เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Functional Training and Beyond: Building the Ultimate Superfunctional Body and Mind
เริ่ม

Functional Training and Beyond: Building the Ultimate Superfunctional Body and Mind

เริ่ม
19 คะแนน

4.6

ระยะเวลา
7 ชม. 23 น.
ภาษา
ภาษาอังกฤษ
รูปแบบ
คอลเลกชัน

พัฒนาตนเอง

Many of us have forgotten how to move correctly. We live with muscular imbalances, constant pain, and low energy. Adam Sinicki is on a mission to change this. He is best known for his YouTube channel “The Bioneer”, where he provides expertise on functional training, brain training, productivity, flow states, and more. Currently popular functional training is exercise as rehabilitation. It aims to restore normal, healthy strength and mobility using compound and multi-faceted movements. In Functional Training and Beyond, Adam reveals how we can become “better than just functional.” We can improve not only our physical performance but also our mental state. We can train so that we move better, think more clearly, feel energetic, and even live more efficiently. Functional Training and Beyond shows us how we can train our brains just like our bodies, and how to incorporate this into a comprehensive, well-rounded program.

© 2021 W. F. Howes Ltd (หนังสือเสียง): 9781004035144

วันเปิดตัว

หนังสือเสียง: 25 มีนาคม 2564

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. The Great Cholesterol Myth, Revised and Expanded: Why Lowering Your Cholesterol Won't Prevent Heart Disease--and the Statin-Free Plan that Will
      The Great Cholesterol Myth, Revised and Expanded: Why Lowering Your Cholesterol Won't Prevent Heart Disease--and the Statin-Free Plan that Will Stephen T. Sinatra, M.D.
    2. The Simple Science of Muscle Growth and Hypertrophy: How to Build Muscle Using the Best Strength Training Exercises and Bodybuilding Diet
      The Simple Science of Muscle Growth and Hypertrophy: How to Build Muscle Using the Best Strength Training Exercises and Bodybuilding Diet Ronald Olympia
    3. Reaching the Flow State: Get into Your Zone: The Practical Psychology of Peak Performance
      Reaching the Flow State: Get into Your Zone: The Practical Psychology of Peak Performance Eetu J. Griffith
    4. The Healthy Habit Revolution: Create Better Habits in 5 Minutes a Day
      The Healthy Habit Revolution: Create Better Habits in 5 Minutes a Day Derek Doepker
    5. Fit Soul: Tools, Tactics and Habits for Optimizing Spiritual Fitness
      Fit Soul: Tools, Tactics and Habits for Optimizing Spiritual Fitness Ben Greenfield
    6. Self-Discipline: Develop A Monk Mindset, Unbreakable Habits, Navy Seal Mental Toughness, and Increase Your Productivity to Create a Life of Abundance & Success in Business, Relationships, and More!
      Self-Discipline: Develop A Monk Mindset, Unbreakable Habits, Navy Seal Mental Toughness, and Increase Your Productivity to Create a Life of Abundance & Success in Business, Relationships, and More! Harrison Walton
    7. Superhuman Speed Reading: 3x Your Reading Speed in a Week
      Superhuman Speed Reading: 3x Your Reading Speed in a Week Dave Farrow
    8. Overthinking: Stop Overthinking to Rewire Your Brain and Improving Self-Esteem, Build Mental Toughness, Become Proactive and Realize Your Life Goals.
      Overthinking: Stop Overthinking to Rewire Your Brain and Improving Self-Esteem, Build Mental Toughness, Become Proactive and Realize Your Life Goals. Alexsander Grow
    9. Triple Your Reading, Memory and Concentration in 30 Minutes
      Triple Your Reading, Memory and Concentration in 30 Minutes Kam Knight
    10. The Complete Athlete: Game Changing Methods To Train Like a Winner, Build a Strong Mindset and Achieve Your Athletic Potential
      The Complete Athlete: Game Changing Methods To Train Like a Winner, Build a Strong Mindset and Achieve Your Athletic Potential Jack Henderson
    11. Mind Your Brain, Master Your Life
      Mind Your Brain, Master Your Life Tejgyan Global Foundation
    12. The School of Intentional Living: A Real-World Approach to Living Life on Your Terms
      The School of Intentional Living: A Real-World Approach to Living Life on Your Terms Sean Rosensteel
    13. Breaking Overthinking: Set Your Mind Free from Destructive Thoughts and Never let Anxiety or Negative Thinking get in the Way of a Happy and Fulfilled Life
      Breaking Overthinking: Set Your Mind Free from Destructive Thoughts and Never let Anxiety or Negative Thinking get in the Way of a Happy and Fulfilled Life Eric Robertson
    14. Mind Hacking: 25 Advanced Persuasion Techniques
      Mind Hacking: 25 Advanced Persuasion Techniques Gordon Lioy
    15. How To: Get Slim
      How To: Get Slim How To: Audiobooks
    16. Unbreakable: How I Turned My Depression and Anxiety Into Motivation and You Can Too
      Unbreakable: How I Turned My Depression and Anxiety Into Motivation and You Can Too Jay Glazer
    17. Mind over Brain: 4 Books in 1: Overthinking, Change Your Brain, Master Your Emotions, Declutter Your Brain
      Mind over Brain: 4 Books in 1: Overthinking, Change Your Brain, Master Your Emotions, Declutter Your Brain Justin Moore
    18. Photographic Memory: Simple, Proven Methods to Remembering Anything Faster, Longer, Better
      Photographic Memory: Simple, Proven Methods to Remembering Anything Faster, Longer, Better Ryan James
    19. The Science Of Effective Communication: Improve Your Leadership, Learn The Necessary Nonviolent Social Conversation & Public Speaking Skills
      The Science Of Effective Communication: Improve Your Leadership, Learn The Necessary Nonviolent Social Conversation & Public Speaking Skills James Gladwell
    20. Letting Go of Anger: The Eleven Most Common Anger Styles and What to Do About Them: The Eleven Most Common Anger Styles & What to Do About Them, Second Edition
      Letting Go of Anger: The Eleven Most Common Anger Styles and What to Do About Them: The Eleven Most Common Anger Styles & What to Do About Them, Second Edition Patricia S. Potter-Efron, MS
    21. Songwriting for Wellness: Using Music to Heal the Mind
      Songwriting for Wellness: Using Music to Heal the Mind Tim Cheesebrow
    22. Summary of Ryan Holiday's Courage is Calling
      Summary of Ryan Holiday's Courage is Calling IRB Media
    23. No One Ever Taught Me How to Learn: How to Unlock Your Learning Potential and Become Unstoppable
      No One Ever Taught Me How to Learn: How to Unlock Your Learning Potential and Become Unstoppable I. C. Robledo
    24. Habit Stacking: Achieve Health,Wealth,Mental Toughness,and Productivity through Habit Changes
      Habit Stacking: Achieve Health,Wealth,Mental Toughness,and Productivity through Habit Changes Daniel Patterson
    25. Confidence: Simple, Proven Methods to Manage Anxiety and Shyness, and Transform Your Personal and Professional Life
      Confidence: Simple, Proven Methods to Manage Anxiety and Shyness, and Transform Your Personal and Professional Life James W. Williams
    26. Relational Intelligence: The People Skills You Need for the Life of Purpose You Want
      Relational Intelligence: The People Skills You Need for the Life of Purpose You Want Dharius Daniels
    27. Quit Sugar: Techniques to End Sugar Addiction, Increase your Energy & Have More Energy Than Before - Fix the Sugar Brain
      Quit Sugar: Techniques to End Sugar Addiction, Increase your Energy & Have More Energy Than Before - Fix the Sugar Brain Armani Murphy
    28. Receptor: A Novel
      Receptor: A Novel Alan Glynn
    29. Master Your Mind: Counterintuitive Strategies to Refocus and Re-Energize Your Runaway Brain
      Master Your Mind: Counterintuitive Strategies to Refocus and Re-Energize Your Runaway Brain Roger Seip
    30. 10 Rules for Resilience: Mental Toughness for Families
      10 Rules for Resilience: Mental Toughness for Families Joe De Sena
    31. The Diet Hack: Why 95% of diets fail and how you can succeed
      The Diet Hack: Why 95% of diets fail and how you can succeed Tim Steele, MSc
    32. Communication Skills: Master the Art of Analyzing People, Talk to Anyone with Confidence, and Instantly Boost Your Social Intelligence
      Communication Skills: Master the Art of Analyzing People, Talk to Anyone with Confidence, and Instantly Boost Your Social Intelligence Andy Gardner
    33. Declutter Your Mind: Reduce Anxiety, Stop Worrying, Master Your Emotions, Stop Overthinking and Negative Thinking with Good Habits
      Declutter Your Mind: Reduce Anxiety, Stop Worrying, Master Your Emotions, Stop Overthinking and Negative Thinking with Good Habits Jack Peace
    34. Career Self-Care: Find Your Happiness, Success, and Fulfillment at Work
      Career Self-Care: Find Your Happiness, Success, and Fulfillment at Work Minda Zetlin
    35. 15 Journaling Secrets: How To Establish Consistent Journaling Habit For Better Thinking And Self Understanding
      15 Journaling Secrets: How To Establish Consistent Journaling Habit For Better Thinking And Self Understanding Alex Zozovsky
    36. Strength Training Over 40 + MACRO DIET + Healthy Eating For Men: Everything You Need For Total Fitness, Nutrition, Muscle Hypertrophy, Rapid Weight Loss, Motivation, Bodyweight & Resistance Workouts
      Strength Training Over 40 + MACRO DIET + Healthy Eating For Men: Everything You Need For Total Fitness, Nutrition, Muscle Hypertrophy, Rapid Weight Loss, Motivation, Bodyweight & Resistance Workouts Michael Smith
    37. Charisma: The Science Of Personal Magnetism, Stop Anxiety With Charismatic Communication, Increase Your Confidence And Improve Your Small Talk Skills
      Charisma: The Science Of Personal Magnetism, Stop Anxiety With Charismatic Communication, Increase Your Confidence And Improve Your Small Talk Skills mike avant

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น
      Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. Real Alpha 1
      Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    3. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad
      พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    4. บทกวีของปีแสง
      บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    5. เพราะเราคู่กัน 1
      เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    6. ไพรมหากาฬ เล่ม 1
      ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    7. นิทานคนรวย
      นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    8. Limitless รักที่เหนือกว่า 1
      Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    9. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง
      The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    10. ไพรมหากาฬ เล่ม 2
      ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
      4.6
    11. เพราะเราคู่กัน 2
      เพราะเราคู่กัน 2 JittiRain
      4.8
    12. Real Alpha 2
      Real Alpha 2 Chiffon_cake
      4.9
    13. ไอ้นิยายโศกนาฏกรรมน่ารำคาญพรรค์นี้น่ะ ข้าจะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นนิยายรักสุดแฮปปี้เอง
      ไอ้นิยายโศกนาฏกรรมน่ารำคาญพรรค์นี้น่ะ ข้าจะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นนิยายรักสุดแฮปปี้เอง PURIN
      4.9
    14. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1
      Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
      4.7
    15. มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน
      มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน Matt Haig
      4.8

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • app_store_button
    • google_play_button
    ตามเรามา