Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being Martin E. P. Seligman
ฟังและอ่าน
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
- อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
- มากกว่า 1 ล้านชื่อ
- Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
- 199บ./ด.
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
Nervous System Reset: Simple Techniques to Soothe Anxiety, Relieve Stress, and Reclaim Your Inner Peace
- โดย
- บรรยายโดย:
- สำนักพิมพ์
- ระยะเวลา
- 28นาที
- ภาษา
- ภาษาอังกฤษ
- Format
- หมวดหมู่
พัฒนาตนเอง
Are you constantly battling stress and anxiety? Do you long for simple, effective ways to find calm amidst the chaos?
In Nervous System Reset, Dr. Anna Calmer, your expert guide to inner peace, offers a lifeline. Discover easy-to-implement techniques to soothe anxiety, relieve stress, and finally reclaim your inner calm. This practical book demystifies your nervous system, providing actionable exercises – from breathing and mindfulness to movement and lifestyle adjustments – that reset your system for lasting tranquility.
Learn to understand your stress triggers, balance your nervous system, and cultivate a peaceful state of being. Perfect for those seeking natural, effective solutions for stress and anxiety.
Ready to reset your nervous system and unlock lasting peace? Purchase your copy of Nervous System Reset today and begin your journey to a calmer, more centered you!
© 2025 Dr. Anna Calmer (หนังสือเสียง ): 9798318474255
วันที่วางจำหน่าย
หนังสือเสียง : 5 เมษายน 2568
แท็ก
คนอื่นก็สนุก...
- Vagus Nerve - The Complete Discovery Of It's Healing Power To Increase Well-Being: A Self-Help Guide With Exercises Based On The Polyvagal Theory To Treat Inflammations, Pain Anxiety and Stress Andrew Lopez
- The Nervous System Reset: Overcome Pain, Trauma and Stress Using Your Vagus Nerve Jessica Maguire
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- The Secret Language of the Body: Regulate Your Nervous System, Heal Your Body, Free Your Mind Jennifer Mann
- The Secret Language of the Body: Regulate your nervous system, heal your body, free your mind Jennifer Mann
- The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun Gretchen Rubin
- Nervous System Regulation - High Coherence Soundscapes for Vibrational Sound Therapy: Heal Your Nervous System - Feel Calm And Safe Vibrational Sound Therapy
- The Source: The Secrets of the Universe, the Science of the Brain Tara Swart, MD, PhD
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
4.9 - พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki4.9
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน4.8
- Real Alpha 1 Chiffon_cake4.9
- นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี4.6
- เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake4.9
- บทกวีของปีแสง JittiRain4.8
- ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน4.6
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain4.8
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake4.9
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
- The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky4.6
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค
ภาษาไทย
ประเทศไทย
