ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Gesunder Schlaf

Gesunder Schlaf

9 คะแนน

4.4

ระยะเวลา
1 ชม. 2 น.
ภาษา
ภาษาเยอรมัน
รูปแบบ
คอลเลกชัน

พัฒนาตนเอง

Diese CD ist keine klassische Meditations-CD, sondern sie arbeitet mit Suggestionen und positiven Afirmationen, die sich immer wieder wiederholen und so die nötige Entspannung für einen tiefen, erholsamen Schlaf geben. Der Vorteil dieser CD ist, dass du aktiv nichts machen musst, sondern einfach während des Schlafes diese CD in deiner gewünschten Lautstärke laufen lässt. Auf Wunsch auch die ganze Nacht hindurch. Durch regelmäßiges Anhören dringen die Suggestionen immer tiefer in dein Unterbewusstsein und verhelfen dir zu einem gesunden Schlaf. Einer der Hauptgründe, warum jemand nicht schlafen kann, besteht darin, dass er körperlich und geistig nicht entspannen kann. Ausgelöst wird dies sehr häufig durch Probleme, Sorgen und Grübeln. Die CD führt dann durch einen Visualisierungsprozess, der zusätzlich bewirkt, dass Körper und Geist entspannen und somit langsam in einen Schlafzustand übergehen, danach wirken die Suggestionen direkt auf dein Unterbewusstsein und es etabliert sich dort durch die Wiederholungen ein neues Schlafmuster. Achtung: Diese CD ersetzt keinen Arzt oder Heilpraktiker sondern versteht sich als eine Hilfe zur Selbsthilfe. Bitte diese CD nicht während der Autofahrt oder bei Arbeiten hören, die ihre volle Aufmerksamkeit benötigt…!

© 2019 Kampenwand Verlag (หนังสือเสียง): 4061707199837

วันเปิดตัว

หนังสือเสียง: 31 กรกฎาคม 2562

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. Wie unser Essen uns krank macht: Die Lügen und Tricks der Lebensmittelindustrie durchschauen, chronische Krankheiten vermeiden und gesund bleiben
      Wie unser Essen uns krank macht: Die Lügen und Tricks der Lebensmittelindustrie durchschauen, chronische Krankheiten vermeiden und gesund bleiben Robert H. Lustig
    2. Meine narzisstische Mutter: Wie Sie Narzissmus bei Müttern leicht verstehen und toxische Beziehungen Schritt für Schritt verbessern
      Meine narzisstische Mutter: Wie Sie Narzissmus bei Müttern leicht verstehen und toxische Beziehungen Schritt für Schritt verbessern Mariam Lehmhuis
    3. Der Dalai Lama und buddhistische Glücks-Geheimnisse
      Der Dalai Lama und buddhistische Glücks-Geheimnisse Robin Kornfeld
    4. Mit Ernährung heilen - Besser essen, einfach fasten, länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis (Autorisierte Lesefassung)
      Mit Ernährung heilen - Besser essen, einfach fasten, länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis (Autorisierte Lesefassung) Andreas Michalsen
    5. Einfach zufrieden - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)
      Einfach zufrieden - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung) Thich Nhat Hanh
    6. Aggression (Gekürzte Fassung)
      Aggression (Gekürzte Fassung) Jesper Juul
    7. Volltreffer: Die Macht der Konzentration
      Volltreffer: Die Macht der Konzentration Brian Tracy
    8. Narzissmus verstehen: Wie Sie egoistische Selbstliebe und Manipulation eines Narzissten erkennen und abwehren - inkl. Praxisbeispielen aus Beziehungen, Politik und Social Media
      Narzissmus verstehen: Wie Sie egoistische Selbstliebe und Manipulation eines Narzissten erkennen und abwehren - inkl. Praxisbeispielen aus Beziehungen, Politik und Social Media Christoph Lauterbach
    9. Die Macht der Gewohnheit. Warum wir tun, was wir tun
      Die Macht der Gewohnheit. Warum wir tun, was wir tun Charles Duhigg
    10. How Not to Diet - Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
      How Not to Diet - Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse Dr. Michael Greger
    11. Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit (Gekürzte Fassung)
      Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit (Gekürzte Fassung) Thich Nhat Hanh
    12. KOGNITIVE VERHALTENSTHERAPIE: Das Selbsthilfe Buch inkl. Workbook: Wie Sie Ihre Persönlichkeitsstörungen und Depressionen für immer loswerden und ab sofort wieder ein glückliches Leben führen können
      KOGNITIVE VERHALTENSTHERAPIE: Das Selbsthilfe Buch inkl. Workbook: Wie Sie Ihre Persönlichkeitsstörungen und Depressionen für immer loswerden und ab sofort wieder ein glückliches Leben führen können Annika Ebenstein
    13. Die Welle: Nach der wahren Geschichte von Ron Jones – Bericht über einen Unterrichtsversuch, der zu weit ging
      Die Welle: Nach der wahren Geschichte von Ron Jones – Bericht über einen Unterrichtsversuch, der zu weit ging Morton Rhue
    14. Er ist wieder da (Gekürzt)
      Er ist wieder da (Gekürzt) Timur Vermes
    15. Selbstdisziplin: Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden
      Selbstdisziplin: Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden Frank Hofmann

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม