Rangan Chatterjee
  10. The Low-Carb Fraud T. Colin Campbell PhD
  11. The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
  12. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
  13. Healthy Eating, Healthy World: Unleashing the Power of Plant-Based Nutrition J. Morris Hicks
  14. Diet Cults: The Surprising Fallacy at the Core of Nutrition Fads and a Guide to Healthy Eating for the Rest of Us Matt Fitzgerald
  15. The China Study, Revised and Expanded Edition: The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health T. Colin Campbell PhD
  16. Fast This Way: Burn Fat, Heal Inflammation and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be Dave Asprey
  17. Lose Weight without Discipline or Willpower: Food Cravings Are the Reasons We Cheat On Our Diet David J. Lieberman
  18. Foods for Health: Choose and Use the Very Best Foods for Your Family and Our Planet Barton Seaver
  19. The Perfect Metabolism Plan: Restore Your Energy and Reach your Ideal Weights Sara Vance
  20. The Body Book Cameron Diaz
  21. Never Split the Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It Chris Voss
  22. No Excuses!: The Power of Self-Discipline: The Power of Self-Discipline; 21 Ways to Achieve Lasting Happiness and Success Brian Tracy
  23. The Body Fat Solution: Five Principles for Burning Fat, Building Lean Muscle, Ending Emotional Eating, and Maintaining Your Perfect Weight Tom Venuto
  24. The 5AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life. Robin Sharma
  25. The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts Gary Chapman
  26. The Secret Rhonda Byrne
  27. Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
  28. How To Win Friends And Influence People Dale Carnegie
  29. Wise as Fu*k: Simple Truths to Guide You Through the Sh*tstorms of Life Gary John Bishop
  30. Hyperfocus: How to Work Less and Achieve More Chris Bailey
  31. Unlimited Power Tony Robbins
  32. The 21 Success Secrets Self-Made Millionaires: How to Achieve Financial Independence Faster and Easier Than You Ever Thought Possible Brian Tracy
  33. Lifespan: Why We Age—and Why We Don't Have To David A. Sinclair
  34. Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels Loretta Graziano Breuning
  35. 10% Human: How Your Body’s Microbes Hold the Key to Health and Happiness Alanna Collen
  36. The Success Principles: How to get from where you are to where you want to be Jack Canfield
  37. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  38. Warren Buffett Speaks: Wit and Wisdom from the World's Greatest Investor Janet Lowe
  39. It's Not About the Money Bob Proctor
  40. The Richest Man in Babylon George Clason
  41. The Greatness Guide: 101 Lessons for Making What's Good at Work and in Life Even Better: 101 Lessons for Making What’s Good at Work and in Life Even Better Robin Sharma
  42. Range: How Generalists Triumph in a Specialized World David Epstein

เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
  1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
    4.9
  2. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
    4.9
  3. บทกวีของปีแสง JittiRain
    4.8
  4. Real Alpha 1 Chiffon_cake
    4.9
  5. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6
  6. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
    4.8
  7. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
    4.8
  8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
    4.6
  9. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
    4.6
  10. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
    4.9
  11. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
    4.9
  12. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
    4.8
  13. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6
  14. ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
    4.6
  15. เดือนเกี้ยวเดือน 1 Chiffon_cake
    4.8

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ที่นิยมมากที่สุด

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน

  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

Family

สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

349 บ. /เดือน

  • 3 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • ฟังได้ไม่จำกัด

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม
บริษัท
ค้นหา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค

  • ภาษาไทย

  • ประเทศไทย

  • App Store
  • Google Play
ตามเรามา