ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036

Summary: Fast Like a Girl (Dr. Mindy Pelz): A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones

2 การให้คะแนน

5

ซีรีส์

2 of 10

ระยะเวลา
1H 37นาที
ภาษา
ภาษาอังกฤษ
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

The solution that could address the health frustrations that you’ve been missing all these years is holistic, quick, simple, and, best of all – free.

Fasting is one of the most powerful ways to not only lose weight but also to give the body the much-needed break it craves – like a reset button for revitalization. However, women require a specific and gradual approach to fasting to avoid hormonal fluctuations that can be counter-effective to their fasting efforts.

In Summary: Fast Like a Girl, you’ll learn:

• The five reasons • dieting has failed you • Insights into the science-backed research on fasting • The missing element • of weight loss • Six different-length fasts to help you customize a healthy and sustainable fasting routine • that aligns with your body's needs and lifestyle • The powerful 30-Day Fasting Reset • and how to implement it effectively Tips and tricks • to incorporate fasting into your busy schedule Hacks • that make fasting easy as can be • And much more!

In Summary: Fast Like a Girl, you’ll find:

• Comprehensive yet simplified and straightforward chapter-by-chapter summaries, conveniently divided into subsections. • Concise key takeaways that serve as refreshing reminders for each chapter's core message.

Still skeptical about the benefits you stand for? Try out fasting a girl’s way for yourself!

Disclaimer: This is an unofficial, third-party summary of Dr. Mindy Pelz’s book: Fast Like a Girl. It has been independently created and is free of plagiarism. Please note that it is not the original book. Readers are sincerely urged to support the original author, Dr. Mindy Pelz, by purchasing the original book for the full experience.

© 2023 Inspirational Creator (หนังสือเสียง ): 9798868705007

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 29 พฤศจิกายน 2566

แท็ก

คนอื่นก็สนุก...

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ที่นิยมมากที่สุด

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน
  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

Family

สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

349 บ. /เดือน
  • 3 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • ฟังได้ไม่จำกัด

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม