5
พัฒนาตนเอง
This ebook of toning techniques uses one simple and versatile tool—the fitness ball—and provides 50 ways to help tone and strengthen core stabilizers and maintain balance. First used in physical therapy to build resistance and regain strength in particular parts of the body following injury, fitness balls have rolled into the mainstream as popular and effective tools for muscle conditioning and for enhancing any overall fitness program. You'll have a ball!
© 2011 Chronicle Books LLC (อีบุ๊ก ): 9780811875936
วันที่วางจำหน่าย
อีบุ๊ก : 29 เมษายน 2554
5
พัฒนาตนเอง
This ebook of toning techniques uses one simple and versatile tool—the fitness ball—and provides 50 ways to help tone and strengthen core stabilizers and maintain balance. First used in physical therapy to build resistance and regain strength in particular parts of the body following injury, fitness balls have rolled into the mainstream as popular and effective tools for muscle conditioning and for enhancing any overall fitness program. You'll have a ball!
© 2011 Chronicle Books LLC (อีบุ๊ก ): 9780811875936
วันที่วางจำหน่าย
อีบุ๊ก : 29 เมษายน 2554
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
คะแนนโดยรวมอ้างอิงจากการให้คะแนน 1
ดาวน์โหลดแอปเพื่อเข้าร่วมการสนทนาและเพิ่มบทวิจารณ์
ภาษาไทย
ประเทศไทย