ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Come limpio

Come limpio

155 คะแนน

4.2

ระยะเวลา
4 ชม. 18 น.
ภาษา
ภาษาสเปน
รูปแบบ
คอลเลกชัน

นอนฟิกชั่น

La alimentación natural es la base de la filosofía "Come Limpio" de Carla Zaplana. Este audiolibro es una invitación a analizar tus hábitos alimentarios para, a través de diferentes fases, habituarte a una alimentación más saludable. Conocerás las mejores combinaciones de alimentos y cómo estructurar tus comidas.

Carla Zaplana es Dietista-Nutricionista y afirma que «SOMOS LO QUE COMEMOS, PENSAMOS Y VIVIMOS, así que visualiza cómo quieres ser, cómo te quieres sentir, cómo quieres vivir… yo estoy aquí como apoyo en tu camino de manifestarlo y para que encuentres la mejor receta en cada uno de tus platos de la vida.»

© 2020 Storyside (หนังสือเสียง): 9789152115398

วันเปิดตัว

หนังสือเสียง: 16 ตุลาคม 2563

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. Una nueva felicidad: Lo que se desea con el corazón no puede ser malo
      Una nueva felicidad: Lo que se desea con el corazón no puede ser malo Curro Cañete
    2. El corazón del Mindfulness: la consciencia amable
      El corazón del Mindfulness: la consciencia amable Vicente Simón
    3. Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva
      Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva Ángela Quintas
    4. Pierde grasa con comida real: Una guía para alcanzar una composición corporal saludable
      Pierde grasa con comida real: Una guía para alcanzar una composición corporal saludable Carlos Ríos
    5. Entrénate para la vida
      Entrénate para la vida Patricia Ramírez
    6. Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones
      Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones Aitor Sánchez García
    7. El pequeño libro del amor
      El pequeño libro del amor Ángel Rielo Fernández
    8. ¿Por qué ellos sueñan con ser futbolistas y ellas princesas?
      ¿Por qué ellos sueñan con ser futbolistas y ellas princesas? Patricia Ramírez
    9. El arte de amar la vida
      El arte de amar la vida Ángela Vallvey
    10. Cien narraciones espirituales para la transformación interior
      Cien narraciones espirituales para la transformación interior Ramiro Calle
    11. V.I.D.A. de un culo inquieto
      V.I.D.A. de un culo inquieto Ana Albiol
    12. ¿Por dónde se sale?: Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro
      ¿Por dónde se sale?: Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro Anabel Gonzalez
    13. El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo
      El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo Ángela Quintas
    14. Buenos hábitos
      Buenos hábitos Fumio Sasaki
    15. El libro de los momentos felices: La felicidad, a tu manera
      El libro de los momentos felices: La felicidad, a tu manera Elsa Punset
    16. Respira con ciencia
      Respira con ciencia Yvan Cam
    17. La inutilidad del sufrimiento
      La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
    18. El sistema Hanasaki: Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido
      El sistema Hanasaki: Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido Marcos Cartagena
    19. Neurofitness avanzado: Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro
      Neurofitness avanzado: Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro Catalina Hoffmann
    20. Mi dieta cojea: Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer
      Mi dieta cojea: Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer Aitor Sánchez García
    21. Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
      Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés Odile Fernández
    22. ¡Cambia ya!: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat
      ¡Cambia ya!: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat Suzanne Powell
    23. El lenguaje de la felicidad: Cambia tu relato, transforma tu vida
      El lenguaje de la felicidad: Cambia tu relato, transforma tu vida Luis Castellanos
    24. Ser: El camino de vuelta a ti
      Ser: El camino de vuelta a ti Verónica Blume
    25. Aprende a vivir, aprende a comer: Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida
      Aprende a vivir, aprende a comer: Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida Nuria Roura
    26. Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás
      Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás Jon Kabat-Zinn
    27. El sistema inmunitario por fin sale del armario: Vive una vida plena, larga y saludable
      El sistema inmunitario por fin sale del armario: Vive una vida plena, larga y saludable Sari Arponen
    28. La dieta antiinflamatoria
      La dieta antiinflamatoria Santi Ávalos
    29. El peso deseado en 11 pasos
      El peso deseado en 11 pasos Joan Majó Merino
    30. Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera
      Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera Mo Gawdat
    31. ¿Qué comes?: Ciencia y conciencia para resistir
      ¿Qué comes?: Ciencia y conciencia para resistir Miguel Ángel Martínez-González
    32. ¿Qué le doy de comer?: Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable
      ¿Qué le doy de comer?: Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable Aitor Sánchez García, Lucía Martínez
    33. Mindfulness de la respiración
      Mindfulness de la respiración Ramiro Calle
    34. Alas de mariposa
      Alas de mariposa Nathalie Detry
    35. El pequeño libro de los hábitos saludables: Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma
      El pequeño libro de los hábitos saludables: Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma Amagoia Eizaguirre
    36. Bye-Bye Radiomente
      Bye-Bye Radiomente Charuca
    37. Vivir en tiempos extraordinarios con Elsa Punset
      Vivir en tiempos extraordinarios con Elsa Punset Elsa Punset, Laura Baena
    38. No tengas miedo a nada: Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior
      No tengas miedo a nada: Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior Curro Cañete
    39. Saca lo mejor de ti: Para que consigas lo que te propongas
      Saca lo mejor de ti: Para que consigas lo que te propongas Cristina Soria
    40. Manual de transformación para la paz interior
      Manual de transformación para la paz interior Ramiro Calle
    41. La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir
      La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir Sergi Torres, David del Rosario
    42. Fuertes, libres y nómadas: Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios
      Fuertes, libres y nómadas: Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios Elsa Punset
    43. Tu Mentalidad Buena Suerte
      Tu Mentalidad Buena Suerte Álex Rovira
    44. Mente, déjame vivir: Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles
      Mente, déjame vivir: Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles Eduardo Llamazares
    45. El cambio psicológico: Aprenda del pasado para mejorar su futuro
      El cambio psicológico: Aprenda del pasado para mejorar su futuro Antoni Bolinches
    46. Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones.
      Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones. Eva Campos Navarro
    47. Las dos orillas: Ilustraciones de Fernando Vicente
      Las dos orillas: Ilustraciones de Fernando Vicente Alejandro Palomas, Fernando Vicente
    48. Deja de tratarte como el culo: De la autocrítica también se sale
      Deja de tratarte como el culo: De la autocrítica también se sale Lorena Gascón @lapsicologajaputa
    49. Lo mejor de tu vida eres tú
      Lo mejor de tu vida eres tú María Jesús Álava Reyes
    50. Tu dieta puede salvar el planeta: Por una alimentación sana y sostenible
      Tu dieta puede salvar el planeta: Por una alimentación sana y sostenible Aitor Sánchez García
    51. Los siete poderes
      Los siete poderes Álex Rovira
    52. Iniciación al Mindfulness
      Iniciación al Mindfulness Vicente Simón
    53. El Faquir: Una novela que nos adentra en la verdadera naturaleza de la iniciación mística
      El Faquir: Una novela que nos adentra en la verdadera naturaleza de la iniciación mística Ramiro A. Calle
    54. Desconecta
      Desconecta Marc Masip Montaner
    55. Deja de intentar cambiar. Vive la vida como eres en vez de cómo deberías ser: Vive la vida como eres en vez de como deberías ser
      Deja de intentar cambiar. Vive la vida como eres en vez de cómo deberías ser: Vive la vida como eres en vez de como deberías ser Rodrigo Martínez de Ubago, Mara Aznar Briones
    56. Meditación Guiada "La isla de la relajación"
      Meditación Guiada "La isla de la relajación" Nils Klippstein
    57. Perlas de sabiduría
      Perlas de sabiduría Eric Rolf
    58. Dietista enfurecida: Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar
      Dietista enfurecida: Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar Virginia Gómez
    59. Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre
      Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre Silvia Congost
    60. Saber decir no
      Saber decir no Francesc Torralba
    61. Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida: Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona
      Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida: Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona David JP Phillips
    62. La noche de las Tríbadas
      La noche de las Tríbadas Per Olov Enqvist
    63. Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior
      Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior Esteve Humet
    64. Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti: Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana
      Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti: Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana Rafael Guzmán García
    65. La medicina emocional
      La medicina emocional Marisa Navarro
    66. Mejor sin objetivos
      Mejor sin objetivos Enric Lladó
    67. A muerte con la V.I.D.A.
      A muerte con la V.I.D.A. Ana Albiol
    68. El bosque de la sabiduria
      El bosque de la sabiduria Álex Rovira, Francesc Miralles
    69. El gran libro de la meditación
      El gran libro de la meditación Ramiro A. Calle
    70. Educar en positivo con Álvaro Bilbao
      Educar en positivo con Álvaro Bilbao Álvaro Bilbao, Laura Baena
    71. Kindfulness
      Kindfulness Padraig O'Morain
    72. Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno
      Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno Curro Cañete
    73. El dolor es amor retenido: Diálogos entre Daniel Gabarró y Daniel Lumera
      El dolor es amor retenido: Diálogos entre Daniel Gabarró y Daniel Lumera Daniel Gabarró, Daniel Lumera
    74. Vivir y trabajar con entusiasmo: Vivir con alegría en una sociedad de tarados
      Vivir y trabajar con entusiasmo: Vivir con alegría en una sociedad de tarados Victor Küppers
    75. Tu cuerpo no es un problema: Cómo reparar tu conexión emocional con la comida y tu imagen corporal
      Tu cuerpo no es un problema: Cómo reparar tu conexión emocional con la comida y tu imagen corporal Rocío Rodríguez
    76. ¿Por qué me duele la tripa?: Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud
      ¿Por qué me duele la tripa?: Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud Ángela Quintas
    77. Tu Poder Ninja. La vida en lucha no es vida
      Tu Poder Ninja. La vida en lucha no es vida Eva Sandoval
    78. !Despierta! ¿Vives o sobrevives?
      !Despierta! ¿Vives o sobrevives? Mònica Fusté
    79. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección
      wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
    80. Una fiesta a medianoche
      Una fiesta a medianoche Lucy Foley
    81. Ilumina tu vida
      Ilumina tu vida Karl Ryberg
    82. El revolucionario mundo de los probióticos: Qué son, cómo funcionan y para qué sirven
      El revolucionario mundo de los probióticos: Qué son, cómo funcionan y para qué sirven Olalla Otero
    83. ¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud
      ¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud José Enrique Campillo
    84. La ciencia de la felicidad
      La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
    85. Adelgazar para siempre
      Adelgazar para siempre Ana Martos
    86. El poder de la rendición: Renuncia al ego, libérate de tus miedos y sintoniza con tu ser esencial
      El poder de la rendición: Renuncia al ego, libérate de tus miedos y sintoniza con tu ser esencial Mónica Fusté
    87. El miedo es de valientes: Los secretos de un TEDAX para desactivar el miedo y pasar a la acción
      El miedo es de valientes: Los secretos de un TEDAX para desactivar el miedo y pasar a la acción Julio de la Iglesia
    88. Hay un mago en ti: Descubre tu magia interior
      Hay un mago en ti: Descubre tu magia interior Miguel de Lucas
    89. Piensa bonito: 8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas
      Piensa bonito: 8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas Tomás Navarro
    90. Superpoderes para el día a día: Si tomas una pildorita al día, sabrás más y tendrás más alegría
      Superpoderes para el día a día: Si tomas una pildorita al día, sabrás más y tendrás más alegría Mago More
    91. La buena crisis
      La buena crisis Álex Rovira
    92. Aprende a Meditar
      Aprende a Meditar Nils Klippstein
    93. El amor comienza en ti: El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad
      El amor comienza en ti: El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad Curro Cañete
    94. Meditación para niños
      Meditación para niños Ramiro Calle
    95. Mindfulness. La lámpara de la mente: El entrenamiento de la Atención para vivir más despierto
      Mindfulness. La lámpara de la mente: El entrenamiento de la Atención para vivir más despierto Ramiro Calle

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม