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Por qué dormimos: La nueva ciencia del sueño

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พัฒนาตนเอง

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.

© 2020 CAPITÁN SWING LIBROS (อีบุ๊ก ): 9788412099362

ผู้แปล : Begoña Merino

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 2 มีนาคม 2563

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