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Mente, déjame vivir: Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles

91 การให้คะแนน

4.3

ระยะเวลา
6H 19นาที
ภาษา
ภาษาสเปน
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles. ¿Tu mente no para, y eso te agota desde el punto de vista físico y emocional?, ¿sientes que hay algo en ti que perjudica a tu bienestar, autoestima y felicidad?, ¿quieres dejar de sufrir más estrés, insomnio, ansiedad... que otras personas en situaciones similares?

En Mente, ¡déjame vivir!, Eduardo Llamazares te indica los pasos para dejar atrás los patrones que te limitan, descubrir los beneficios de conseguir que tu mente te facilite la vida y creer en ti y en tus decisiones.

En este audiolibro narrado por él mismo, el autor comparte su propia experiencia vivida desde la amargura y el sufrimiento hasta la satisfacción personal y la paz interior. Durante años, su mente no le dejaba vivir en armonía: preocupaciones constantes, miedo al futuro, culpabilidad por el pasado...

El autor defiende la necesidad de entenderse uno mismo como paso previo para poder cambiar. Por ello, el libro te guía, como si de un mapa se tratase, para alcanzar esa claridad mental y esa tranquilidad interior necesarias para poder tomar nuevas y mejores decisiones. Este proceso te llevará a afianzar tu autoestima y tus relaciones personales.

© 2020 Planeta Audio (หนังสือเสียง ): 9788467058901

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 28 มกราคม 2563

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  1. El lenguaje de la felicidad: Cambia tu relato, transforma tu vida Luis Castellanos
  2. También puedes decir “no” Carmen Pastor
  3. Deja de intentar cambiar. Vive la vida como eres en vez de cómo deberías ser: Vive la vida como eres en vez de como deberías ser Rodrigo Martínez de Ubago
  4. El gran libro de la meditación Ramiro A. Calle
  5. La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
  6. Lo mejor de tu vida eres tú María Jesús Álava Reyes
  7. Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones. Eva Campos Navarro
  8. El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo Ángela Quintas
  9. El dolor es amor retenido: Diálogos entre Daniel Gabarró y Daniel Lumera Daniel Gabarró
  10. Soltar el Yo: El verdadero sentido de las relaciones Antonio Jorge Larruy Baeza
  11. Ayúdate Samuel Smiles
  12. Saca lo mejor de ti: Para que consigas lo que te propongas Cristina Soria
  13. La medicina emocional Marisa Navarro
  14. Las palabras que curan Álex Rovira
  15. El cambio psicológico: Aprenda del pasado para mejorar su futuro Antoni Bolinches
  16. Deja de tratarte como el culo: De la autocrítica también se sale Lorena Gascón @lapsicologajaputa
  17. Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior Esteve Humet
  18. ¿Por qué enfermamos?: Escucha a tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud Eva Arrieta
  19. Desconecta Marc Masip Montaner
  20. El laberinto de la felicidad Álex Rovira
  21. Los siete poderes Álex Rovira
  22. La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
  23. Consciente: Ciencia y práctica del mindfulness Daniel J. Siegel
  24. Alas de mariposa Nathalie Detry
  25. La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir Sergi Torres
  26. Primeros auxilios emocionales para niños y adolescentes Javier Urra
  27. Dale vida a tu cerebro Raquel Marín
  28. Educar con conciencia: Acompañar a los niños y niñas desde el autoconocimiento Marta Butjosa i Roca
  29. Meditación para niños Ramiro Calle
  30. Dietista enfurecida: Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar Virginia Gómez
  31. Feliz de ser yo: El perfecto autoconocimiento a través de las relaciones personales y los vínculos familiares Natalia Sanchidrián
  32. El pequeño libro de la superación personal 3 Josef Ajram
  33. Mindfulness de la respiración Ramiro Calle
  34. Siéntate como un buda Lodro Rinzler
  35. Quiéreme cuando menos me lo merezca... porque es cuando más lo necesito: Una guía para padres y maestros de adolescentes Jaume Funes
  36. Cómo educar a adolescentes con valores Deanna Mason
  37. El arte de amar la vida Ángela Vallvey
  38. Tu Poder Ninja. La vida en lucha no es vida Eva Sandoval
  39. Meditación. Respiración, posturas y ejercicios Stella Ianantuoni
  40. Más allá de "El secreto" Berna Barnaby
  41. Un viaje hacia el corazón. El proceso terapéutico del ego al Sí mismo Ascensión Belart
  42. Yoga. Un camino de salud y armonía Stella Ianantuoni
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  44. Doctor, no voy a rendirme: Cómo me hice amiga de mi enfermedad crónica Ana Basanta

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