Sleep Well: Guided Relaxations and Meditations for a Good Night’s Sleep Sue Fuller
ฟังและอ่าน
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
- อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
- มากกว่า 1 ล้านชื่อ
- Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
- 199บ./ด.
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
Peaceful - guided relaxation
- เขียนโดย
- บรรยายโดย:
- สำนักพิมพ์
- 75 คะแนน
4.5
- ซีรีส์
1 จาก 5
- ระยะเวลา
- 0 ชม. 14 น.
- ภาษา
- ภาษาอังกฤษ
- รูปแบบ
- คอลเลกชัน
พัฒนาตนเอง
Sleep can be elusive. Perhaps you are thinking too much, have too much on your plate, too many demands set upon you. Or perhaps it is just daily stress that won’t allow your body to relax.
The lovely, guided relaxation-journeys of Sleepfulness help to dissolve these thoughts and lead you towards peace of mind and physical calm, allowing you to let go of the distractions that create tension in your body and brain. All you need to do is listen.
With the aid of simple words and reminders you will locate and release the tension in your body and free your mind from negative thoughts. The gentle voice of your guide and the soft music in the background will enable you to let go, leave the day behind and drift off into a restful, well-deserved sleep.
© 2021 Bookea (หนังสือเสียง): 9789189343863
วันเปิดตัว
หนังสือเสียง: 5 มีนาคม 2564
คนอื่นก็สนุก...
- Physical Relaxation for Sleep Sophie Påhlsson
- Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep Nicola Haslett
- Sleep Talk Down: A Guided Sleep Meditation JSR
- Yoga Nidra for Sleep: Guided Meditation for Deep, Transcendental Sleep Mindfulness Habits Team
- The Cozy Cabin. A Sleep Story for Adults Sophie Påhlsson
- Gentle Rain for Sleep and Meditation Sophie Grace Meditations
- Deep Sleep Hypnosis: Guided Meditation For Sleep & Healing Reigo Vilbiks
- Post Trauma Flashbacks: Get them under control Lynda Hudson
- Morning Meditation For A Productive Day Glenn Harrold
- Meditation for Physical Relaxation Sophie Påhlsson
- Sleep Story - The Stars In The Night Sky Glenn Harrold
- Sleep Meditation: Deep Sleep Hypnosis for Stress Relief, Relaxation, and Overcoming Anxiety, Fear & Worry Meditation Meadow
- Sleep Meditation: Relax, Reduce Stress, Fall Asleep Faster, Sleep Well, and Wake Up Happy Meditation Meadow
- Mindfulness Meditation for Relaxation Glenn Harrold
- Mindfulness Meditation for Releasing Anxiety Glenn Harrold
- Sleep Now - Deep Relaxation Ulf Sandström
- Quit The Alcohol Habit Glenn Harrold
- Sleep Meditation: The Complete Guide to Falling Asleep Quickly, Using Mindfulness Meditation, Overcoming Insomnia, and Meditating for Deep Sleep to Wake up Refreshed and Happy Johnny Dose
- Sleep Easily Meditation Ali Calderwood
- Relax at the Beach Glenn Harrold
- Sleep Music & Sleep Sounds: 10 Tracks Of Beautiful Sleep Music And Sleep Sounds For Deep Sleep, Meditation, Relaxation And Yoga - BONUS: Body Scan Meditation, Guided Meditation For Deep Sleep And Nature Sounds! simply healthy
- Deep Sleep - Soothing Relaxation S. A. Richards, B. A. (Psych)
- Hypnosis for Anti Aging: Rewire Your Mindset And Get Fast Results With Hypnosis! Empowered Living
- The Little Sleep Meditation Philip Permutt
- Meditation Story for Love, Friendship, and Connection Sophie Grace Meditations
- Bedtime Stories for Stressed Adults: Sleep Meditation Stories to Melt Stress and Fall Asleep Fast Every Night Mindfulness Habits Team
- Yoga Nidra Guided Meditation For Sleep Harmooni
- Meditation: Using Guided Sleep Meditation, Music Meditation, and Other Forms to Your Advantage Athena Doros
- Deep Sleep Hypnosis: 2 in 1 Meditation and Hypnosis Productions
- Quantum Deep Healing Sleep Hypnosis Meditation Sleep Hypnosis Meditations
- Simply Relax NOW: Mindfulness Meditations for Anxiety Nicola Haslett
- Relieve Anxiety the Mindfulness Way Lynda Hudson
- Deep Sleep Every Night: Meditation and Hypnosis to Quiet Your Mind: Discover Secret Methods to Significantly Improve Your Sleep Quality and Get a Full Night's Rest Karen Hills
- Inner Calm: The Mindfulness Way Lynda Hudson
- Dr. Walton's Stress Relief and Deep Sleep Dr. James E. Walton
- Deep Sleep Meditation: Guided Meditations For Beginners To Overcome Insomnia, Anxiety, Depression, Stress Management, Relaxation and Enjoy Deep Sleep Kevin Kockot
- Star Meditation Glenn Harrold
- Straight To Deep Sleep: A Guided Sleep Meditation To Help You Fall Into A Deep Restful Healing Sleep Center for Sleep Disorders
- CBT Meditation Glenn Harrold
- Deep Sleep Hypnosis Bundle 5 in 1: Hypnosis for Sleep Meditation andd Hypnosis Productions
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
4.9 - บทกวีของปีแสง JittiRain4.8
- Real Alpha 1 Chiffon_cake4.9
- พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki4.9
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain4.8
- Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake4.8
- นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky4.6
- เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake4.9
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน4.8
- ไอ้นิยายโศกนาฏกรรมน่ารำคาญพรรค์นี้น่ะ ข้าจะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นนิยายรักสุดแฮปปี้เอง PURIN4.9
- ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake4.9
- รักร้ายของผู้ชายคูลๆ Chiffon_cake4.8
- มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน Matt Haig4.8
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค
ภาษาไทย
ประเทศไทย
