ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Come limpio

Come limpio

155 คะแนน

4.2

ระยะเวลา
4 ชม. 18 น.
ภาษา
ภาษาสเปน
รูปแบบ
คอลเลกชัน

นอนฟิกชั่น

La alimentación natural es la base de la filosofía "Come Limpio" de Carla Zaplana. Este audiolibro es una invitación a analizar tus hábitos alimentarios para, a través de diferentes fases, habituarte a una alimentación más saludable. Conocerás las mejores combinaciones de alimentos y cómo estructurar tus comidas.

Carla Zaplana es Dietista-Nutricionista y afirma que «SOMOS LO QUE COMEMOS, PENSAMOS Y VIVIMOS, así que visualiza cómo quieres ser, cómo te quieres sentir, cómo quieres vivir… yo estoy aquí como apoyo en tu camino de manifestarlo y para que encuentres la mejor receta en cada uno de tus platos de la vida.»

© 2020 Storyside (หนังสือเสียง): 9789152115398

วันเปิดตัว

หนังสือเสียง: 16 ตุลาคม 2563

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. Una nueva felicidad: Lo que se desea con el corazón no puede ser malo
      Una nueva felicidad: Lo que se desea con el corazón no puede ser malo Curro Cañete
    2. Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva
      Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva Ángela Quintas
    3. Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones
      Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones Aitor Sánchez García
    4. Entrénate para la vida
      Entrénate para la vida Patricia Ramírez
    5. El corazón del Mindfulness: la consciencia amable
      El corazón del Mindfulness: la consciencia amable Vicente Simón
    6. Pierde grasa con comida real: Una guía para alcanzar una composición corporal saludable
      Pierde grasa con comida real: Una guía para alcanzar una composición corporal saludable Carlos Ríos
    7. El pequeño libro de la superación personal 2: Échale MÁS gasolina a tu cerebro y consigue todo lo que te propongas
      El pequeño libro de la superación personal 2: Échale MÁS gasolina a tu cerebro y consigue todo lo que te propongas Josef Ajram
    8. El arte de amar la vida
      El arte de amar la vida Ángela Vallvey
    9. Autoayúdate: Tu vida es lo que tú decides
      Autoayúdate: Tu vida es lo que tú decides Patricia Ramírez
    10. V.I.D.A. de un culo inquieto
      V.I.D.A. de un culo inquieto Ana Albiol
    11. Cien narraciones espirituales para la transformación interior
      Cien narraciones espirituales para la transformación interior Ramiro Calle
    12. ¿Por dónde se sale?: Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro
      ¿Por dónde se sale?: Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro Anabel Gonzalez
    13. El libro de los momentos felices: La felicidad, a tu manera
      El libro de los momentos felices: La felicidad, a tu manera Elsa Punset
    14. El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo
      El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo Ángela Quintas
    15. Buenos hábitos
      Buenos hábitos Fumio Sasaki
    16. Aprende a vivir, aprende a comer: Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida
      Aprende a vivir, aprende a comer: Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida Nuria Roura
    17. La inutilidad del sufrimiento
      La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
    18. Mi dieta cojea: Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer
      Mi dieta cojea: Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer Aitor Sánchez García
    19. La dieta de las emociones: Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación
      La dieta de las emociones: Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación Neus Elcacho
    20. Ser: El camino de vuelta a ti
      Ser: El camino de vuelta a ti Verónica Blume
    21. Neurofitness avanzado: Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro
      Neurofitness avanzado: Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro Catalina Hoffmann
    22. ¡Cambia ya!: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat
      ¡Cambia ya!: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat Suzanne Powell
    23. Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
      Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés Odile Fernández
    24. Construye tu sueño
      Construye tu sueño Luis Huete
    25. Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás
      Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás Jon Kabat-Zinn
    26. El lenguaje de la felicidad: Cambia tu relato, transforma tu vida
      El lenguaje de la felicidad: Cambia tu relato, transforma tu vida Luis Castellanos
    27. El sistema inmunitario por fin sale del armario: Vive una vida plena, larga y saludable
      El sistema inmunitario por fin sale del armario: Vive una vida plena, larga y saludable Sari Arponen
    28. Alas de mariposa
      Alas de mariposa Nathalie Detry
    29. ¿Qué comes?: Ciencia y conciencia para resistir
      ¿Qué comes?: Ciencia y conciencia para resistir Miguel Ángel Martínez-González
    30. Bye-Bye Radiomente
      Bye-Bye Radiomente Charuca
    31. No tengas miedo a nada: Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior
      No tengas miedo a nada: Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior Curro Cañete
    32. Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera
      Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera Mo Gawdat
    33. El pequeño libro de los hábitos saludables: Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma
      El pequeño libro de los hábitos saludables: Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma Amagoia Eizaguirre
    34. El peso deseado en 11 pasos
      El peso deseado en 11 pasos Joan Majó Merino
    35. El sistema Hanasaki: Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido
      El sistema Hanasaki: Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido Marcos Cartagena
    36. Mindfulness de la respiración
      Mindfulness de la respiración Ramiro Calle
    37. Madrid bombardeado: Cartografía de la destrucción, 1936-1939
      Madrid bombardeado: Cartografía de la destrucción, 1936-1939 Enrique Bordes, Luis de Sobrón
    38. Lo mejor de tu vida eres tú
      Lo mejor de tu vida eres tú María Jesús Álava Reyes
    39. Mente, déjame vivir: Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles
      Mente, déjame vivir: Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles Eduardo Llamazares
    40. Vivir en tiempos extraordinarios con Elsa Punset
      Vivir en tiempos extraordinarios con Elsa Punset Elsa Punset, Laura Baena
    41. ¿Qué le doy de comer?: Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable
      ¿Qué le doy de comer?: Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable Aitor Sánchez García, Lucía Martínez
    42. Fuertes, libres y nómadas: Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios
      Fuertes, libres y nómadas: Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios Elsa Punset
    43. El cambio psicológico: Aprenda del pasado para mejorar su futuro
      El cambio psicológico: Aprenda del pasado para mejorar su futuro Antoni Bolinches
    44. Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre
      Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre Silvia Congost
    45. Manual de transformación para la paz interior
      Manual de transformación para la paz interior Ramiro Calle
    46. Tu Mentalidad Buena Suerte
      Tu Mentalidad Buena Suerte Álex Rovira
    47. Deja de intentar cambiar. Vive la vida como eres en vez de cómo deberías ser: Vive la vida como eres en vez de como deberías ser
      Deja de intentar cambiar. Vive la vida como eres en vez de cómo deberías ser: Vive la vida como eres en vez de como deberías ser Rodrigo Martínez de Ubago, Mara Aznar Briones
    48. Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones.
      Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones. Eva Campos Navarro
    49. La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir
      La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir Sergi Torres, David del Rosario
    50. Saca lo mejor de ti: Para que consigas lo que te propongas
      Saca lo mejor de ti: Para que consigas lo que te propongas Cristina Soria
    51. Cómo sobrevivir a las putadas de la vida
      Cómo sobrevivir a las putadas de la vida Lorena Gascón @lapsicologajaputa
    52. Los siete poderes
      Los siete poderes Álex Rovira
    53. Desconecta
      Desconecta Marc Masip Montaner
    54. Perlas de sabiduría
      Perlas de sabiduría Eric Rolf
    55. La dieta antiinflamatoria
      La dieta antiinflamatoria Santi Ávalos
    56. Iniciación al Mindfulness
      Iniciación al Mindfulness Vicente Simón
    57. Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida: Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona
      Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida: Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona David JP Phillips
    58. Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior
      Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior Esteve Humet
    59. Saber decir no
      Saber decir no Francesc Torralba
    60. A muerte con la V.I.D.A.
      A muerte con la V.I.D.A. Ana Albiol
    61. Tu dieta puede salvar el planeta: Por una alimentación sana y sostenible
      Tu dieta puede salvar el planeta: Por una alimentación sana y sostenible Aitor Sánchez García
    62. El Faquir: Una novela que nos adentra en la verdadera naturaleza de la iniciación mística
      El Faquir: Una novela que nos adentra en la verdadera naturaleza de la iniciación mística Ramiro A. Calle
    63. La medicina emocional
      La medicina emocional Marisa Navarro
    64. Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno
      Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno Curro Cañete
    65. !Despierta! ¿Vives o sobrevives?
      !Despierta! ¿Vives o sobrevives? Mònica Fusté
    66. Dietista enfurecida: Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar
      Dietista enfurecida: Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar Virginia Gómez
    67. Mejor sin objetivos
      Mejor sin objetivos Enric Lladó
    68. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección
      wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
    69. Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti: Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana
      Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti: Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana Rafael Guzmán García
    70. Comedia onírica
      Comedia onírica August Strindberg
    71. Hay un mago en ti: Descubre tu magia interior
      Hay un mago en ti: Descubre tu magia interior Miguel de Lucas
    72. Tu Poder Ninja. La vida en lucha no es vida
      Tu Poder Ninja. La vida en lucha no es vida Eva Sandoval
    73. El gran libro de la meditación
      El gran libro de la meditación Ramiro A. Calle
    74. La ciencia de la felicidad
      La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
    75. Kindfulness
      Kindfulness Padraig O'Morain
    76. El poder de la rendición: Renuncia al ego, libérate de tus miedos y sintoniza con tu ser esencial
      El poder de la rendición: Renuncia al ego, libérate de tus miedos y sintoniza con tu ser esencial Mónica Fusté
    77. La voz de mis alas
      La voz de mis alas Silvia Congost
    78. Meditación Guiada "La isla de la relajación"
      Meditación Guiada "La isla de la relajación" Nils Klippstein
    79. Educar en positivo con Álvaro Bilbao
      Educar en positivo con Álvaro Bilbao Álvaro Bilbao, Laura Baena
    80. El dolor es amor retenido: Diálogos entre Daniel Gabarró y Daniel Lumera
      El dolor es amor retenido: Diálogos entre Daniel Gabarró y Daniel Lumera Daniel Gabarró, Daniel Lumera
    81. El bosque de la sabiduria
      El bosque de la sabiduria Álex Rovira, Francesc Miralles
    82. Aprende a Meditar
      Aprende a Meditar Nils Klippstein
    83. El amor comienza en ti: El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad
      El amor comienza en ti: El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad Curro Cañete
    84. Piensa bonito: 8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas
      Piensa bonito: 8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas Tomás Navarro
    85. Mindfulness. La lámpara de la mente: El entrenamiento de la Atención para vivir más despierto
      Mindfulness. La lámpara de la mente: El entrenamiento de la Atención para vivir más despierto Ramiro Calle
    86. Sé É.P.I.C.A.: Construye tu marca personal y despierta la líder que hay en ti
      Sé É.P.I.C.A.: Construye tu marca personal y despierta la líder que hay en ti Gemma Fillol
    87. La felicidad ni tiene talla ni tiene edad
      La felicidad ni tiene talla ni tiene edad Vicky Martín Berrocal
    88. La buena crisis
      La buena crisis Álex Rovira
    89. El miedo es de valientes: Los secretos de un TEDAX para desactivar el miedo y pasar a la acción
      El miedo es de valientes: Los secretos de un TEDAX para desactivar el miedo y pasar a la acción Julio de la Iglesia
    90. Ilumina tu vida
      Ilumina tu vida Karl Ryberg
    91. El revolucionario mundo de los probióticos: Qué son, cómo funcionan y para qué sirven
      El revolucionario mundo de los probióticos: Qué son, cómo funcionan y para qué sirven Olalla Otero
    92. Vivir y trabajar con entusiasmo: Vivir con alegría en una sociedad de tarados
      Vivir y trabajar con entusiasmo: Vivir con alegría en una sociedad de tarados Victor Küppers
    93. El mapa del tesoro
      El mapa del tesoro Álex Rovira, Francesc Miralles
    94. Adelgazar para siempre
      Adelgazar para siempre Ana Martos

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม